A miało być bez uszczypliwości i merytorycznie..no ale widzimy, że trzeba się zniżyc do Waszego poziomu, bo iście ułańska wyobraźnia Was ponosi, więc... dyskutujmy dalej... karp poczeka. Wracając do merytoryki... Już wiem skąd wzięło sie 15mg Phe (swoją drogą całkiem przebiegle wykombinowane aby "potanić" produkt), ale zgodnie ze [...]
Karp nie jest w lepszych? Oto tekst który znalazłem w internecie (nie wime tylko czy to w 100% prawda) : Panga, którą w coraz większych ilościach sprowadza się do Europy pochodzi z Wietnamu, a dokładnie z Mekongu. Jeśli żyje w stanie naturalnym, samice rok w rok płyną w górę rzeki, aby tam złożyć ikrę. Niestety, ta "góra rzeki" leży poza [...]
[...] dobre, jedz pełnoziarniste, myślę, że makaron może jeść nie tylko brązowy ( nie popadajmy w skrajności, przecież nikt z nas nie jest kulturystą...), ryby również są inne jak np. karp,makrela czy wiele innych, twaróg w miarę możliwości chudy lub półtłusty, myślę, że krzywda się nie stanie :P Płatki owsiane są bardzo smaczne i bardzo przydatne :)
Ryby jakiekolwiek, więc może być to płoć, okoń, karp, karaś SMAŻONY? Takie ryby to ja łapię i smażone są co pare dni, wczoraj na obiad były, ale nie jadłem, bo nie wiedziałem, że można,,, A czy na jajka może być położona mała warstwa majonezu?
Znaczy olej jest rzepakowy plus oliwa z oliwek. ale nie moglem tego znalezc w kalkulatorze.Czyli rozumiem ze bialka mam wyliczyc 100g nie liczac tych z produktow ktore maja na celu dostarczenie tluszcz? Karp, karas moga byc ? ewentualnie wegorz ?Bo ich nie musialbym kupywac.
tak zaczynasz w trzecim tyg tak jak karp napisał __ ale przed wejściem na sermy nie dokladasz ilości hcg a kończysz podawanie na 2 tygodnie przed weśjciem na clom__ system dobry przy założeniu że cykl trwa ponad 15 tyg
[...] zawsze w zimnej, najlepiej bieżącej wodzie. Przed smażeniem lub duszeniem ryby solimy i przyprawiamy co najmniej godzinę wcześniej. * Posmak mułu u niektórych ryb (karp, leszcz) można częściowo usunąć obkładając je na kilka godzin przed obróbką cieplną pokrajaną w krążki cebulą, pokrojonymi warzywami bądź skrapiając obficie cytryną. [...]
spoko amur- pewnie by mi porwal sprzet karp oczywiscie poszedl zaraz do wody... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.
[...] kajzerki z szynką z indyka ile szynki lepiej piczywo pełnoziarniste lub razowe III 13.00 - 3 kajzerki z pasztetem z indyka IV 16.00 - 200g świerzych smazonych ryb (szupak, karp) daj tu wegle V 19.00 - 200g kaszy gryczanej + 200 g ziemniaków + surówkadaj tu białko i zadużo wegli( VI 21.30 100g ryżu preparowanego+165g jogurtu+70g mleka w proszuk [...]
Jak nikt nie ma nic więcej konstruktywnego do dodania poza autorem to zamykamy temat. Zrobiła się niepotrzebna dyskusja. Albo ankieta albo temat leci. SAA to nie lek na wszystko. A żeby nabiło to jest dieta, sód i potas. Żeby wycięło dieta i aeroby. SAA to tylko przyjemny dodatek do Twojej ciężkiej pracy nad sylwetką. To mówiłem ja - motywator [...]
[...] moje grupy krwi (A). Odciąłem trochę białka i tłuszczy, ale z tego co doczytałem dalej bardzo dobrym rozwiązaniem dla mojej grupy są również ryby takie jak : dorsz, granik, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, sieja, szczupak, srebrny okoń, ślimaki, żółty okoń. Może zamienić w 1 albo 2 posiłkach kurę na [...]