kiedy

kara śmierci i koniec ... są przypadki kiedy tylko tak można ... Breivik , Trynkiewicz itp ... ich sie nie wyleczy nie zresocjalizuje a jak wyjdą " wyposzczeni " to tylko czekać że prędzej czy pużniej znowu dojdzie do nieszczęścia

[...] - 5,5,3 powt Filmikow dzisiaj nie ma bo nie bylo jak i pewnie nast beda w sobote (MC). Czeka mnie tez wyprawa do lekaza bo jest male podejzenie wady postawy i wole to sprawdzic odrazu (kiedy przy MC oparlem sie o sztange zeby sciagnac lopatki dobrze, to lewy bark byl lekko nizej od prawego) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-11 13:07:18

Tak w ogóle, wdzięczność w 21 wieku to zapomniana cecha. W spamie jest rozdanych 18 sogów, kiedy w 'odpowiedziach na pojedyncze pytania' jest tylko 16 sogów na prawie 2000 odpowiedzi %-)

Ale super! Czekałam z niecierpliwością od piątku, kiedy to w temacie była tylko ta zdawkowa emotka %-). Kwoka, Twój entuzjazm jest zaraźliwy :-D :-D. Wczorajszej miski już nie wklejam; jest w profilu. 11.02 Aktywność: 33min biegu + rozciąganie; dystans ~5.9km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91a0c567079e467496e0cde158487c9e.jpg Ten 3 kilometr jest trochę [...]

Pałka kiedy startuje?

Fajnie, jakby zawalczyli ze sobą. Reem ma dobrą kontrolę z góry w sumie i gnp ostrożne, mało zagrażające, ale punkty lecą. Tylko jedyny scenariusz, kiedy to JDS znalazłby się na plecach w ich walce to taki, że sam wywaliłby się po próbie obrotówki albo coś, bo jeśli Cain miał problemy, żeby go utrzymać na glebie i obalać póki obaj byli 'przytomni' [...]

to ładnie,kiedy iniekcje zrobić jak lapy grają

to ładnie,kiedy iniekcje zrobić jak lapy grają Gdy przestaną grać %-)

Dzięki domer, że kolejny raz zainteresowałeś się moim tematem};-) . Leca fotki. pierwsze są z przed CKD rok temu, potem jedno z czasu kiedy wrzucałem dietę na forum 2 ostatnie robione wczoraj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f29aa329319a4e67bc1fd51fea149618.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e543475fec304060915a6eda333e3054.png [...]

nie reagować. Ew. pośmiać się za nich za pół roku, kiedy oni będą wyglądali jak leszcze, a ty jak facet ;)

Przed pompkami nic nie jedz, ani nie pij. Ja zawsze więcej zrobię jak jestem już trochę rozgrzany. I porównaj sobie co i o jakiej porze zjadłeś tego dnia co zrobiłeś 10 pompek, a co dnia kiedy nie mogłeś zrobić 5 pompek

od kiedy trzymasz diete?

[...] po stokroć :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014-02-11%2022.31.35.jpg Trening: Klatka + biceps. Panowie, zazdrość innych użytkowników siłowni kiedy to na bicepsach pojawiały się kable rodem z filmów akcji bezcenna. Za tydzień postaram się nagrać jak to wygląda ;-D Co dziwi i cieszy, wyciskanie na skosie zakończyłem [...]

A jakie wyniki siłowe... wklej swoje foto jak możesz to dostaniesz poradę Od kiedy potrzebne jest zdjęcie aby uzyskać poradę?

może i tak ale kiedy zrozumiałem sens Twojej wypowiedzi to mi po prostu mózg rozj***ło ps mogę sobie zrobić z twojej wypowiedzi podpis? (czy jak tam się nazywają te napisy pod postami???) Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-12 01:11:10

[...] w tej płaszczyźnie. Dlatego podciąganie na razie zastępuję Invert Rows'ami. Nie mam na razie żadnego konkretnego treningu siłowego. Korzystam ze splita, którego ktoś mi kiedyś rozpisał i go modyfikuję. Zarzuty na razie robiłam z obciążeniem samego gryfa w kompleksie sztangowym. Fajne ćwiczenie. Ale mam ograniczenia sprzetowe. Nie ćwiczę nna [...]

[...] przygotowanie jedzonka! I mam jeszcze jedno zajęcie jestem pszczelarzem (mój drugi sezon, czyli początki ale super zajęcie bardzo mnie wciągnęło już się nie mogę doczekać kiedy pogrzebie przy swoich pszczółkach)i powoli muszę się przygotować do sezonu! a to też zajmuje dużo czasu. A i jescze w lipcu ślub też dużo przygotować nauki przed ślubne [...]

moja mama polewa moim córkom ubite na puree z masełkiem i śmietaną ziemniaczki "tłuszczykiem" - czyt. olejem od smażenia schabowego lub mielonych. Zawsze robi to w momencie, kiedy jestem odwrócona lub nie ma mnie w pokoju. Na szczęście - tylko od czasu do czasu jesteśmy u nich "na obiadku"

[...] chciałbym coś urozmaicić i zastanawiałem się nad FBW 15-10-5 i tu narodziło mi się kilka pytań: 1. Jeśli na duże parte jak np. nogi robiłem dotychczas 4 serie, to teraz kiedy będę robić tylko 3 serie przysiadów, dorzucić jeszcze jakieś dodatkowe ćwiczenie. 2. Wiem, że na masę jest dieta, ale czy ten typ treningu sprzyja jej nabieraniu? [...]

[...] - chyba mi kolana uciekaja do środka@@-) Boje sie, ze sobie zrobie kuku wiec chyba zamienie to cwiczenie na goblet. 4. tu zrobiłam w drugim obwodzie 2 serie zeby wyczuc kiedy czuje tylek. Staram sie nie wybijac z nogi stojącej na podłodze 5. tu jest masakra bólowa - spinam sie calutka, zapieram sie nogami o wersalke i pracuje tez pośladkami [...]