Propa trzymam na redukcję w okresie wakacji :) Skłaniam sie bardziej w kierunku enana (kłucie co 4-5 a nie 2 dni). Kiedyś gdy byłem otyły miałem gino, odkad zacząłem ćwiczyć zauważyłem zmiany lecz zostały mi sutki troszke większych rozmiarów.
Selko no problem, wiec sprawa wygladała tak byłem z byt niski co stwierdził nawet sam lekarz, lezałem w klinice endokrynologicznej, miałem rozne badania sranie w banie i po scianie i stwierdzili ze przysadka wytwarza zbyt mała ilosc chormonu.Pisałem pisma do refundacji i czekałem az przyszedł dzien w ktorym dostałem zgode, nastepny dzien do [...]
15-16 sierpnia Dieta: Wyjazd do rodziny, więc bez kombinowania spakowałem to co w rozpisce i jadłem swoje gardząc ciastkami, plackami i schabowymi jakimi na pokuszenie wodziła mnie mama %-) Jeśli chodzi o węgle zastąpiłem częśc jabłek bananami, bo po 3 dniach jedzenia 6-7 jabłek dziennie zaczęło urywac dupę. Banany ładnie załagodziły wszelkie [...]
A ja znowu odradzam kłucie się samodzielnie. Pisałam już o przypadku zakażenia krwi tętnicy udowej (ryzyko amputacji), do smacznych kąsków dołączam jeszcze stan gnilny skóry wokół pępka (gangrena) i przerdzewienie kolczyka niewiadomego pochodzenia.
trudno wyczuć co Ci jest mogłeś gdzieś naciągnąć mięsień , przyczep . Przydały by się jakieś konkretne badania a to kłucie to jest w mięśniu czy gdzieś w środku? Ps nie unikaj tłuszczy w diecie
[...] cwiczenia. 2. Cwiczenia na pilce, bez obciazenia i izometryczne to spokojnie mozesz cwiczyc codziennie, nawet 2 raz na dzien. Jesli podczas, ktorys z cwiczen poczujesz znow klucie lub nieprzyjemny ból to zmniejsz obciazenie albo postaraj sie znalesc inna pozycje dla danego cwiczenia gdzie tego bólu nie bedzie. Ciezko mi jest Ci dokladniej cos [...]
Czy ten stan pojawia się podczas zmian pogody? czy poza w/w objawami występują inne - wymioty / zaburzenia widzenia? Czy ból głowy / pulsowanie jej pojawia się zazwyczaj po jednej stronie głowy? Czy odczuwalne jest kłucie gałki ocznej?
Chłopaki... Nie kłucie się :P A więc doszedłem do wniosku że chyba dam sobie spokój... Trudno...Poćwiczę jeszcze miesiąc i czekam aż będę miał 16 lat...Aż te wszystkie kości będą ,,gotowe" :) Do tych 16 lat będę biegał za piłką :PP A właśnie...Macie jakieś pomysły?? Chodzi o to czy mam biegać czy co żeby potem mi się dobrze ćwiczyło... [...]
[...] jajecznica z 3 jaj i pomidor do tego owsianka na mleku i orzechy godzina 6.30 nie ogarniecie haha mam isc do pracy a tu "lekka" BOMBA!! do 8h 2 razy WC. Lekkie klucie w sercu co jakis czas i oczywiscie mysl czy brac ja jutro czy to dla mnie zamocne hmmm kolo godziny 11 cisza i pelen relaks od 13 czulem sie lekko jak by zmeczony [...]
a co bylo by dobre ? poruszam sie wszedzie samochodem a jak ostanio probowalem marszu to po kilku minutach czulem klucie w kolanie i musialem usiasc na lawce.
powiedzmy ze wyrostka - samo kłucie to nei objaw - i moze być to wszystko ! co do wyników - przedstaw je lekarzowi np rodzinnemu !! zobaczy i wszystko wytłumaczy ! i pij więcej wody !
No własnie kłucie się odpada, bo mam fobie do igieł Już nei mogę znieść samego ich widoku... Więc dlatego pytam o branie doustne. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Dzień 8 - DT - spadek siły Dostarczono 3188 kcal, b: 121 g Dzisiaj mam słaba pamięć do liczby serii i ciężarów. Ogólnie czułem się głodny i spragniony. Wcale nie skupiłem się na technice, tylko myślałem o dobrym ustawieniu kamery i upewnianiem się, że nikomu nie przeszkadzam zabierając dwa stanowiska jednocześnie. Rozgrzewka 5 min na rowerku, 5 [...]
Jeżeli chodzi o treningi to w dni nie treningowe (plus jeden na regeneracje) jak ktos wspomniał, z tym ,że cwiczenia dobierz tak aby nie katowac ciagle tych samych partii, jeżeli robisz obieg czy nawet cwiczenia na drążku to dobierz tak trening żeby robic co innego niż poprzednio chyba,że masz wiecej przerwy między tymi dniami w sensie: DNT SW SW [...]
[...] pomysl jak to ugrysc zeb nie bylo za molo/duzo i zeby nadal byly efekty, Niestety ze wzgledu na problemy ze stawami drazki odpadaja narazie, powoli probuje ale czesto czuje klucie w barku i mam kontuzje murowana. Od czasu kiedy zaczalem brac flexit drink jest lepiej ale jeszcze za wczesnie na drazki. Skos na klatke tez powoduje mi bole w barku [...]
[...] Nolwa 1-8 10mg/ED Clomid i nolwa po cyklu (tak jak napisal Elite na poczatku posta) Macie moze jakies poprawki do tego cyklu??? Sustanon ma walic jedorazowo na jedno klucie czy te 750mg walic np co 2 dni?? Nie przekreci sie jak walnie 750mg jedengo dnia?? Piszcie jak cos nie pasuje w tym cyklu.Ps. Pisze w imieniu kupla wiec nie bluzgac [...]
czeste klucie to zaden problem jak sie przyzyczaisz, retencja to raczej od wegli prostych itp niz od tescia ja na pierszym propie w zyciu na "bialych bulkach" chudlem w pasie;-) tesc to raczej jeden z najzdrowszych srodkow wiec przy 300mg propa przez 8 tyg raczej poczujesz poprawe stanu ogolnego niz skutki uboczne... aha tylko wez cos zrob z tym [...]