karp

karp w porównaniu do zdjec z pierwszych stron duży progres ,inny człowiek nawet inna twarz androgeny robią swoje ;) ,napisz ile juz bijesz bolda ja jestem bardzo z niego zadowolony u mnie bedzie szedł przez cały rok jako podstawa razem z test

[...] -sok z marchwi (Marwit) IV. Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki 300g -pierś kurczaka, schaboszczak lub noga kurczaka- 200g, w piątki jakaś rybka(karp. dorsz, pstrąg, itd.) -olej kujawski - ( do smażenia) - napój mleczny (DANVIT Danona) ok. 18.30 odżywka wysokowęglowodanowa i BCAA 20.00 Trening ok. 60 minut Po [...]

E Leclerc 25.11 do 07.12.14 Awokado 1.35 szt Mandarynki 2.79 kg Mieszanka chinska 2.79 450g Dorsz atlantycki b.skory 26.99 kg Karp płat ze skorą 20.99 kg Filety sledziowe solone 8.99 kg Makrela wędzona 10.49 kg Czarniak wędzony 13.99 kg Łosoś filet 33.99 kg Łosoś wędzony 5.89 120g Karkowka wieprzowa b.k. 12.99kg Kurczak świeży 5.49. Kg

biedronka 22-24 grudnia: pomarańcze - 1,99 zł/kg kapusta biała/marchew/buraki czerwone - 0,49 zł/kg karp świeży płat ze skórą - 9,90 zł/kg -20% ceny na wszystkie soki i napoje w kartonach

zapomniałem sobie zapisać do kiedy jajka w biedronce, ale 7,99 30szt, wczoraj widziałem. TESCO 26.11.-2.12.: karkówka BK 9,99 karp żywy 7,99 (%-) ) mięso z udźca indykowego 12,99 łopatka wołowa BK 23,99 szynka wie BK 10,99 ćwiartki kurakowe 3,39 makrela wędzona 10,9 filet z łososia 32,9 filety śledziowe a'la matjas 10,9 ser żółty radamer z [...]

Kaufland 26.11.-2.12.: łopatka BK 7,99 (samoobsługa) łopatka BK 8,99 fileciorki kurakowe 12,99 mięso wołowe BK 19,99 śledź cały patroszony wędzony 9,9 królik świeży 17,99 karp świeży tusza 21,99 ser żółty gouda 11,5 ser żółty sokół z dziurami 14,9 jogurt naturalny BACOMA 390g 1,99 sery camembert/brie TUREK 2,99 grejfruty czerwone 3,69 kiwi 3,99 [...]

carrefour 9-15.12.: karp patroszony 12,99 makrela wędzona 10,99 szynka wieprz BK 9,99 kark wołowy BK 21,99 jajka L 20szt 5,99 pomarańcze 2,99 jabłka 1,99 pomidory 3,69

ja cały zeszły rok miałem przełowiony :). Ale szału nie było, sezon ogólnie chvjowy, a ja generalnie karpie łapałem, a karp od 2 lat u nas tam przestał brać. Maj-czerwiec-lipiec a poźniej zastój

te z tesco są z jakiegoś stawu, u mnie zależnie od tego z jakiego stawu - albo yebią mułem albo nie :) ale co prawda to prawda. Dziki najlepszy. Poza tym uważam że karp mniejszy jak 2kg to słabo smakuje, lubie te większe tłuste sztuki. Ten browce od rana sieka :D Squbany :D

Karp jest odmiencem bo zamiast puc ma skrzela, trzeba mu to wybaczyc.

karp,kartofle,pomidor -- potreningowo . Karpik własnoręcznie złapany :D

u mnie o 7 rano karp mozna powiedziec "wyjechal" jezeli wiecie o co chodzi :D a teraz tatar XD

Namieszałem. Karkówka z kapustą, paszteciki z barszczem, karp, ryba po grecku, sernik%-) Teraz białe wino.

[...] tylko będę robił je powoli, dokładnie, schodząc niżej, żeby lepiej wchodziły jak na razie. Dieta wczoraj jak i dziś 100%, do tego zakupiłem mintaja i sobie wytestowałem z raziakiem - cud, prawie jak karp wigilijny Jutro jeszcze wkleję takie małe podsumowanie po pierwszym tyg na masie ;) Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-12-04 00:03:22

Jestem ciekaw tej diety , sam tez mysle o takiej , tylko ze jak pisał pan karp:-) 2,5-3 gramy białka , a co do treningu to sie nie udzielam , ja będe leciał podstawowy FBW do tego cardio ;), pozdrawiam , następnym razem fotki rob w tym samym swiete i w tej samej pozie :-) Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-25 12:13:10

[...] tylko już wczoraj go rozpakował i nadmuchał w dużym pokoju. Ubrał się w ten swój cały strój wędkarski i siedział cały dzień w tym pontonie na środku mieszkania. Obiad (karp) też w nim zjadł Gdybym mnie na długość ręki dopuścili do wszystkich ryb w polsce to bym wziął i zapie**olił. Jak któregoś razu, jeszcze w podbazie czy gimbazie, miałem [...]

Zawartość białka w mięsie (w 100 gramach): * Baranina (udziec) - 18 gram białka * Cielęcina (chuda, bez kości) - 20 g * Cielęcina (łopatka) - 19,9 g * Cielęcina (sznyclówka) 20,5 g * Dorsz świeży (bez skóry) - 16 g * Dorsz z rusztu - 22,1 g * Dorsz wędzony - 22,1 g * Flądra świeża - 16,5 g * Gęś, tuszka - 14,1 g * Indyk - 24 g * Indyk (piersi bez [...]

czyli płatki nie mielone a trzeba je namoczyc ? . Karp na sniadanie to jadłes nie? Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-01-09 11:48:03

Ja czy Karp?

Ja czy Karp? Ty, zawsze gdy tne kcal sa problemy ze spaniem.