kiedy

tracę cierpliwość kiedy mozna będzie zobaczyć sam projekt plakatu albo coś? jest jakaś konkretna data? czy tak będziemy chwilę czekać kolejne tygodnie? tak tylko chciałem się przypomnieć - nie jestem napalony albo coś - więc proszę z góry abyście po mnie nie jeździli Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-16 23:13:42

Plus/minus kiedy ??

[...] itd w koncu to wolne ciezary, ale jeśli mam możliwość prostowania/uginania nog to zostane przy tym, jakos boje się zakladania ciężaru na kark…bynajmniej na początku kiedy nie mam zadnego doświadczenia. 4 FBW planuje robic przez ok. 8 tygodni po czym chciałbym nieco bardziej zaawansowany plan np. na mase, może tak być? 5 Barki: [...]

no własnie kiedy jakis projekt wstawicie

wiem ze nie, tak tylko pytam retorycznie zeby sie spytac kiedy jesc warzywa, bo z tego co sie naczytalem to gdybym sluchal wszystkich rad to sie warzyw nie je przed treningiem, po treningu, na kolacje . Wiec kiedy mozna jesc warzywa? Tylko na sniadanie? Ja tam czesto jakies warzywko: pomidorka, ogorasa, albo kalafiorek zapodam i mi jest z tym [...]

Menedżer Arsenalu Arsene Wenger był zachwycony grą swojego zespołu w sobotnim meczu z Evertonem. "Kanonierzy" wygrali na Goodison Park aż 6:1 i Francuz przyznał, że nie mógł sobie wyobrazić lepszego początku rozgrywek w Premier League. Wenger podkreślił, że już w poprzednim sezonie jego drużyna była bardzo skuteczna na wyjeździe, a [...]

[...] poniewaz utrudnia mi to powrot na silownie i boks czy wogole wyprostuje ta reke ? dodam tylko ze mialem ok 8miesiecy rehabilitacje ale efektow brak:( konsultowalem sie z kilkoma lekarzami ale kazdy ma inne zdanie np ze juz nie wyprostuje wiecej i musze tak zyc ,albo ze wyprostuje tylko ze nie wiadomo kiedy ,wiec prosze was o jakies rady

[...] pomocy. Chcę zacząć jakoś normalnie wyglądać, wysportowana sylwetka, ładne ciało itp. Chodzi mi o to, że muszę coś ze sobą zrobić. Czy mógłby ktoś napisać mi jak mam żyć? Co kiedy i jak trenować, co kiedy i jak jeść? Dokładny plan np w poniedziałek ćwiczenia takie i takie, we wtorek to i to, w środę... Oraz co jeść, np. na śniadanie to i to, na [...]

dokladnie. trzeba tez wiedziec kiedy skonczyc "co za dużo to nie zdrowo"

Witam! Mam takie pytanko odnośnie Tribusteronu. Brałam go 16 dni i niebawem zbliżają się zawody a dokładnie najważnijesza impreza sezonu (za dwa tygdonie) czy mam odpuścić branie Tribu???i wziąśc w dniu zawodów czy brać do ostatniego dnia. waga 60kg wzrost 170cm z gory dzięki za odpowiedz.

Witam, w jaki gainer powinienem sie zaopatrzyc, kiedy w kieszeni mam 130zl. Od razu mowie ze z tych 130zl musi zostac na odpowiednia ilosc kreatynki ;)Szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem kakretnej odpowiedzi

[...] wychodzi to coraz lepiej. I niech nikt nie mówi, ze wygra ktos inny, bo Bolt to fenomem( pewnie wspomagany roznymi "cudami") Spójrzcie tylko na jego bieg..., kiedy inni "spinają się" podczas biegu, on potrafi biegnac "na luzie" i wygrywac. Irytuje mnie troche ta jego pewnosc siebie, ale mysle, ze moglby jeszcze [...]

[...] 100g btw: b:36 t:9 w:117 698kcal 6 posiłek Ser twarogowy półtłusty 125g Chleb żytni razowy 20g btw: b:24 t:6 w:14 211kcal KALORIE 3058,4 kg/mc BIAŁKO 164 2.0 TŁUSZCZE 106,6 1.3 WEGLOWODANY 361 4.4 Warzyw i owoców nie wliczam bo jem je kiedy mi się chce. Zmieniony przez - ketoprom w dniu 2009-08-17 10:25:02

Gianna, Obli dzięki Radziu: w tym roku nie pukam ale może kiedyś na mecie wiele osób cieszyło się i chwaliło zmiany trasy, chociaż faktycznie Golonko trasy robi chorobliwie trudne i jeżdżą do niego naprawdę dobrzy zawodnicy, rzadko kiedy widać tam jakieś dziecko czy gościa z dużym brzuchem

[...] 7:00 Serek wiejki + wafle ryzowe Platki owsiane lub nieraz jakies sniadaniowe corn flakes 10 30 Kanapki z piersia z kuraka albo poledwica + gainer 13:00 - 14:00 zalezy kiedy koncze lekcje Ryz , ryba albo piers 15-16 Trening Po trneingu jakis owoc i to samo co przed trg 19~ Wafle ryzowe + whey protein albo tuna 22~ Serek wiejski + oliwa [...]

[...] podaje On 3 mozliwosci pech chcial ze wybralem akurat taki uklad. na temat MC i przysiadow postaram sie poglebic wiedze, chociaz wolalbym uginanie/prostowanie nog bo nawet kiedy robie przysiad bez zadnego obciazenia i schodze dupa do ziemi do strzela mi w kolanach, wiecie o co chodzi? nie chcialbym sie zrazic do silowni zaraz na poczatku, moim [...]

więc spokojnym krokiem że niby nic mówisz chłopakom, że robimy wyjazd z sklepu. Czemu wyjazd ze sklepu? Moze sie gapia bo masz wiekszy bic? Moze sie podobasz? Moze chca pogadac a sie wstydza? Odrazu czarny scenariusz? miłe dresy zatrzymują Cię i proszą o pożyczkę w wysokości 50 złotych a jak nie to w******* Jakbys nie wylazl ze sklepu tylko [...]

Trzeba przyznac że od czasu kiedy wróciłem do siebie, to pogoda w miarę ok, nie narzekam

czesc Tomku i dzeki za odp pewnie sportowcem niebede ale co mozesz mi powiedziec na temat odrzywiania hodzi mi o posilki dzienne i mam zamiar cwiczyc 5 dni w tygodniu 4ser 8pow i czy toprawda ze zmienia sie serie po kilku miesiacah musze sie dobrze zmasowac i jak mozesz napisz mi cos wiencej otej mieszance i jak to wszystko brac i kiedy czek

[...] przyciągają uwagę, ale jestem pewien, że będziemy mieli udany sezon. Mieliśmy pewne problemy z budowaniem składu, który nie jest za duży i mieliśmy trochę kontuzji. Ocena powinna zostać wystawiona, kiedy wszyscy tutaj będziemy - powiedział Leonardo "La Gazzetta dello Sport". A ja, jako kibic Milanu, już taki pewien kurva nie jestem