kiedy

BYK :D:D:D Nie wiem jak wy, ale to był jeden z niewielu przypadków, kiedy widziałem, że komentator nabijał się z zawodnika Zmieniony przez - lord raV w dniu 2009-11-07 11:26:29

A powiedzcie mi jeszcze jedno czym się różnią od siebie te 3 odżywki białkowe : 1.)SFD - SFD Wpc protein plus 2.)SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 3.)SFD - SFD Complete Protein Plus Bo ja nie wiem która wybrać poza tym kiedy te dwie będą dostępne bo jest tylko ta za 39zł ??

Ok dzięki a kiedy reszta tych białek będzie dostępna ?

hehe, dzisiaj kumpel mi opowiadał, jak za małolata robił sobie "sparingi bokserskie" z bratem, kiedy rodzice wychodzili z domu - rękawiczki zimowe na ręce, skórka od chleba na zęby i jazdaaaaa checkaouta, jak długo masz nosić aparat?

[...] pod koniec treningu zarządził sparing coś jak light kontakt, ale nie można było przesadzać z siłą. Dostałem kilka strzałów i powiem szczerze, że spisuje się nieźle. Sam trener powiedział, że to zaje*ista szczęka. Ale kiedy zrobiłem tzw przestrzał i otworzyłem usta(żeby zrobić wydech), mój sparring-mate skontrował i mało co mi nie potną buzi...

WMożna zapewne i 3 kg kupić, ale w czasie kiedy potrzebowałem białka bez absolutnie żadnych dodatków to Extensor WPI był dla mnie doskonały. W każdym innym jakieś dodatki są a nie każdy może je jeść. W chwili obecnej zdecyduję się na coś pokroju koncentratu białka SFD lub pokrewne z Olimpu, bo wychodzi taniej i niepotrzebny mi już izolat bez [...]

[...] 116,5 zatrzymało sie 5cm nad klatka. od 4kwietnia zaczałem obecny plan zaczynałem od 80kg-5,5,10 na ostatnim treningu zrobiłem 94kg-5,11,5 mysle ze jeszcze moge tak progresowac, wczesniej robiłem cos na styl 5 x 5 z tym ze w ostatniej seri robiłem na maxa (9-10p) ale czuje ze kiedy mam wiecej pracy na najwyzszym ciezarze to siła lepiej rosnie

Formuła K1- to jest to:D niby sama stójka ale niesamowicie urozmaicona, no i do tego kocham walczyć:D do tego skuteczna na ulicę, czuję się bezpiecznie gdziekolwiek jestem... I to uczucie kiedy trafia się low kickiem...

Od kiedy?

3g na mnie dzialaja a skad wiem? bo tylko kiedy wlaczam hmb do suplementacji mam to czego nie mam bez tego, tj skore jak papier i prazki na barkach zdr

Wiem bo nie napisałem szczegółów diety, chodzi mi o tabletki, napiszcie mi co do czego, tranu nei można wieczorem wiem i w okolicach siłowni. Co jeszcze? Kiedy brać magnez i wapń?

zależy do czego Ci to rzciąganie. Chodzi o zwykły streching czy coś do SW? Bo jeżeli chcesz rozciągać np nogi do SW do warto po ćwiczeniu nóg na siłowni, kiedy mięśnie są dobrze rozgrzane

a kiedy to nie jest okres diety? %-)%-) i uważasz, że 120kg kulturysta to taki sam sportowiec siłowy jak 120kg misiek? A jeżeli zadaję jakieś pytanie, to jest ono zapewne dla mnie istotne by wypowiedzieć się bardziej merytorycznie, także proponuję czasem pomyśleć logicznie zanim się spróbujesz odgryźć komuś następnym razem. ;-)

wiesz jak są wakacje to jeszcze mozna jakoś tą diete pilnować, ale jak szkoła to ja nie mam na to czasu, jem kiedy mam czas, teraz akurat kolacje:) A co sądzicie o spalaczach tłuszczu, to jak na marginesie ??

to mi sie bardziej podoba ;)dzieki a hcg dzien po winku czy kiedy zaczac ?

Rośnie się, ale do pewnego momentu. To jest najgorsze, że dzieciaki widzą takich "pseudo..." i naśladują, a kiedy zaczynają się schody to szukają niekoniecznie "najlepszych" rozwiązań.

[...] zglos sie do dermatologa on postawi diagnoze jezeli masz znikome zmiany to kosmetyki z serii under 20,soraya,nastolatki do takiej twarzy efekty zaleza indywidulanie od kazdego wienc nie mozna mowic kiedy ty bedziesz widzial poprawe slonce jest dobre poprawia stan skory ale tez moze doporowadzic iz zmiany "tradzikowe" sie nasila pozdro.

czytałem artykuł hardgainer ale nie za bardzo go rozumie dla mnie lepsze by było rozpisanie co jak i kiedy, wiesz kawe na ławe nie boje się ciężkiego treningu bo walcząc z tym dużo znajomych odpadło już po 2 tygodniach więc stawiam na hardcor;]

ODP byx007 To jest sprawa indywidualna kiedy ci sie prawidłowo zrosła łapka!! Ile reka była unieruchomiona. Napewno bedziesz miał ograniczoną ruchomosc w stawach wiec popracuj najpierw nad pełnym zakresem ruchów (najlepiej w wannie w ciepłej wodzie). Na siłownie miesiac po zdjeciu gipsu mozesz juz isc i powoli ale to naprawde powoli zacząc [...]

ale napisz dokładnie co i kiedy jesz... taki przykładowy rozkład dzienny posiłków... chciałbym zobaczyć ile czego dostarczasz...