Niunia1108 / Co z tą jędrnością?

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 10361

Nowy temat Temat zamknięty

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

owoce to słabe źródło węgli

a brzuch bardzo dobry i przesadzasz

skóry nie wygryziesz i ona tez nie zniknie

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niunia jaki jest właściwie Twój problem? Chcesz zrobić kratę czy pozbyć się nadmiaru skóry?

Zróbmy tak: zmierz, np. cyrklem, grubość fałda tłuszczowo-skórnego na wysokości pępka. Po prostu zbierz fałd pomiędzy palec wskazujący a kciuk i podaj tu jego grubość w milimetrach

Na moje oko masz bardzo ładny brzuch

...

Niunia1108

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 605

Chcę się jak najbardziej pozbyć nadmiaru skóry....
dziękuję za komplement

Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Zmierz fałdę

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Niunia1108

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 605

25mm

Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niunia przy 25mm fałdzie na brzuchu ciężko mówić o nadmiarze skóry, bo to jednak jest sporo tłuszczu

...

Niunia1108

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 605

kurde miało być 15 mm ...., wiem, że mam tłusty brzuch ;/

Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Oj... Te 15mm to bardzo ładny wynik, nie masz tłustego brzucha

Trudno się nam trochę dogadać, więc powiedz mi, dlaczego uważasz, że masz za dużo skóry? Jak wygląda Twój brzuch kiedy siedzisz, stoisz, pochylasz się?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-02 18:13:00

...

Niunia1108

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 605

Kiedy siedzę lub się pochylam wisi mi fałdka, kiedy stoję prawie jej nie widać.... Ja sądzę, że to nie tylko skóra, ale i tłuszcz;/

Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Więc teraz pytanie: co chcesz z tym zrobić? Bo jeśli pozbyć się tego tłuszczyku (IMO byłaby to zmiana wyłącznie kosmetyczna), to musisz ustalić konkretną strategię działania.

I może będziemy mogły Ci w tym pomóc

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-05 11:32:17

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat