SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • pomoc w ułozeniu cyklu

    Post
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-12-19 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Salbutamol-clen

    Post
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11/12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jestem jakimś miksem ekto/Endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95/100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-06-28 10:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ANIMAL t-shirt 3szt L

    Post
    Targowisko

    klata 110,dlugosc 76

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-10-30 19:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Teść + metka

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): (sredeni) 13. STAN ZDROWIA: ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-12-03 10:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OBCIAZASZ 3X TYFZEIN TRICEPS , najpierw rob nogi potem barki ... ech polecam jesli chcesz bic i tric razem barki tric bic (przedramie) nogi (brzuch) - klata(brzuch) plecy -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2004-03-12 15:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] konkursową, czyli pompki na poręczach :) TRENING 07.03.2015 Pompki na poręczach 1x 3x 5x 7x 9x 11x 13x 15x 17x 19x 21x 5x10kg 5x20kg 5x30kg 5x40kg Mocno spompowała mi się klata i tricepsy. Wytrzymałociowo chyba nie poszło źle, a potem jeszcze serie z ciężarem na dobicie. Podciąganie na drążku nachwytem 8x 8x 8x 8x 8x Wyciskanie hantli stojąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2015-03-08 13:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl kolegi do oceny na mase

    Post
    Doping

    [...] 12ml 1ml deca e3d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg:120 -przysiad: 150

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-09-27 11:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koszulki Polo White Stuff - dwa kolory

    Post
    Targowisko

    czerwona L - klata 56,5cm długosc od górnego szwu rekawu - 70cm czerwona XL - 61 kalta, 73 długosc niebieska L - 56cm, 73 dł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-05-20 10:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwicze 2 razy w tyg czy nie za mało ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiek : 15 lat wzrost 176 cm biceps : 35 cm klata chyba 80 cm uda : 40 staż to jakies 8 miechów z przerwami różnymi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-03-30 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia streetowe na barki

    Post
    Strength & Endurance

    pompki na poreczach, mocno pochylony - klata poziomo do podłoża, dobrze angażuje przednie aktony

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-07-01 07:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • triceps priorytet.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wrzuciłbym go albo do klatki i barków klata tric (mocno) plecy bic barki tric (lekko, jedno cw izolowane) nogi Albo klatka tric (lekko) plecy, tył barków barki, bic&tric w superseriach nogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-06-07 23:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odmierzanie w pasie czyli na środku brzucha czy niżej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja w pępku mam 100, czy znaczy, że coś jest nie tak? Moja waga 84,5 kg. Wzrost 180. Klata 105 cm.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2016-06-23 15:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prolongatum+deca+metka+winko

    Post
    Doping

    [...] masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:koniec kwietnia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani to ani to 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-05-02 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kooniec 21 lipiec 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 100 -przysiad:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-07-21 02:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • test prop. a hcg

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4mies. 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: B.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2017-03-06 00:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie staje faja

    Post
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2019-07-14 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie staje faja

    Post
    Doping

    [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie cyklu na jalfie 4 tydzień 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 150 -przysiad:150

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2019-07-14 22:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomyłka klata+triceps plecy+przedramie +brzuch wolne barki+biceps nogi+ brzuch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2005-12-19 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytałem gdzieś że przy takiej ilości pompek przy której się nie męczysz klata się szybciej regeneruje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-01-15 22:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] gora dol 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2023-02-15 00:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 168 cm 35 cm biceps alkohol domowa siłownia ab wheel matcha kakao jedzenie płaskostopie nastolatków omnadren 250 efekty Olimpic nadgarstek Redox hardcore winstrol solo omega neutrocyty aerobowy sosy baton proteinowy pre workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane