kiedy brac

"w dni kiedy cwicze nogi nie robie alerobow to bcaa brac przed treningiem nog?" moja odpowiedz byla do tego pytania jeśli jest trening aerobowy po siłowym wtedy bym dał przed siłowym i po aero - jeśli krótka sesja aero nastepnie posiłek po treningowy zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-15 11:06:28

Okej to sprawę kreatyny mamy załatwioną. A co z pozostałymi? Kiedy powinienem zacząć je brać itp. ?

hehe w sumie to dziwnie napisalem ale chodzilo mi o to,ze dziennnie z diety dostarczaam okolo 110-120 g bialka, wiec jem go za malo o jakies 20-30g.Kiedy najlepiej brac bialko, po treningu czy przed snem?

Filomag B6 już kupiłem teraz jeszcze pan z apteki musi mi sprowadzić Zincas Forte.Wie ktoś może jak to brać i kiedy najlepiej

Wiec zaczac od samej mety po 3 tabsy dziennie, jaka osłonę do tego i kiedy clomid i jak brać

A jeszcze takie pytanko: jak bym miał zamiar brać, jakiś spalacz. To kiedy ? w połowie siłowego ? żeby było na cardio ?

Już miesiąc minał od kiedy zacząłem trenować oraz brać kreeatynę oraz białko serrwatkowe. Przez ten miesiąc w bicepsie przybyło mi 1,5cm, w klatce piersiowej 5cm w barkach zaś 4cm. Jak myślicie dobry jest ten rezultat jak na 1 miesiąc? Taki sobie. Szkoda tylko, że w taki sposób zmarnowałeś pierwszy cykl na kreatynie.

[...] co jest mu w danej chwili potrzebne owszem taka zamiana nie jest rzeczą prostą dla ogranizmu i nie można zamienić dowolnych ilości kwasu w czysty aminokwas w krótkim czasie kiedy jest on najbardziej potrzebny (np po treningu) i tu właśnie sprawdza się suplementacja czystym aminokwasem - dostarczając odpowiednie jego ilości w krótkim czasie do [...]

2 tygodnie temu miałem estro 93, PRL w normie coś koło 16 Ale samopoczucie ostatnio kuleje, forma jest ale mnie podlewa, a chce zredukować, więc chciałbym obniżyć estro. Przy masie bym się przemęczył. I nie wiem czy częściej ari brac czy zwiększyć dawkę, spróbować jakos uderzeniową dawkę? I kiedy zrobić badanie czy spadło.

Kreatyne mozesz brac kiedy ci sie zywnie podoba - rano, przed, po treningu itd.... jesli jedna tabletka ma 1g to bierz naprzyklad w treningowe dni 5 rano naczczo 30-45 minut przed sniadaniem a kolejna porcje 5 tabletek przed treningiem a w nietreningowe tylko 5 tabletek rano / that's all cala filozofia

jaki produkt się wybierze też zależy od tego... kiedy chcesz to brać. akurat anabolic bcaa są z przewagą izoleucyny, zatem pasują żeby ładować je przed treningiem. jak proszek to też Xtend/Growth Factor są ok.

Dzieki kulmas ze ty dales sensowna odpowiedz. Nie rozumiem kiedy to brac moglbys powiedziec to prosciej - koncze cykl i odrazu robie ten schemat 15, 12 .... czy - koncze cykl czekam 7 dni i robie schemat ???? I co to jest eca ???? I z czym mam popjac sol kuchena( chyba nei woda- belt murowany) ????

Kreatyny nie musisz wcale brac naczczo. Nie zawracaj sobie tym glowy i bierz wtedy kiedy Ci pasuje ;-)

Powracam po badaniach obecnie 7 strzał pon dziś badania środa jutro kolejny strzał enan 300 i czuć inne sutki Prolaktyna 2,10-17,70 wynik 10.65 Testosteron 241-827 wynik >3000 Estradiol <39,80. Wynik 118.12 Test duży i estro mega zawyzone Posiadam tylko arimidex bo nie było skąd ogarnąć symexu ani nolvadexu a to podobne do symexu niby [...]

Panowie jeszcze takie pytanie minely juz prawie 3 tyg od operacji i czasu kiedy nie wbijam wogle nie mialem jak zalatwic clomidu przez ta noge ale juz wszystko jest i tu moje pytanie czy teraz brac i w jakich dawkach ?

[...] puszczają, a co do kolegi, to jest co ciekawsze kolega kolegi. A co do sterydów to brać też nigdy nie brałem bo siłownia dla mnie jest rekreacyjna, ale kto chce niech bierze moge nawet igłę pomóc wbić jak od tego nie zemdleje xd Jak się dowiem co kiedy i jak dokładniej brane było dam znać. Zmieniony przez - buKKa w dniu 2017-03-14 21:23:28

DD powiedz mi teraz ile tabletek Clomidu dać na odblokowanie. Od kiedy go brac oraz w jakim systemie.

AAKG jest jako urozmaicenie i nie powoduje praktycznie nic oprocz pompy na treningu tak wiec mozna brac kiedy sie chce

ok! Wielkie dzięki :D A w DNT to obojętnie kiedy mam brac ? :D Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-20 16:38:15

kiedy napisali mi ze 6 dziennie bedzie ok?? dlatego sie zastanawiam i wlasnie nie wiem czy po boksie tez brac czy nie.i nie wiem czy podczas tego cyklu kredka odpuscic boks i tylko silownia czy tez boks jakos zaszkodzi??