kiedy

[...] jest regularność posiłków i ich ilość, jeśli te wszystkie czynniki są zachowane i pilnowane to kup ewentualnie gainera w celu podbicia kcal, z białkiem nie szalej bo zbyt duża jego ilość w przypadku kiedy potrzebne Ci węgle, będzie powodować szybszą przemianę materii i brak wzrostu wagi, zwróć uwagę na to co Ci napisałem, może coś to pomoże

A kiedy będzie opublikowany odcinek?

UwE, to kiedy pierwsza solówka na teściu, ale będziesz rozp*****lał. Wciągniesz się w koksy bo za wcześnie zaczynasz i s******lisz sobie życie.

[...] nic mu nie odgryzie ani nie rozszarpie) to sad spojrzy juz na sprawe bardziej przychylnym (dla ciebie) okiem. Generalnie- nie szczuj psem specjalnie, i w miare mozliwosci staraj sie rozwiazac konflikt pokojowo, a kiedy juz do czegos dojdzie i przeciwnik bedzie mial dosc natychmiast odciagnij swojego pieska. To zawsze zadziala na twoja korzysc.

Mam,ale nie ma kiedy przestukać na klawisze Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Moj rehabilitant, w sumie bezinteresowny, namowil mnie kiedys do wypozyczenia elektrostymulatora do cwiczenia miesnia czworoglowego. Zaplacilam 700 PLN za miesiac, efekt - ZERO. bo problem polega na szybkim wykanczaniu sie progresu...sama korzystam z elektrostymulacji na kontuzjowany dwuglowy i o ile na poczatku dzialalo i udalo sie przywrocic [...]

a Ty Lady M. kiedy pogadasz z terapeutka? że co? a na cholere mi terapeutka? mam sie dobrz póki co a propos ćwiczeń, wyciskanie młotkowe też dobrze działa na mięśnie okołocyckowe

Wino odpada zostawię se go na sezon :) 250mg przy mecie a po mecie x2 cypio i myśle że będzie git :) a rozpiszecie mi jeszcze odblok co i jak i kiedy

Kiedy bedzie dostepne Aero2??

długo to nie trwało. Kiedy walczy Zimnoch? jutro, kolo 22.00 na polsacie

Marijo,jezeli mozesz to napisz jeszcze w jakich dawkach brales i kiedy oraz czy laczyles to z aspiryna jakos? "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

MZB to rozumiem 1 tab przed snem, a jak jest z Omega 3?(ile? kiedy? - pytam bo różne opcje już wyczytałem na tym forum, inne niż na opakowaniu;))

Obciąłem 100g kurczaka z posiłku o 16:30. Myślę nad kupnem BCAA, konkretnie Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder. I kiedy najlepiej spożywać ?

[...] cykle uklada sie glownie w oparciu o testosteron, uzywanie tych srodkow solo to bzdura. Cykle powoduja problemy z cisnieniem u osob zdrowych, ciezko powiedziec jak zaregujesz kiedy masz problemy naturalnie. Ja bym w ogole nie bral saa na twoim miejscu, ale jezeli swoje zdrowie stawiasz w drugiej kolenosci poza wygladem to jasne - laduj smialo.

Oj... Te 15mm to bardzo ładny wynik, nie masz tłustego brzucha Trudno się nam trochę dogadać, więc powiedz mi, dlaczego uważasz, że masz za dużo skóry? Jak wygląda Twój brzuch kiedy siedzisz, stoisz, pochylasz się? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-02 18:13:00

[...] przy 173 cm wzrostu moim celem długofalowym jest utrata jakichś 15 kilogramów, więc jest to sporo. Mam 21 lat, ale niestety za sobą wiele głupich prób odchudzania z czasów kiedy byłam nastolatką. Chodzi mi o jakość skóry - jej jędrność i estetyczny wygląda - zdaję sobie sprawę, że przed moim ciałem spore wyzwanie i chciałabym wyjść z tego [...]

[...] ciekawi mnie jakim sposobem kreta wpływa na naszą odporność..bo wersja z przeciążaniem organizmu mnie jakoś nie przekonuje -> infekcje dopadają już nawet po 1 tygodniu kiedy ciężary i intensywność treningu wcale jeszcze na wysokie obroty nie wchodzą. Dzięki za wszystkie rady odnośnie wspomagania odporności. Muszę spróbować jak gluta i [...]

Ja myślę, że dostanie mocny wpi.e.r.d.o.l To tylko gadania, nie wiadomo jak było naprawdę. A może to było w chvj dawno kiedy JJ dopiero przeszedł do teamu Jacksona. Póki co to ja widzę, że przy JJ każdy przeciwnik wygląda na ligę niżej, czego z Rashadem nie moge powiedzieć.

Co do tego drugiego, to mam tak bardzo często. kiedyś nawet wstałam z łóżka, zamknęłam oczy, a jak je otworzyłam, to leżałam na łóżku, nie wiedząc kiedy upadłam. Też właśnie słyszałam, ze to od zbyt szybkiego wstania. Ale pewności w 100% nie mam ;).

ok, czyli trening siłowy i aeroby+odpowiednia dieta, do tego ew. spalacz. Czyli siłownia to tylko na spalanie tłuszczu i ew. jakis przygotowanie mięśni do przyszłych zmagań:) hmm, czyli budowanie mięśni kiedy mam zacząć? Na razie waże 110kg(sam tłuszcz:)) 90 kg będzie okej czy jeszcze więcej zjechać?