kiedy

Osobićei wierzę Macciejowi-bez zastrzeżeń-sam,kiedy byłem jeszcze wszczypłym juniorem-podciągałem się na 1 ręce-bez większych problemów 4-6 razy. Drugim niezłym ćwiczonkiem były pompki na poręczach-jednorącz-przy scianie-tułów oparty o ścianę-jak na prowadnicy.POzdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Witam SONBATY dzieki za wyczerpujaca wypowiedz a jak bym sie zdecydowal na ultimate to ile dziennie musze wziasc tych tabletek i kiedy najlepiej waze 90kg Pozdrawiam

Agresor. Oczywiscie ze Vale Tudo nie rowna sie ulicy. Jest to poprostu najlepszy jej odpowiednik na jaki mozna sobie pozwolic. A jak ktorys z Twoich kolesiow sprubuje mnie kopnac, to moi kolesie zrobia z niego marmolade. Z trzema przeciwnikami, to parter masz gwarantowany. Zlapia Cie, zciagna i wezma na fleki. Tyson nie jest idiota by stac sie [...]

Sonbaty, hihi rozstanie z Malikiem ? kiedy to było :)) Ale moim zdaniem dobrze się stało, pomimo wspólnego zainteresowania, wydawało mi się, nie pasował do niej. No a Aśka jest bardzo zawzięta i stara się wypaść jak najlepiej. Zależy jej na tym. Jest jeden problem, jeden ale chyba najważniejszy- brak sponsorów, a bez tego ciężko. Potrzeba dużo [...]

Hehe-to mów,że franc-no to polecam uchwyt równoległy/neutralny i opuszczanie aż do momentu kiedy sztangielka bedzie obok głowy.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] się zdenerwowałem). Jak się komuś nie podoba, to niech nie wchodzi na SFD. Ale woleć, żeby forum w ogóle nie istniało?!!!! "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, obrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

[...] więc nie wyobrażam sobie jak można wybierać opcję, żeby zlikwidować forum. Czy opłata abonamentu to naprawdę tak dużo? "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, obrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

[...] judo jest ok. wg. mnie jego największą wadą jest brak kontynuacji. Na zawodach sędziowie często przerywają po akcji, przez co jest mniej różnego typu kombinacji. Naprzykład kiedy w judo się kogoś rzuci wysokim rzutem na plecy jest ippon, w zapasach jeśli nie pójdzie się na dół z przeciwnikiem nie ma ani punktu. Zapasy są inne - wolny styl jest [...]

[...] nie jestem taki mlodziutki jesli chodzi o forum i pamietam serwis Atleta.pl (dotad nie wiedzialem dlaczego upadl) a ze mnie nie widac na forum to tylko przez brak czasu od kiedy Michail wparowal na forum staram sie byc na bierzaco choc z jego artykulami A Michail musze przyznac ze strasznie mi teraz wstyd za siebie samego uczucie jakbym uderzyl [...]

I jak tam Cyber kiedy powrot do interesu. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] nie mogłaby się obronić w realnej walce, jeśli byłaby naprawdę dobra w tym, co robi. Serio-uważam się za słabą zawodniczkę, ale jakoś kopanie w worek dało efekty w momencie, kiedy jakieś póltora roku temu napadł mnie zboczeniec w lesie. I co? NIEMOŻLIWE! Taka kolejna naiwna kobietka, a się obroniła! Ściema pewnie, co nie?! Mam w nosie czy [...]

Dobrze napisałaś, dobrze. No więc właśnie - pokazy. Najpierw występy solo, czyli jednak głównie bajery (skądinąd fajniste i chciałbym się ich kiedyś naumieć), a później gra - ale co można dojrzeć z gry, kiedy siedzi się ładnych kilka(naście) metrów dalej na widowni? No... głównie bajery. No i przecież na pokazach nikt nie będzie próbował się [...]

[...] 52 na ul. Kosciuszki 111 i na sopockiej plazy. Pierwszy wakacyjny trening we wtorek o 17.00 na Kosciuszki. W tedy tez ustalimy jak beda wygladaly treningi w wakacje (ile i kiedy). Serdecznie zapraszam. Moze Ci sie spodoba. Co do trenera to zajmuje sie on Bjj od 4 lat, a sztukami walki w ogole od 19. Wygral kilka turniejow, takze [...]

To kata nazywa sie "na zdrowie" i jest ono odzwierciedleniem elementu cwiczonego czesto w barach kiedy to w wysunietej rece trzyma sie kufelek... Hermann

Gratuluję Michail. Ale na pierwszym zdjęciu fatalnie wygląda skóra w mijscu gdzie kiedyś był triceps. Brr. Dobrze że to wypełniłeś mięsem. SONBATY

[...] było silniejsze. Niech to będzie przestroga. Ja dostałem jeszcze jedną szanse, ktoś inny może nie mieć tego szczęścia. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

Stało się zamówiłam Thermę ( nawet dwa opakowania nie mogę się doczekać kiedy dostanę przesyłkę Podzielę się wrażeniami Bye Adrianna

Mateo... no i co? Kiedy będzie album na fotki, ? Hę?

[...] miesięczne. Zastanawiam się czy zastosować trening wysoko intensywny czy raczej coś w stylu STO, jak myślisz? Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

[...] treningi na niego bedzie oki. Kiedyś ćwiczyłęm go codziennie i straciłem brzuch, moze i teraz mi to pomoże. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--