kiedy

Ja się już nie mogę doczekać kiedy zacznę trenować ale jeszcze się doczekam

@DawidKRK Nie ma to znaczenia, ćwiczysz wtedy kiedy ci lepiej Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-07-28 20:46:34

swoją drogą... Pamiętasz Pete czasy, kiedy mieliśmy pomarańczowe nicki? aż łezka w oku się kręci

Jaki postep zrobiles przez ten rok? Od kiedy dieta? Wyniki w MC, siadzie i wyciskaniach? zdr.

kiedy konczysz test ?

Diete mam. Dziennie brakuje okolo 40-60 g. bialka (wiecej z jedzenie nie wyciagne) . Z weglami jest lepiej. Tluszczu mam troche od czasu, kiedy jeszcze nie cwiczylem. Najlepsza opcja bylaby odzywka ktora na 100g mialaby z 50 g. bialka i troche wegli. Ale w najlepszych gainerach jest niestety tylko kolo 30 g. bialka.

kalorie na plus - to podstawa, wiec diete musisz miec zorganizowaną w pierwszej kolejnosci. suple pozysze ok. nie wiem kiedy wyjezdzasz, ale hyperfusion warto zacząc brac przed obozem juz, po 10g dziennie przynajmniej bcaa najepiej ok 10g przed i po kazdym treningu mozesz dokupic mzb olimpu i brac 2 cps przed snem.

koks, myśle że możesz już emigrować gdzieś daleko nie wiesz kiedy, nie wiesz gdzie, nie wiesz jak, nie wiesz gdzie - dosięgną Cie szpony Wiewióry

marek, kiedy na dvpy idziemy? Na nas 2 to nie ma mocnej

[...] świata wagi ciężkiej. Zapytany czemu w ogóle zgodził się na walkę z Tomaszem Adamkiem, odpowiedział równie mocną ironią. - To trochę jak policzek dla boksera wagi ciężkiej, kiedy jakieś dziecko proponuje mu walkę. Gdybym odmówił, miałbym plamę na honorze - stwierdził Andrzej Gołota zaznaczając jednak, że poświęci dwa miesiące czasu na treningi [...]

[...] dziecko. Czy jest w stanie walczyć z kimś tak dużym? Sam tego nie wie, bo to będzie jego pierwszy pojedynek w wadze ciężkiej. Nie mam przekonania do Adamka jako pięściarza wagi ciężkiej, ale przyznaję, że ostatnio, kiedy stawiałem na Gołotę, to nie zdążyłem wypić 100 gram wódki, a już był koniec. Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-07-29 08:22:35

Rude hehe kiedy ja mówię koncert to mam na myśli koncert a nie wizytację zespołu Na Dniach Nysy też byłam na takich :" koncertach:" cześć Hadd Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 09:46:07

wydaje mi sie ze nic z tego nie wyjdzie. chyba ze- ulozysz swietna diete, i bedziesz jej przestrzegal- co raczej jest niemozliwe po co wam ten basen, nie lepiej pojsc na basen kiedy robimy redukcje?? chociaz i to bym nie polecal bo miesnie mozna przepalic pozdr

[...] gospodarza Japonię. - Liczymy na awans do finałowego turnieju - powiedział trener Rosji Władimir Kaziutkin. - Oczywiście nie odmówię sobie prawa do eksperymentowania wtedy kiedy zajdzie ku temu potrzeba. Bardzo ważne, że leci z nami Jekatierina Gamowa. Na jej pomoc w Grand Prix bardzo liczę. U Safronowej sytuacja jest bardziej skomplikowana. [...]

Sewda jak dla mnie ok ale zalezy kiedy. po treningu ryz + kurak + warzywka+ surowka to ok po silowni. ten sosik to tak niezbyt a u nas w chinskim mozna brac bez sosu napewno.

Walki z Bowem to poprzednia epoka. Ja Ci przypomnę że potem walki kiedy Andrzej bił rekordy naliczania sekundowego (Lewis, Brewster), a ostatnio pokonał go Austin. Nie kupuję wyjaśnienia o kontuzji, bo była ona efektem upadku - więc najwyżej dłużej by pozgarniał. Gołota to już nie ten sam zawodnik co kiedyś. Wiek i kontuzje spowodowały swoje. [...]

Andrzej Gołota dla "Przeglądu Sportowego" o walce z Tomaszem Adamkiem: "To trochę jak policzek dla boksera wagi ciężkiej, kiedy jakieś dziecko proponuje mu walkę. Gdybym odmówił, miałbym plamę na honorze." Moze teraz niektorzy zrozumieja ? Andrzej ma juz kasy na cale zycie, ale chce robic dalej to co kochal i kocha...Adamek [...]

jutro chyba będzie trochę lepiej kiedy ten wyjazd planujesz?

[...] jak napisales, efki mozna bylo by nawet dodac itd.) chodzi o to ze szukam dobrego prodoktu/ow (mocnego) jako zastepstwo doriana, na sklep. b.duzo ludzi pyta sie mnie "kiedy bedzie znowu dorian" chce im dac cos rownie dobrego, bez wiekszycz kombinacji czy zwiekszania dawek do 3 itp. dziekuje wszystkim za opinie, czekam na dalsze [...]

eh, gdzie te czasy kiedy na 18 mojej exs wypiłem 0,7 litra ... a w zdaniu wyżej mamy odpowiedź czego to moja ex:D