karnityna

Witam :-) Kilka dni temu zaczęłam brać następujące suplementy celem lekkiego zwiększenia siły, masy i odporności mięśni na wysiłek: 1)jabłczan kreatyny (2 kapsułki dziennie po 1100 mg) 2)HMB (2 kapsułki dzienni po 1250 mg) 3)CLA z zieloną cherbatą i L-karnityną (2 kapsułki dziennie, każda zawiera: 1000 mg CLA, 400 mg ekstrakt z zielonej cherbaty i [...]

[...] - odżywka białkowa II posiłek ( w szkole ) - chleb razowy - szynka z indyka III posiłek - kasza /ryż - filet z kurczaka/indyka gotowany - jakieś warzywa / sałatka Przed treningiem l-karnityna IV posiłek ( po treningowy) - banan / napój izotoniczny V posiłek - twaróg chudy / tuńczyk Zmieniony przez - angel202020 w dniu 2012-08-20 00:35:58

Witam. Mam zamiar zacząć redukować tkanke tłuszczową lecz nie mam pojęcia jaki spalacz dodatkowo dokupić .. na oku mam takie : -Fat Burner -L-Karnityna -Thermo Shape -Thermo Speed -Clenburexin I pytanie jeszcze czy brać do tego jakieś antykataboliki ? typu bcaa,hmb ?

Witam Chciałbym prosić o radę w odpowienim połączeniu i zażywaniu tych 3 suplementów razem: Iron Horse Burnshape L-Karnityna żelowa +Green Tea Olimp Thermo Speed Extreme

[...] ale tez nabrac fajnej sylwetki, jakie cwiczenia, intensywnosc co jesc i jakie suplementy? Narazie mam odzywke bialkowa, ktora pije po treningu, witaminy i omega 3 plus L-karnityna i thermoball - spalacz tluszczu. A tak na koniec dodam ze zaczynam sobie odpuszczac jak nie wiedze efektow przez dluzszy czas a tego bym chciala unikanac. Bardzo [...]

L- Karnityna najlepsza to:

Witam , potrzebuje pomocy do oru spalacza. moje dotuchczasowe : L-Karnityna, termo stim , i man scorch (do połowy) poniewaz kompeltnie na mnie nie działał, podobnie jak poprzednie, scrocha jadłem 3x2 i zero efektów... diete mam ułozoną 2 g węgli/kg

[...] wt siłownia śr siłownia czw siłownia + piłka nożna pt wolna sob siłownia nd siłownia lub bieganie Suplementacja: cla z zieloną herbata firmy trec 3 x 1 l-karnityna w formie aqua slim rozmieszana z 1,5 l wody białko wpc łowickie korzystając z porad zamieszczonych na forum wyliczyłam sobie zapotrzebowanie [...]

Witam na odchudzanie u kobiety lepsza jest L-karnityna czy CLA?

[...] po 2 miesięcznej przerwie na siłownie. :) Chciałbym już zacząć brać odżywki. Może ktoś mi coś polecić ? Poszukuję : 1.Sprawdzonego , dobrego spalacza (do tej pory tylko L-karnityna Olimpu 1500) 2.j/w boostera ( coś w stylu kreatyny) 3.j/w x2 białka 4.j/w x3 jakieś witaminki po treningu, uzupełniacze czy coś takiego : ) Dzięki z góry za pomoc [...]

[...] starałem sie ograniczać "złe tłuszcze" i jeść większe ilości białka suplementy dostępne: bcaa 9000, monohydrant universal, aniamal pak, nitroprogen, zma apteczne, rege, l-karnityna z green tea i omega 3 Zapotrzebowanie kcal to 2737 ww: 324g 4g/1kg b: 178g 2,2g/1kg t: 81g 1g/1kg (Po ułożeniu diety wyszło nieco inaczej myśle że lepiej, [...]

[...] zamowic kolejne z olimpu, czy moze Trec MultiPack, zaproponowane przez specjaliste SFD? 4) Planowalem zamowic kilka paczek Olimp Zielona Herbata Ekstrakt 60 kapsulek w cenie 17 zl. Specjalista SFD zaproponowal mi - CLA z zieloną herbatą + L-karnityna - 60 kaps w cenie 31 zl. Co jest lepszym wyborem? Bardzo prosze o pomoc, pozdrawiam serdecznie

Widzial ktoś już spalacz, ktory jest dostepny w Biedronce(cena 13zl za 45kapsulek)? Nawet fajny sklad; (dla 3 kapsułek) L-karnityna 300mg gorzka pomarancza 300mg zielona herbata 200mg kofeina 200mg L-tyrozyna 100mg Pieprz Cayenne 100mg Ekstrakt z pieprzu czarnego 5mg Ekstrakt z Garcina Cambogia 150mg Chrom 40ug

[...] aerobów after Sobota Free. Nie Pijam słodkich napojów(czasem kawe z łyżką fruktozy) Lub cole Zero. Chciałbym spalić brzuch a przy tym zrobić ładne mięso. Odżywki jakie posiadam: Aminomax 6800,Trec Whey 100 , L karnityna w płynie , Omega 3 , Jabłczan cm3 ( trec ) jescze zamknięta puszka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d81fcff66d44c9dbc582a579c3c4cd4.JPG

[...] Stan zdrowia : wg lekarzy ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,biegi,mma Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie BCAA, omega3,trec whey 100,l-karnityna (mam jabłczan którego nie używam),carbo po treningu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : Starałem się (6:40(Twaróg Chudy [...]

Witajcie. Szukam pomocy w doborze spalaczy. Zaczynałem z wagą 138kg przy wzroście 176 cm, obecnie waga to 90kg. Chciałbym zejść gdzieś do 82-83 kg. Brałem 2 razy clenburexin, ostatnio 2 miesiące temu w połączeniu z l-karnityną. Z efektów na clenburexinie byłem bardzo zadowolony, ale teraz chciałbym coś innego. Czy ktoś mógłby coś doradzic? Moge [...]

w wieku 50 lat u kobiety l karnityna można

[...] kurczak+ryż, 18:30 kanapka/tuńczyk/twarożek,jogurt, różnie.. A czasem nic nie jem, bo po treningu opije się wody i po prostu mi się nie chce. 2 razy dziennie l-karnityna. BMI mam idealne, chodzi mi najbardziej o zgubienie brzucha,uda,pośladki :) Zastanawiam się czy nie jem za mało, co robić przez tą godzinę na treningu żeby było [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak TDEE 2683,97 Zapotrzebowanie: Białka 168g Tłuszcze 95g Węglowodany 218g [...]

[...] plus ok 20g wpc zmixowane z woda plus pol jablka albo brzoskwini. Mieso jem rozne, cyc indyk, udziec wolowy zalezy od $. suple : przed treningiem 30min spalacz plus cla i l-karnityna(mam gratis wiec zjem:) ), poo treningu silowym 6g bcaa, 3gr glutaminy, potem 30min aero, po treningu bialko , i tu nie wiem czy z bialkiem dodac witargo? czy samo [...]