bigger stronger faster
...
Napisał(a)
Dobre połączenie ? Zastanawiam się czy moge dołączyć od czwartego tygodnia do teścia? 100tabs bedzie dobrze ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
najpierw ankieta dzialu jak chcesz cos wiedziec
a ogólnie to takich tematow jest dziesiatki jak nie setki;)
a ogólnie to takich tematow jest dziesiatki jak nie setki;)
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
1. WIEK:23
2. WAGA: 76
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:105
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l
6. DIETA: tak
-białko: 350gr/dzien
-węglowodany: 450gr/dzien
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): (sredeni)
13. STAN ZDROWIA: ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA: 76
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:105
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l
6. DIETA: tak
-białko: 350gr/dzien
-węglowodany: 450gr/dzien
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): (sredeni)
13. STAN ZDROWIA: ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
bigger stronger faster
...
Napisał(a)
a co progresu nie ma ze chcesz dołożyć?? Może lepiej podbij kalorie w diecie. A jak już musisz dodać to 20-30mg ed
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
Nie ma takiej pary, jak po pierwszym razie mety, masa idzie a siła średnio.
bigger stronger faster
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!