kiedy

Na ten temat krąży wiele nieprawdziwych informacji, większość ludzi nie chce czytać badań i fachowych opracowań, czerpią wiedzę z filmów publikowanych w sieci, w których jakość większości danych pozostawia wiele do życzenia. W opracowaniu w sposób syntetyczny przedstawię najważniejsze fakty i mity dotyczące „spalania” tłuszczu. Co zapamiętać? [...]

Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia i dieta odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia, ale błędem byłoby stwierdzenie, że nie ma w tym nic więcej. Tak naprawdę zdrowie to coś więcej niż tylko to, jak jesteś sprawny fizycznie i co nakładasz na talerz. Na dobre samopoczucie składa się znacznie więcej elementów i każdy z nich odgrywa [...]

Udar to bardzo poważny incydent zdrowotny, który ma miejsce, gdy odcięty zostaje dopływ krwi do mózgu (udar niedokrwienny) lub gwałtowne uwolnienie krwi (udar krwotoczny). Wpływa na to wiele czynników, zarówno takich, na które nie mamy wpływu, jak np. wiek czy genetyka oraz takie, z które mamy wpływ i tym samym utrzymać zdrowie mózgu i naczyń [...]

[...] więcej wiem jakie są tego plusy i minusy. Zdaję sobie sprawę z tego, że raczej mnie to nie ominie, ale jednak wolałbym to odwlec jak najdalej w czasie i wejść na testosteron kiedy już nie będzie innej opcji. Trochę martwi mnie to, że mogę trafić na lekarza, który się na tym nie zna i skopie mi hormony jeszcze bardziej. Z czystej ciekawości [...]

[...] czy to wystarczy?). Tesscia bije co 3 dni wiec we wtorek powinienem zrobić zastrzyk tak wiec kolejne pytanie ile jeszcze mam bic po tych badaniach i kiedy zacząć kuracje hcg? Czy po hcg wystarczy clomid? Proszę o rady z góry dzięki Zmieniony przez - kamil12511 w dniu 5/1/2024 11:16:37 PM

[...] glukoza itp to sajdy o których najczęściej się mówi, a mało kto wspomina, że od podniesionego igf może rosnąć wszystko, mi wyrósł / powiększył się guzek pod żuchwą od kiedy stosuję mk, będę miał go usuwanego operacyjnie za jakiś czas. I jestem w 100 % pewien że to od igfu z mk, bo dokładnie od czasu kiedy wrzucam mk, pojawił się i [...]

to kilka osob tutaj ostatnio badalo tego testa i tylko jeden chlop mial kujawski w srodku? Lewa partia ? źrodło też takie sobie Podałem numer partii jaki miałem i do kiedy ważny Najlepsze że ludzie co biją inne partię podważaja moje badania a w labie wyszło czarne na białym Jak by ktoś wrzucił wynik po tej samej partii to były by podstawy aby [...]

[...] bardzo aktywny w każdym aspekcie treningu siłowego dużo ,rowerowania dużo ,godzin w pracy dużo ,dobrze że to zmiany popołudniowo nocne to dużo czasu w dzień tylko nie ma kiedy dobrze wypocząć siłownia ,fajnie i ciężko ,Ajazy trafił w punkt moich potrzeb ,siłowo ?? za bardzo nie wiem ,raczej na wzrost siły nie liczę a jeżeli byłoby 150kg to [...]

to kilka osob tutaj ostatnio badalo tego testa i tylko jeden chlop mial kujawski w srodku? Lewa partia ? źrodło też takie sobie Podałem numer partii jaki miałem i do kiedy ważny Najlepsze że ludzie co biją inne partię podważaja moje badania a w labie wyszło czarne na białym Jak by ktoś wrzucił wynik po tej samej partii to były by podstawy aby [...]

[...] niskie lh i fsh ale w widełkach. Moje pytanie czy to może jakoś mi zaszkodziś na dłuższą metę, ten mój głupi pomysł? Drugie pytanie czy lh i fsh mieszące się w widełkach kiedy test jest wysoko i nie ma żadnych środków w mojim organizmie, to jest dobry stan tych hormonów, bo lekarz mówił że jak test wysoko to lh i fsh się nie produkuje bo nie [...]

Siady w tydzień byś ogarnęła, jakbyś przestała niepotrzebnie kombinować i pozwoliła ciału zrobić co należy;-)Popracuj nad barkami//landmine, ohp. wznosy.., bo to jest chyba ten moment, kiedy barki przejmują pracę piersiowych jeszcze przed tricepsem. No i wyciskanie z podpór, wysokość w miejscu, gdzie się zatrzymuje.

I wówczas cotygodniowe bicie 500mcg HCG ma faktycznie sens? zalezy od osobnika, wieku, ewentualnych planow co do potomstwa w przyslzosci. ja jednak jestem za tym, aby hcg podawac podczas cyklu non stop. Kiedy nikt tego nie robil i ludzie zyli i mieli sie dobrze. lub stosowlai pcje, ze co 8 tygodni przybijali 5000j podzielone na dwie dakwi po 2500 [...]

Większość ludzi wyolbrzymia mało istotne czynniki, a ignoruje lub nie dostrzega znacznie ważniejszych problemów. Oto najczęściej ignorowane kwestie, które mogą mieć kolosalne znaczenie dla procesu redukcji tkanki tłuszczowej, a tym samym zachowania zdrowej sylwetki, jak i samego zdrowia. Ustalono to w badaniu, którego wyniki opublikowano na [...]

Kiedy nie trenować rotacji w kręgosłupie #trening https://youtube.com/shorts/3JqMlZabZgU?feature=share

[...] co może skutkować spalaniem większej liczby kalorii i wspieraniem innych procesów metabolicznych”.   Schwarzenegger wspomniał też, że tak naprawdę nie ma znaczenia, kiedy zażywa się kreatynę. Można ją brać zarówno po treningu, jak i przed treningiem. Gwiazda kulturystyki męskiej Hunter Labrada również uważa kreatynę za jeden ze swoich [...]

Najpierw ankieta i wrzuc badania sprzed cyklu ,rozpisz cykl Kiedy koniec cyklu?

Weteran kulturystyki Lee Priest ostatnio wspominał moment, kiedy wykonał 1017 powtórzeń na maszynie do wyciskania nóg w jednej serii. Założył się o 200 dolarów, że tego dokona i mu się udało. https://youtu.be/EcF0IUN94kk Rywalizując jako kulturysta w latach 80.–2000., Priest kilka razy był w czołowej siódemce zawodów Mr. Olympia. Oprócz [...]

Jw. Od kiedy tu w ogóle ktoś wieży na "ktoś pisał"? %-)

[...] się zbędnymi detalami i aby wytrwał i osiągnął , co się da! I nie chodzi o bagatelizowanie tematu wątroby, tylko o skupienie się na jej uzdrawianiu, a nie na badaniu , kiedy z góry wiadomo, że jest jak jest... Negujesz powyżej pomocną rolę suplementów. Otóż błąd; to że ty używałeś takich a nie innych rzeczy i nie zauważyłeś poprawy, nie [...]

W dzisiejszym świecie, gdzie kult idealnej sylwetki jest coraz bardziej powszechny, wiele młodych kobiet stawia na radykalne metody odchudzania, często sięgając po diety niskokaloryczne. Tego typu reżimy żywieniowe, ograniczające dzienną podaż kalorii często do 800-1300 kcal, obiecują szybkie rezultaty w postaci ekspresowej utraty masy ciała. [...]