kał

palec w dvpie, kał- it's the hardkor. Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-04-25 23:01:16

aaaaa :) a ja mam dziwnie czy jem 1300,1500 czy 1700 kal nie chudnę :( obserwację prowadzę dalej :)

tylko za duzo sosu nie lej bo 0 kal za bardzo w bebech pojdzie %-)

tylko za duzo sosu nie lej bo 0 kal za bardzo w bebech pojdzie %-) Oszczędzam bo 20 dyszki za butle %-) łyżeczka do kurczaka hahaha

Ja po 4 tyg na vlcd dodałem od razu na docelowe 3200 kal (3 g ww) i nie zalało w ogóle, czysta masa weszła na npp i enanie

szkoda,ze jest tak a nie inaczej.zrobilbym to samo. prawda jedna-3lata wstecz ten spam to byla elita i kultura,zaszczyt wrecz pisac bo ciezki mózgi siedzialy.z czasem zrobil sie kal a to co jest obecnie to nawet gowno przy tym jest szlachetne.

a widzisz,mi sie bardzo pogorszylo,jak jadlam nie patrzac na btw i kal to nie mialam takiej masakry

prawie fiklem po tym gownie wole kal jesc <---coś kręcisz

Ja też uwielbiam piwo i ciężko mi bez niego... A nie wiem czy znasz takie piwo, nazywa się bavaria i ma wyjątkowo malo kal o ile pamiętam 28kal w 100g. Mam nadzieję, że mnie dziewczyny nie pogonią za takie odstępcze informacje

Dupa to encyklopedycznie tylna część ciała, która z pozoru tylko siedzi i g**** robi czyli kał wypuszcza. Ide użyć dupy xD A potem dobranoc :d

tomek 82 czyli skonczyles kuracje na izo? kal efekty jak cera czy blizny stare znikly te ktore miales przed kuracja to dla mnie wazne i czy kolor skory sie zmienil z rozowego na zolty. czy luszczy ci sie skora jak nie nakremuejsz sie?

BooS555 - z Twoimi predyspozycjami to bez problemu napisz jeszcze jak będziesz to łykał. nie planuję mocnej redukcji.To będzie na zasadzie zerowego bilansu kal. z treningiem masowym i 3xtydzień aeroby po ok.30-40min.Bez spalaczy.Tylko hmb i l-karnityna. No i oczywiście jakaś kretka.Kre już mam i cały czas wacham się co do tego pozdro

3 dni lub 2 dni, zależy od obowiązków. Co do większych mięśni na ww to tak, zgadzam się, ale.... Na siłowni jest chłopaczek 22 lata z ktôrym się asekurujemy przy wyciskaniu. Ostatnio mi powiedział że zazdrości mi tych 40 cm w łapie, a ja się roześmiałem , no dobra 39 - powiedział. I nie chciał mi uwierzyć że mam 35 dopuki mu nie pokazałem zapisków [...]

Wiec wrzucam dietę na której miałem 100 ww w DNT i 150 WDT Kolejna to jeszcze większe zejście z ww na korzyść tłuszczów A ostatnie to proponowana na teraz, choć nie wiem czy nie za mało kal, ale nie wiem już co upchnąć ? /SFD/2019/2/28/6c6ed90ed28e46ffa8513e4412ed8861.jpg /SFD/2019/2/28/513e3f7922634df69fe02956a3c781a7.jpg [...]

Tak tylko że jak doszedłem do 86 to potem już tylko mięso leciało, przez miesiać na 2000 kal nic nie szło w pasie tylko góra, a biegałem 2x w tyg po 60 min i 2x siłownia. W tym tyg ide do lekarza i zrobie badania, no muszę mieć coś nie halo, skoro wszystko robię jak należy a efektów brak. I jakiś spalcz zarzucę na te 4 tygodnie, co sądziecie o [...]

Ze strony 6 Z tym że wywalony majonez i podbite ww do 100, bo i ujęte tak by było 2500 kal. A spalacz biorę Burn4all, bo bez wspomagacza z głodem niewydole.

Tak, tak tylko ostatnio gdy dołożyłem po redukcji 200 kal to po 2 tyg 2 cm w pasie skoczyło, oczywiście pomiar na czczo. Dlatego wskoczyłem na tłuszcze i tu takiego problemu nie było.

Tak, tak tylko ostatnio gdy dołożyłem po redukcji 200 kal to po 2 tyg 2 cm w pasie skoczyło, oczywiście pomiar na czczo. Dlatego wskoczyłem na tłuszcze i tu takiego problemu nie było.No i sam widzisz - w Twoim przypadku 2 tygodnie to dosyć.

Tak, tak tylko ostatnio gdy dołożyłem po redukcji 200 kal to po 2 tyg 2 cm w pasie skoczyło, oczywiście pomiar na czczo. Dlatego wskoczyłem na tłuszcze i tu takiego problemu nie było. jak się skacze pomiędzy węglami, a tłuszczami to waga i cm w pasie mogą być skutkiem ubocznym, trzeba wtedy więcej czasu aż to się ustabilizuje dodatkowo trzeba [...]

To będzie 4 masa nie chciałbym skończyć jak zwykle, a wiec w klacie 5cm na plus a w pasie 8 cm %-) Dlatego pytam czy od razu wejść na dodatni, ale to będzie szok dla organizmu, z 2000 na 2700 kal, może lepiej najpierw w okolice zera ? Masz taki organizm że nie musisz kombinować- liczyć, też przez dwa lata tak myślałem, ale szereg niepowodzeń [...]