Zgodnie z wcześniejszymi obietnicami - świat i pełnię słońca ujrzała najnowsza i najbardziej zaawansowana linia produktów firmy Activlab - - Fight Club! http://zapodaj.net/images/b238658a96fff.jpg Extreme Weight Cutting - rewolucyjna formuła pozwalająca na przygotowanie najlepszej formy w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i RWL przed zawodami! [...]
[...] bo w dni kiedy mam kick boksing nie ciwcze na silce. CEL MASA(przy tych treningach to raczej sucha bardziej) jak wy uwazacie ?? Włanie zakupilem bialko 80%, gajner mass, i knockout. DIETA:platki rano z dodatkami,jakies 2 worzeczki ryzu z miesiem,potem 2wor. z jogurtem przed treningiem po treningu ser bialy z rybka i odzywki miedzy czasie. [...]
Drodzy Forumowicze, pragniemy Was poinformować, że właśnie wprowadziliśmy do sprzedaży nowy produkt AAKG EXTREME® MEGA CAPS szczegóły poniżej AAKG EXTREME® MASA, SIŁA, POMPA -NAJMOCNIEJSZY MĘSKI AMINOKWAS Po raz pierwszy na rynku, najwyższej jakości AAKG w zawrotnie wysokiej, niespotykanej dotąd dawce 1250 mg w jednej kapsułce MEGA CAPS. AAKG [...]
INTERNATIONAL FIGHTER OF THE YEAR Nominees: Michael Bisping, Alexander Gustafsson, Joachim Hansen, Alistair Overeem and Dennis Siver Winner: Alistair Overeem GYM OF THE YEAR Nominees: Alliance MMA, Black House, Jackson's MMA, Roufusport and Xtreme Couture Winner: Black House REFEREE OF THE YEAR Nominees: Herb Dean, "Big" John McCarthy, Dan [...]
Pierwszy raz coś takiego pisze, ale potrzebowalem miejsca na podsumowanie i pomoc innych osob, wiec wybaczcie błedy ;) O mnie: samiec, 23 lata , 182 cm wzrostu. Ćwiczę Capoeira od września 2000 roku, w pazdzierniku 2007 wyprowadziłem się do Olsztyna, żeby prowadzić tu treningi capo, więc mój tryb życia (na razie bez studiów) pozwala na skupienie [...]
Piekielnie ciężkie zadanie czeka w sobotę Przemysława Saletę. Podczas gali boksu w Chicago, gdzie odbędzie się kilka walk o mistrzowskie tytuły, polski bokser skrzyżuje rękawice z Oliverem McCallem, byłym mistrzem świata federacji WBC. McCall ma wprawdzie już 40 lat i organizm zniszczony alkoholem i narkotykami, ale jednak ostatnią rzeczą, którą [...]
Wywiad przeprowadzony w kwietniu 2008 roku. Bohater z dzieciństwa? Andrzej Gołota: ,,Muhammad Ali. Widziałem go w telewizji, walczył z Foremanem. Niesamowity knockout. Obaj przypominali mi gigantyczne stwory walczące ze sobą. Ot tamtej chwili kocham boks.'' Marzenie z dzieciństwa? A.G: ,,Być kimś znanym, rozpoznawalnym. Mistrzem świata. Być w [...]
Przeglądając portale bokserskie można odnieść wrażenie, że przegląda się policyjne akta, oraz program 997 jednocześnie. Zaczynamy: Po półtorarocznym pobycie w więzieniu za udział w bójce, na wolność wyszedł utalentowany pięściarz młodego pokolenia Artur Szpilka (5-0, 3 KO). "Szpila" gdy szedł do więzienia, walczył w kategorii junior ciężkiej, [...]
Witam, 15-02 zaczynam cykl z Mesomorph + Xpand + Knockout. Cel - czysta masa mięśniowa, jeśli się uda, to i z małym ubytkiem bf. Wiek - 30 Waga 91 bf - 22% Jako, iż chciałbym jak najwięcej wycisnąć z tych supli, nie chciałbym popełnić żadnych błędów treningowych. Trenuję intuicyjnie, jeśli chodzi o dobór ćwiczeń. Poniżej przedstawiam swój [...]
Witam Piszac tego posta wychodze "troche" w przyszlosc ale to z tego wzgledu ze bede potrzebowal czasu na zgromadzenie funduszy na stuff. Chcialem sie was poradzic co do doboru stackow rozplanowujac sezon masowki po wakacjach. Trche juz cwicze, w swojej "karierze" pochlonalem sporo mono i dobiero mam zamiar zabrac sie za stacki. Wszystkie cykle [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Żadnych ograniczeń, stan zdrowia oceniam na dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 treningi w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosowałem wcześniej Cell pump, knockout, aktualnie brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie
Przez dwa lata zrobiłem cztery cykle HST - zbudowałem około 10 kg masy. Niestety nie były wykonywane w częstotliwości zgodnej z planem tzn często przesuwałem treningi z kategorycznego braku czasu - prawdopodobnie dlatego brak oszałamiających efektów. Ponadto jestem prawie definicyjnym gainerem Tak, czy inaczej ostatni cykl HST w ogóle na mnie nie [...]
Main Card Rashad Evans pokonał Tito Ortiz TKO (uderzenia) - Runda 2, 4:48 Vitor Belfort pokonał Yoshihiro Akiyama TKO (uderzenia) - Runda 1, 1:52 Constantinos Philippou pokonał Jorge Rivera niejednogłośna decyzja (29-28, 28-29, 29-28) Rory MacDonald pokonał Mike Pyle TKO (uderzenia) - Runda 1, 3:54 Brian Ebersole pokonał Brian Hallman TKO [...]
1. Cwicze 10 miesiecy (w tym przerwa 3 miesieczna). Systematycznie od ponad 2 miechow. 2. Caly czas trenuje aby zwiekszyc mase Poniedzialek: Klatka: Wyciskanie sztangi plasko: 4s x 7p Wyciskanie sztangi na skosie: 4s x 7p Spietki 4s x 7p Rozpietki 4s x 7p Triceps: Wyciskanie Francuskie 4s x 7p Prostowanie ramion z wyciagiem gornym 4s x 7p [...]
Do Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem na obóz przygotowawczy przed kolejnym sezonem zjechali pięściarze zawodowej grupy Bullit KnockOut Promotions. To już tradycja, że dwa razy w roku Krzysztof „Diablo" Włodarczyk (41-2, 31 KO) i spółka pojawiają się pod Giewontem, by szlifować formę na zbliżające się walki. Tej zimy do stolicy Tatr jako [...]
Witam! Chciałbym podzielić się z Wami moją ciężką pracą...Otóż gdy zaczynałem wyglądałem tak to były moje plecy: http://img218.imageshack.us/img218/7029/dsc05283xg0.th.jpg a tu tak z innego kąta. http://img128.imageshack.us/img128/3109/dsc05285hv5.th.jpg Ważyłem ok.106kg przy wzroście 176 i wieku 16,5 roku.Obwód bicepsa prawy 34, lewy 33... A le [...]