karp

Wojtek - pewnie że wrzucę fotkę :-D Sam jestem ciekaw jak to wyjdzie. Solaros - Zgadłeś - jestem wędkarzem a konkretnie karpiarzem ;-) Taka odmiana wędkarstwa specjalizująca się w łowieniu karpi i amurów :-D Co do znaczenia, to karp koi jest symbolem pokonania przeciwności losu i uporze w dążeniu do celu ( tak mówi legenda %-) ). A poza tym karpia [...]

do pracy na rano. Karp sam się nie sprzeda

Trening "5" B 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC: 21kg 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 23kg 4. MARTWY CIĄG SUMO: 51kg 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 5/5/5 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 35kg 1. Jak zwykle bolało 2. Lekko 3. Spokojnie i powoli 4. Zapas jest. Będzie filmik z 3 [...]

Jakbyś gdzieś na Dolnym Śląsku zawitał to wbijaj na hot doga ;p 28.10.19 - Poniedziałek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/10/31/2081643f9be54907a835fbd56fb720de.jpg Szama  1. Omlecior, dżemor, banan i kawka. 2. Kasza z wpc, płatki, banany, żelki. 3. Ryż i kurczak. 4. [...]

u mnie karp raz był kilkanaście lat temu i nikomu nie smakował, więc zrezygnowaliśmy z tej praktyki :-)

Mój i żony problem to Święta w Polsce... U teściowej zawsze masa żarcia i siedzi się dniami całymi przy stole. Plus taki, że od jakiegoś czasu część potraw należy do mnie, więc mogę je zrobić bardziej redukcyjnie. No i ograniczać się gdzie się da. Karp i śledzik, kapusta i barszczyk ok. Gorzej pierogi, uszka i wypieki...

Popatrzcie z jakiej wysokości zrobione jest zdjęcie - w tej perspektywie rzadko która klatka wygląda dobrze, ale Karp widać woli pokazać rzeczywistość, niż fotę gwarantującą 400 lajków na facebooku, bo na debiutach to w niczym nie pomoże. Brawo.

Karp się melduje. Wpłata poszła, czekam na supelki :-) Pozdrawiam!

zupa rybna ( uwielbiam ) , karp, kapusta z grzybami, kapusta z grochem, makówki, kiedyś babcia robiła moczkę...ale ja tego nigdy nie jadłam bo to MEGA słodkie, no i kompot z suszonych owoców ( fu ) ... Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-13 14:59:50

Na święta pewnie będzie karp to wrzucę ;) Poniedziałek ;) 1. Parówki z fileta kurczaka i tosty z rolada ustrzycka. Japko. /SFD/2019/9/10/33fbd4e5a2204a43aea6ce70d736654e.jpg 2. Skyr i banan na dopingu ;p /SFD/2019/9/10/d437d7c350934ee991ae7166af4508ad.jpg 3. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. [...]

Dzięki ;) Poniedziałek ;) 1. Omlecior, dżemor, banan i kawka. /SFD/2019/10/30/b2a9b7fd3854404d9c59dbf7cdfb3ca3.jpg 2. Kasza z wpc, płatki, banany, żelki. /SFD/2019/10/30/a48a9a4aaac24187908e11dacd49e251.jpg 3. Ryż i kurczak. /SFD/2019/10/30/9366a082b6dc425bbae083504204c853.jpg 4. Karp smażony, bułki i paluszki. [...]

Karp mówił o wale clenu AP. Także trzeba uważać. Może warto z innego labu zakupić jak jest dostęp.

[...] ciągle jeść to samo. Płatki można zastąpić wieloma produktami zbożowymi. Dziennik Darkhtorna Ci w tym pomoże. Tuńczyka można zastąpić innymi rybami jak makrela, dorsz, płoć, karp, lin, pstrąg itp. Wybór jest ogromny. A i dieta może być smaczna i nie nudna. Początki mogą nie być łatwe ale potem jest bardzo łatwo. Nie jesteśmy zawodowcami, żeby [...]

dobrze w takim wypadku, każde słowa wydają się wsteczne. Sorry karp za spam

ponoć był tłusty ten karp

[...] Ja jestem za rozsądkiem, sądze, że obserwacja to główny klucz do sukcesu. BTW. Święta za pasem, więc życzę Wam wszystkim miłości co noc, śniegu po nerki, tyle radości ile karp ma ości i jak kogoś za bardzo suszy to siądź wygodnie z flaszką wina i obejrzyj jutro Kevina -Polsat 20:05 %-) Pozdrawiam ! Dla Ciebie też ;-) Wesołych ! Spokojnych ! [...]

Karp, @ wiadomosc prywatna.

Karpiu, nie dosc ze wielkie z Ciebie zwierze (Karp też zwierze :-?) to jeszcze w... silne! Jak wyglada u Ciebie teraz odzywianie? Domyslam sie ze dosc frywolnie, ale jakis schemat mniej wiecej trzymasz?

[...] DIETA: 1)50g owsianych na 100ml mleka + 4jajka na twardo 2)orzechy 3)przed treningiem: 100g makaronu + 200g mięcha 4)po trenie 70g rodzynek 5)makaron + 200g łososia 6)karp z warzywami + orzechy+trochę oliwy z oliwek 7)ser biały chudy 300g + 30ml oliwy z oliwek + pół garści orzechów w pracy przed trenem: Zmieniony przez - koxamans w dniu [...]

karp to nie na te święta