karnityna

spalanie tłuszczu niestety odbija się na mięśniach, ale bez przesady, siłą również może trochespaść, jednak L-karnityna to słabiutki środek i szkoda pieniędzy na nią, lepszy już jest Thermo Fat Buner, a najlepiej Kofeina.

wejdz do dzialu odzywianie poogladaj diety redukcyjne(obnizajazce wage, redukujace poziom tluszczu), wejdz do dzialu trening poogladaj treningi aerobowe, wytrzymalosciowe, zastanow sie nad l-karnityna, rowniez mozesz o niej POCZYTAC, wpisz w wyszukiwarce ECA, !poczytaj o tym!

[...] - słaba... ja mam tyle w posiłku bo na rzeźbę ćwiczę. Weź 6000kcal opartą na cukrze. Nim więcej cukru tym lepiej. Wyczytasz to sobie w dziale odżywiania. Weź odżywki- najlepsza L-karnityna do budowania masy. IDŹ DO - PIERWSZA WIZYTA JASIA NA FORUM i poczytaj. Nie bierz tego posta na serio. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-01-24 23:27:26

Zależy od tego, po co biegasz jeśli na czas, to oczywiście suple z węglami, jeśli na spalanie fatu, to woda albo woda z L-karnityną

musisz operowac kaloriami , odpowiednio dobranymi cwiczeniami a nie l-karnityna ;-p

jaki wplyw mialy by karnityna??

Ogólnie l-karnityna tak jak cla ma działanie znikome albo żadne :D Sa gdzies w internecie badania udowaniające to :D

[...] Węglowodany 20,0 g 11,00 g Monohydrat kreatyny 16,0 g 8,80 g L-glutamina 5,0 g 2,70 g Tauryna 2,0 g 1,10 g L-karnityna 100,0 mg 55,00 mg Lecytyna 1,0 g 0,55 g w tym: Cholina 230, 0 mg 125,00 mg Inozytol 140,0 mg 75,00 [...]

[...] energii. no i ostatnia z proponowanych, suplementy dzialające ogolnie prozdrowotnie, mające jednak także swój udzial przecde wszystkim w pomocy w spalaniu tłuszczu; acetyl-l-karnityna, lecytyna. wybierzesz oczywiście najpotrzebniejsze i wedle możliwości finansowych. moge jednak powiedziec jeszcze, że oprócz kreatyny ułozone sa one raczej [...]

l-karnityna, thermo speed i lipo6...

>> ile trzeba tego zjesc zeby bylo widac jakies efekty?? << sporo ;) 'jakies efekty' zastapilabym tylko 'jakiekolwiek wymierne efekty' >>czy L- karnityna pomaga na zeźbe??<< teoretycznie tak, ale praktyka zbytnio nie idzie z tym w parze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ [...]

Ja na przykład ćwiczę po półtorej godziny sama w domu plus 2 razy w tygodniu chodzę na basen i wpomagam sie L-karnityną w lynie(spala tłuszcz ale trzeba ćwiczyć). Codziennie piję dawkę 12 ml pół godziny przed wysiłkiem.Oby tak dalej, aż do lata

L-karnityna+green tea. Najsłabszy mozliwy spalacz. Powiem więcej. W ogóle nie działa. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-21 21:44:26

L-karnityna może pomóc w uzyskaniu lepszej wydolności. Większa wydolność = przykładowo więcej przebiegniętych kilometrów = więcej spalonych kalorii.

Suplementacja L-Karnityna ma ekonomiczbny sens jedynie w wypadku osob z niedoborem produktow zwierzecych w diecie (np. Wegetarian). U sportowcow efekt jest nioeznaczny i zauwazalny jedynie przy bardzo duzych dawkach, gdzie nie do konca zbadana jest ewentualna szkodliwosc takich dawek. Duzo lepsze efekty daje zastosowanie BCAA i dobra dieta [...]

[...] (1/2 ampułki) stosować 2 razy dziennie, najlepiej na 30 min. przed posiłkiem lub treningiem. Wstrząsnąć przed użyciem. SKŁAD (w 25 ml/12,5 ml): woda oczyszczona – nośnik; L-karnityna (3000,00 mg/1500,00 mg); kwas cytrynowy – regulator kwasowości; cyklaminian sodu, aspartam, acesulfam K, sacharynian sodu – substancje słodzące; aromat morelowy; [...]

a to nie jest tak jak z kretka ze jest jakas faza nasycenia?... myli mi sie juz wszystko ale pisalo gdzies ze l-karnityna dziala dobrze po jakims tam okresie czasu wiec myslalem ze trzeba ladowac codziennie przez miesiac czy 2

[...] uzalezniony od tlenowego systemu energetycznego, w którym najwazniejszą rolę odgrywaja tłuszcze. Zatem wszystkie składniki które wspomagają proces spalania tłuszczu (np. karnityna), jednoczesnie stwarzaja lepsze warunki do syntezy białek. Stosowanie karnityny w cyklu masowym nie tylko usprawnia proces anabolizmu, ale także pozwala budować [...]

L-CARNITINE 3000 GEL - 500 ML FAT METABOLISM ACCELERATOR! - Wspomaga metabolizm lipidów - Zwiększa produkcję energii - Wysoka dawka L-karnityny w żelu Skoncentrowana L-karnityna w żelu L-CARNITINE 3000 GEL to preparat zawierający L-karnitynę w formie żelu. Składnik ten jest niezbędnym elementem metabolizmu lipidów, który umożliwia efektywny [...]

karnityna!!!!