SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dieta do zatwierdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kanapki tylko wtedy kiedy jestem w szkole. Jakieś sugestie na inne posiłki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-04-30 13:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORIAN YATES Black Bombs

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, Niestety akurat produkt o który pan pytał nie bedzie dostępny i na chwile obecna nie mam informacji kiedy bedzie dostawa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2014-04-30 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] w oparciu o kolano 2kg/2kg/2kgx15 2kg/2kg/2kgx15  9. Brzuch na piłce: but ups 15x/20x/20x 15x/15x/15x + 20 minut aero  1. Uff jest 60 kg :-) Ale dosłownie całe ciało czuję – kiedyś nie przypuszczałabym, że przy mc brzuch może tak palić 2. Chciałam się pokusić na koniec o 27,7kg, ale na tej siłowni hantle, jak się okazało, kończą się na 25 kg. A [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzien dobry panie Prosiakot. Olej hejterów rób to co kochasz wykorzystaj życie jak najlepiej możesz! hejterów olewam od kiedy "zrobiłem się duży" wcześniej musiałem robić dobra mine do złej gry a co do wykorzystywania życia to najwyższy czas ... bo k***a mać jak na razie to życie mnie wykorzystuje ... ja zabstylowi wybaczam ... i pierwszy do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 19:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DZIEWCZYNKĄ, NATALIĄ :* ważne jest, aby mieć kochaną osobę, która Cie wspiera, chociaż najważniejszy jej "egzamin" podczas bycia w związku ze mną czeka ją od przyszłego roku kiedy zaczne przygotowania https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1969412_635949796484425_127384620005578498_n.jpg Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 20:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiącu potrafił zrzucić 28kg :-P Ja ważąc poniżej setki w pierwszym miesiącu przy diecie+ćwiczeniach+aerobach dałem radę zejść 6kg, ale to w pierwszym miesiącu, teraz kiedy jestem pod koniec to bardzo wolno już ,prawie stoi waga. Jednak zależy ile masz protein w diecie, jaką masz dietę i ile chcesz razy dziennie spożywać odżywkę białkową. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2014-04-30 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak patrzę na te Wasze podekscytowanie, to aż mi się łezka w oku kręci i tęskno za czasami, kiedy jeszcze trenowałam na pełnym wk...ie :-| http://www.sfd.pl/-t617845.html Przeczytałam cały ten dziennik i jeszcze bardziej żałuje,ze nie zawitasz na mojej północy w tym roku };-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja nadgrarstka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po sprawdzaniu kiedy mnie boli nadgarstek troche go nadwyrężyłem. :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-04-30 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu masz 5 razy pod rząd trening ? nie wolałbyś sobie tego jakoś inaczej rozłożyć ? btw. do kiedy redukujesz ?

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 01:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - przed premierą

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To kiedy jedziemy z tym koksem?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2014-05-01 15:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda konna to chyba jedna z najprzyjemniejszych form rekreacji. Dawno już nie jeździłam, ale kiedyś byłam prawdziwą koniarą, potrafiłam spędzić cały dzień w stajni, w siodle potem znouw w stajni i w siodle. ;-) Fajnie byłoby do tego wrócić, szkoda tylko że jest to takie drogie. -.- Jazda konna fajna jest... Ja ostatni raz pojeździłam całkiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 18:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojego testa to jakie ma znaczenie jaki mieli wynik przed cyklem skoro ich wynik naturalnego testa po dłuższym czasie bicia syntetyka będzie równy zero więc startują z tego samego poziomu który jest równy "0". Cały czas mówimy o sytuacji kiedy ktoś robi badania po pewnym czasie bicia towaru a nie od razu po strzale! to jest kluczowa sprawa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2014-05-01 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat przypomniał mi się incydent jak zadzwoniłem do Ciebie na zjeździe moderatorów i zapytałem kiedy wstaniesz i przyjdziesz do nas...8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-01 20:57:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 20:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długa pozycja) i nogi (mało skuteczne, tonące w wodzie). Trening mega męczący (suunto dalej nie mierzy poprawnie długości... nauczyłem go dowolnego, ale wszelkie odcinki kiedy płynę szkoleniowo na samych rękach lub nogach nie są liczone) ale dołujący. Na tyle, że albo w ogóle przesunę ten mój debiut albo popłynę klasycznym. Po obiedzie [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl - HCG

    Post
    Doping

    Przy 200mg bardzo mocno ciągnałem wodę, kiedy zszedłem na 100mg zauważyłem sporą poprawę. Napewno nie była to wina diety, ryżu nie sole, mięso bardzo delikatnie, laktoza praktycznie wyeliminowana i eglowodany tylko o niskim IG.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-05-01 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 88 Dzień Treningowy , Trening dla zielonych B 1800kcal btw 100/80/150 suple: tran w kapsułkach No i nie było @ w kwietniu. Zobaczymy kiedy wróci , ale nic z tym na razie nie robimy?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/605f9a7f77bf42f3a227df4ad3e3c362.png

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 09:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjna rewolucja

    Post
    Ladies SFD

    [...] http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-0/c0.40.960.639/s720x720/1014224_562825390441199_1152684650_n.jpg Naturmælk w wielu miejscach ma wyznaczone dni, kiedy przyjeżdża ze swoim kramem: http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-0/c0.40.960.639/s720x720/1014224_562825390441199_1152684650_n.jpg Można spokojnie do nich [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2014-05-02 11:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Al a Ty kiedy coś wyślesz? :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 12:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    siema lamerskie pytanie a mianowicie jak mozna sobie zerwac miesien? czy to wystepuje np kiedy cwiczymy klatke sztanga i sie spompuje a pozniej zmienimy uchwyt na szeroki albo przejdziemy do rozpietek i pojedziemy za mocno a ten spuchneity miesien sie po prostu rozrywa czy jakos inaczej to wyglada?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 13:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjna rewolucja

    Post
    Ladies SFD

    O prosze, witam rodaczki na obczyznie! Widze, ze niechcacy wprowadzilam male zamiesznie, ale to dobrze:) Po pierwsze i najwazniejsz dziekuje dziewczyny za rady co, gdzie, kiedy i jak kupic aby bylo dobrze. Jutro wyprawa do fotexu i przy okazji poszukiwanie rzeznika i sklepu rybnego. Niestety nigdy sie z tym w Danii nie spotkalam, takze do tej [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2014-05-02 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)