karp

Dokładnie. Erde91: Niezłe ładowanko widzę %-) ja dzisiaj bastuję. Dwa dni z rzędu napierdzielałem solidnie 8-) Karp: Te ciastka są gorzkie! Kiedyś je jadłem :-P U mnie mix + smażone polędwiczki kurczaka w domowych przyprawach a'la kebab + pierś indyka + awokado + warzywa + vinaigrette :-))

karp. Za zamułe w robocie dla marcina? %-)

Siema Karp Przy tasmie stalem 2 dni, ogolnie hooynia, ale czas zap*****lal dosc szybko w porownaniu z tymi wczesniejszymi pracsami %-)

to git panie karp;-) o spadki juz nie dygam bo zrobilem mala redu i 10kilo lzejszy jestem to nawet jak poleci troszke na odbloku to nie bedzie spiny...

zdrowia jak najwicej tobie sir Karp %-) ja chyba kupie dzis 10kg cycka, cena dobra 12,49

zdrowia jak najwicej tobie sir Karp %-) ja chyba kupie dzis 10kg cycka, cena dobra 12,49 Dziekuję izziiczku :-* Przyda się. Przede mną najgorsze 4 tygodnie. Trzymać kciuki suczki ! ;] Hubert, bucha obowiązkowo ściągamy jak ze sceny zejdę :-P

o chyba się karp usmażył już ;-] idę robić przysiady i pożerać ;-)

Karp i luki wychodzą jeszcze gdzieś w tym roku?

karp, sprawdź sam. 2 tygodnie to jest dosłownie nic biorąc pod uwagę jak długofalowo buduje się sylwetke, a zawsze będziesz mądrzejszy o kolejne doświadczenie, które może zaprocentować w przyszłości :)

Buty do trojboju przy treningu typowo kulturystcznym oplaca sie kupowac? Czy lepiej normalne adonisy? Dokladnie jak Karp napisal, zbedny gadzet

Karp omeprazol jedzie po wątrobie więc miej to na względzie

nie widzialem, ale raczej napewno karp

Do Buresa to mi brakuje jakieś 10 lat.. świetlnych %-) Karp heheh fajnie by było, jakby nie było różnicy, ale jeszcze parę cm trzeba dołożyć :-( El Zet talia taka genetycznie, taki mam kościec, ale też zwracam uwagę na to, żeby się nie poszerzała. Trenuję zawsze w pasie, nie robię martwych, ćwiczeń na skośne brzucha, szczególnie na masie i [...]

Nie zazdrosc Karp polysku nie zazdrosc%)

zaj**iście Karp bez lizania doopy, chuy w to kto wyjdzie z Tobą w kat, swoje już osiągnąłeś i wiesz, że dałeś z siebie wszystko co mogłeś, a to, które miejsce już będzie mniej ważne ;-)

Tak dokładnie :D Karp to taki łódzki Hany Rambod %-) Całe przygotowania robię sam, masę, redukcję i wszystkie zabiegi przed startem. No może oprócz brązera, bo nie sięgam do pleców %-) Natomiast jeśli ktoś startuje pierwszy raz, to lepiej jest mieć kogoś, kto podpowie. Ja do Debiutów też się szykowałem sam, jednak na koniec skorzystałem z rad [...]

To byśmy musieli połączyć siły z całym działem %-) Siema, miałem mały kryzys czasowy :-P ale już wracam na normalny tryb, czyli opie***lanie się %-) Ostatnio staram się cisnąć tam gdzie jeszcze mam braki, dorabiać detale, bo za chwilę redukcja :-) Jutro urodziny mojej przyszłej niedoszłej żony, więc wpadnie solidne ładowanie :-P Będzie jak [...]

Jaki bold?karp też z dawkami się nie pyerdoli%-)

https://www.youtube.com/watch?v=oEm3lY3trRU karp masz podklad na dowolny :P

karp. jakie plany bez towaru ? bedziesz powoli masował ? czy starał sie raczej poczekać z porządnym masowaniem na On ? Z towca schodzę dopiero pod koniec sierpnia. Przez wakacje formę podtrzymam na lekkim dodatnim bilansie bo chcę ciężej poćwiczyć jakiś czas. Później odstawiam bolda, polecę na minimalnej dawce testa jakiś czas i off. Zobaczymy jak [...]