SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Split na mase do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    A o co chodzi z tą serią 100%CD, wiem że jeśli zrobię maksymalnym jak dla mnie ciężarem 15p to mogę nastepnym razem zwiekszyć ciężar ale kiedy tą serie robić? PO tych 3 seriach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2012-09-11 19:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wpadliscie na SFD?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dragon, kiedy pisałem "vipy" miałem na mysli takich popularnych userów a przyznasz chyba ze Zawodny raczej nie moze narzekac na brak popularności

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2005-07-14 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wpadliscie na SFD?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "kiedy pisałem "vipy" miałem na mysli takich popularnych userów a przyznasz chyba ze Zawodny raczej nie moze narzekac na brak popularności"-->taką popularnosć bym osobiście ******lił,ale wiesz są osoby które to w****ia,zawodnego podnieca to że każdy sie śmieje z jego osoby,ale wiesz jak jest,jeden ma problemy z sraniem drugi [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2005-07-14 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden cykl czy warto

    Post
    Doping

    no wlasnie wszystkiego trzeba w zyciu sprobowac sam sobie odpowiedziales czy warto jedyne pytanie, kiedy to zrobic, az tak sie spieszyc z tym nie musisz, ale kiedys obowiazkowo trzeba coby poczuc prawdziwa moc, nie na nitrobolonie czy horse powerze Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-03 21:07:21

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2010-02-03 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden cykl czy warto

    Post
    Doping

    Jak sie rzuci silownie to sie rzuci koks, a poki sie bedzie cwiczyc do koksu bedzie sie wracac. I pytanie czy rzucisz silownie i kiedy najprawdopodbniej gdy zdrowia braknie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2010-02-03 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny post dotyczący kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzięki za pomoc. Systko rozumiem 107kg to jest dużo dla mnie jeśli chodzi o wyciskanie ;] Jak zaczynałem to nie mogłem nawet 50kg wycisnąć! Więc teraz to jest dużo . To kiedy można zacząć ją stosować ? Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za cholerę im się nie da wmówić, że jeszcze za wcześnie... Albo co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-01-08 18:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny post dotyczący kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ". To kiedy można zacząć ją stosować ?" i taj juz wziołes ale skorp pytasz to dla mnie odpowiednie wydaje sie 1-2 lata staz i conajmniej 18 lat,ale to pojecie bardzo wzgledne Ja kilka dni temu zaczałem kolejny cylk (ostatni połtora roku temu ) i juz daje mi on tyle radosci co wikszoscie nie dzadzą 5 cykli w ciagu roku (jak to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-01-08 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bad Boy Polska-wejdz !!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    zaczynam sie wpieniac >(.... no kiedy te otwarcie "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12115 Data: 2003-08-07 13:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wykożystć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, to jest mit. Masz zjeść założoną ilość kcal, białka, tłuszczy i węgli w ciągu doby. Kiedy, tj o jakich porach to zjesz ma drugorzędne znaczenie. Chyba,że pracujesz w systemie dzienno nocnym, to zmienia postać rzeczy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-12-22 17:47:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2015-12-22 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    No nie dogadam sie z Panem %-)Trzeba tylko być szczerym i podać kiedy ciężar był większy. :-D

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2021-02-28 21:06:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Mialem wiekszy ciezar to nie moglem zrobic wiecej powtorzen , bez konkretnego planu i zapisywania ciezaru jakos to nie to . Kiedy na filmiku nie widać tego "nie mogłem". Widać natomiast, że mogłeś - przynajmniej na moje oko!

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2021-03-26 20:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak zaczela sie ta cala pandemia to ogarnalem sobie inna prace , bo nie wiadomo kiedy ta moja silke otworza

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2021-04-01 22:34:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Białko Peak Whey Delicious

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o zastąpienie czasem jakiegoś posiłku nią przed snem i zastanawiałem sie żeby użyć kiedy robi się dluga przerwa między posiłkami jaka firmę polecisz ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2011-12-29 22:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokserski i trening z piłeczką ale jak to dokładnie zrobić, jak rozłożyć ten plan treningowy? I czy dodawać w końcu do tego siłownie? Tak umiem robić pompki na pięściach. A co to za filozofia? ;-D Reasumując prosiłbym o takowy plan treningowy, kiedy już dojdę do tego progu 40-stu minut biegania Zmieniony przez - Massup w dniu 2011-12-18 21:54:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2011-12-18 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - coś jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że chyba jednak trzeba będzie ciąć, ale nie wiem co, węgle? trochę mi jednak szkoda, bo to zapewne dzięki ich podwyższeniu mam na co dzień więcej energii niż wcześniej, kiedy trzymałem je na poziomie o ok. 1/3 niższym. białka też nie będę ciąć, no bo na redukcji przydatne ze względu na zapewnienie sytości i dodatkowe spalane kcal z efektu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2019-08-17 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smierc

    Post
    Doping

    Tam jest wypisane prawie wszystko czym można się zaćpać,jak to zrobić i używać.Kiedy nie znałem hyperreal to nawet do głowy mi nie przyszło co można zrobić aby się odurzyć.Sam stosuję jedynie maryśke,a od innych środków stronię.Jednak tamto forum pełni podobną role wśród ćpunów jak sfd wśród koksiarzy.Pomyśl ile osób zniszyłoby sobie zdrowie gdyby [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11818 Data: 2004-12-25 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smierc

    Post
    Doping

    eor kiedy przetlumaczysz moje arty??

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11818 Data: 2006-05-24 11:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to on przegrał na kartach punktowych. Brazylijczyk ma problemy z odzyskaniem formy, którą prezentował przed i w trakcie walki o tytuł z Jonesem na UFC 239 w lipcu 2019 roku, kiedy to przegrał przez niejednogłośną decyzję z zawodnikiem, którego wielu uważa za najlepszego fightera w historii MMA. Santos doznał w tej walce poważnych kontuzji kolana, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2022-03-14 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja

    Post
    Sztuki Walki

    jak sie z gosciem bilem(solowka) nie wiedzialem kiedy mam zaczac sie bic a on nie chcial sie odsunac lub czekac na start(ze strony publicznosci) wiec stalem i...dostalem 2 tuby doslownie w ulamku sekundy(fart ze nie byly zbyt mocne).co do twoich umiejetnosci lamania przeciwnika to i tak pewnie zaczalbys sie po prostu napier...ac z gosciem a nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2004-05-17 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Openweight GP 2nd round - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    zapowiada sie ciekawie...kiedy pride ma podac cala rozpiske?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2006-06-12 18:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)