kawa

kur wczoraj znow problemy ze snem... do 3.30 nie moglem usnac . nie wiem czy tak na mnie pre workout z kawa dziala czy co jest grane ;/

[...] siły brak Dzisiaj Dzień 79 Miska : czysta DNT Totalny brak siły, wczoraj i dziś miałam mdłości, mam wrażenie, że po tej ilosci tłuszczu, albo za dużej ilości zielonej herbaty Suple od wczoraj: nalewka,probiotyk,citrosept, do picia : kawa czarna,herbata zielona, woda, szałwia z czarnuszką Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-04-08 17:28:12

[...] 5 minut cooldown /30 min łącznie Dieta: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10463012_10203326240012159_6062014603642956212_n.jpg Dodatkowo: 2 marchewki, kawa bez cukru (mleko w tabelce), troche arbuza Dzisiejszy trening to byla eksplozja energii po prostu. Zapomnialam juz jaki wplyw na mnie maja owoce przed treningiem, a [...]

jaką kawę polcacie do deserów? jaka to kawa zwykła rozpuszczalna? kojarzycie kakao deco moreno? jakie to wg was kakao?

jaką kawę polcacie do deserów? jaka to kawa zwykła rozpuszczalna? kojarzycie kakao deco moreno? jakie to wg was kakao? Kakao jak kakao, wszystkie są podobne.

A herbatę z cytryną wypiję bez cukru a kiedyś 3 łyżeczki ładowałam. Z kawą jakoś ciężej się przestawić.

Ja jestem, przynajmniej ciałem, bo dusza jeszcze bardzo nieruchawa %-) Proces nasączania kawą w toku.

[...] typy które nigdy nie były na redukcji, nie rozumieją tego i dla nich wyznawanie IFYM=śmieci codziennie. Moje Ifym z dnia dzisiejszego- obudziłem się w chvj głodny i boom - kawa z dużą ilością białka + kilogram jabłek%-) A kiedyś bałem się wziąć więcej niż 2 jabłka, a na redu to w ogóle niemożliwe, bo zabójcza fruktoza itp. W moim przypadku IFYM [...]

Pewnie, kawa ma więcej przeciwutleniaczy niż herbata, ja wale kawę oporowo z mlekiem, 3 dziennie espresso minimum.

[...] za info Dzis wziolem rano 1 tabletke tusi , po poludniu wezme jedna teblete Tusi i wieczorme wezme tez jedna Jutor juz zwieksze do 2 rano , 1 popoludniu i 1 pod wieczor . Pojutrze bedzie 2 rano , 2 popoludniu i 1 wieczorem i asz dojde do 2 rano , 2 popoudniu i 2 wieczorem to bede tak lecial czaly czas juz Do tego oczywiscie kawa lub kofex itp

Wczoraj wziolem 1 tabletke Tusi rano , 2 popoludniu i 1 wieczorem + 2 kawy to normlanie na silce tak zemnei cieklo ze ****ziec Dzis wziolem z rana 2 tabsy Tusi i 2 tabsy popoludniu + 1 kawa i 2 tabletki Kofex-u i powiem szczerze ze jezdzilem na rowerku 30 minut a koszulka cala mokra byla Wiec good jest No i wcinam dalej moaj kofana metke

Wiliams zjadlem 3 tabsy 1 aspiryne i kawe mrozoną taka dawka mnie sieknela ( i to konkretnie :(). Napewno to zalezy od indywidualnych predyspozycji i reakcji organizmu na ten srodek . Kazdy decydujący sie na branie Tussi + aspiryna + kawa powinien sie z tym liczyc jakie moga byc ewentualne skutki tego mixu.

chlopaki wyzej napisali co najlepsze. kawa siekiera sypana i efka do tego.

Ej chłopaki kawa syapna g**** daje oprócz pobudzenia. Jest w kawie zwykłej za dużo substancji które znoszą dopingujące działanie kofeiny. Najlepsza kofa to syntetyczna kofa w tabsach. Ale to musi być konkret 1 tabs 200mg kofy. Nie wiem czy u nas jest coś takiego. Kofexy to g****. Mało kofy w tym i drogie. Zwiększa wydolność jedynie kofeina [...]

tu nie chodzi o dzialanie dopingowe tylko termogenne, kawa sypana wlasnie dzieki zawartosci przeroznych alkaloidow itp duzo lepiej podbija termogeneze niz zwykla syntetyczna kofeina

Heh Biniu, redukcję zacząłem 2tygodnie temu miałem 2 miesiące od pobudzaczy. Sporadycznie kawa raz na 4-5dni i to rozpuszczalna lajtowa. Może ja jestem po prostu "hardkorem" : P Pogodziłem się z mym losem :).

[...] kwestia ruchu powinna być bezproblemowa natomiast mam pytanie, co z jabłkami i innymi takimi zapychaczami ? można bez problemów to jeść ? no i co napojami poza cola zero/kawa/herbata/woda przydaloby sie jeszcze jakies zastepstwo, i jak ma sie sprawa ladowań itd można co tydzień np w niedzielę wpierniczać co tylko się chce ? np pół kg ryżu [...]

wpij wpc popraw kawa odczekaj z 30 min i wio. ja tak robie i jest gitara.fajnie sie lekko robi aero rano na pustym bandziochu.

[...] podobno białko podane bez węglowodanów się nie wchłonie w całości bo żeby organizm przyswoił białko i tak musi przerobić częśc białka na energie więc się marnuje w pewien sposób czy jakoś tak to leciało body o tym pisał chyba to może wpc+banan/owsiane, kawa+spalacz i jade z tym światem ?? Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-30 16:42:59

[...] powoli ale juz prawie 2 h od wziecia.zapijam kawe siekierke z 3 czubatych mielonych i ruszam na aero.jutro chyba lykne 2 rano na czczo i zobaczymy.jak bedzie slabo zapije kawa wczoraj zjadlem 1 rano 1 popoludniu straszne depresje mnie dopadly nie wiem czy od tego-z czasem wyjdzie. jako pobudzacz przedtreningowy amped przy mesomorphie wypada [...]