karnityna

a więc ćwicze od około 1,5 roku odżywki które brałem to: BCAA,kreatyna,dibencozide,l-karnityna i kazeine lekaż powiedział że moge ćwiczyć a nawet wysiłek bez ograniczeń (też byłem ździwiony) trening ostatnio robie jedenz treningów weidera czyli trening dwudinowy tzn pon-mięśnie górne oprucz mięśni brucha wt-nogi i mięśnie brzucha śr-odpoczynek [...]

Cze Quaero! Cennik niezly.Mam do niego kilka pytań.Jakiej firmy jest Rapid Whey gainer 6kg za 1150kc?Jakiej firmy jest l-karnityna 1000mg za 270kc. Jesli miałbys czas mógłbyś sprawdzić czy maja w tym sklepie: ProBCAA 180tab.; HARD BODY AMINO2121 225tab.; Bio-X HMB 60kap.;Bio-X CLA 60kap.L-karnityna 1000mg 30tab. fat burners 100tab. wszystkie [...]

Kochani prosze Was o pomoc i dobra rade. Chcialabym sie dowiedziesz, jak to jest z l-karnityna, a konkretnie jak ja zazywac tzn. na ile przed treningiem. Wiem na ten temat sporo, ale od 1000 roznych rad wszystko mi sie pomieszalo. Oto info o mnie aby lepiej unaocznic o co mi chodzi: Mam 165, waze 59 chce zrzucic do 54. Pracuje na pelny etat wiec [...]

Widzę tu różne bzdury. Po pierwsze. Jeśli chcesz spalić tłuszcz to trening nie może być b.intensywny(bo spalasz glikogen) HR max do 130/min. I musi trwać jednym ciągiem ponad 2h(najlepiej 3 do 4). Po treningu MUSISZ spożyć weglowodany proste (1/2 banana np)Odbudujesz glikogen w mięśniach, zahamujesz katabolizm mięśni. Tłuszczu nie przybędzie bo [...]

[...] podczas cyku - po cykl spadlo:)) Treraz to wyglada jaks tak: w dzien treningu MA 3 x POLLEN przed kazdym posilkiem 1 x Zenszen przed treningiem 1 x Diet Fuel (kofeina z l-karnityna)energi i spalanko tluszczyku 2 x Maka (super peruwianskie ziola na wzocnienie organizmu i takie tam - pisalem o tym w dziale suplemt) 1 x Centrum po posilku 1 x [...]

Rady ty lepiej się nie odchudzaj bo możesz stracić siłe. Patrzałem w twój profil i 60 kg na klate to trochę mało jak na twój wzrost i wagę. Spróbuj odżywek (HMB z Karnityną i jak masz kasę to kreatyna). Zredukujesz w ten sposób tłuszcz i zdobędziesz siłę. Rób też aeroby, ale węglowodanów jedz dużo bo nie będziesz miał enegii na trening. EAGLE

pierwsze efekty już po tygodniu, ale to gównie lepsza wytrzymałość i trochę siła, z tygodnia na tydzień powinno być coraz lepiej. A tak apropos kreatyna vitalife, co to jest???tej firmy ja nie znaju, a jak nie masz żadnej poprawy to może jest to karnityna, kubol

kreatyna z megabolu 55 zł.miesiąc brania i jest ok...+l-karnityna na odtłuszczenie faza nasycenia lub bez to musisz poznać sam na sobie miesiąc u mnie 5 kg wagi i siły 15 kg a po 2 miesiącu spadek o 5 kg sily i wagi okolo 5 kg a w podciąganiu na drążku przy wadze 95 kg rekord+l-karnityna 1 raz podchwytem z 50kg ciężarem u pasa-tak wchodzi przy [...]

Mam pytanie do fachowcow: mam 183cm wzrostu, waze 85kg. Wygladam w sumie niezle, ale troche brzuszek mi wisi... Kupilem L-karnityne plus oraz HMB. Jak mam to stosowac zeby uzyskac najlepszy efekt w krotkim czasie. Czy to jest dobre na zrzucenie kilogramow i wyrobienie sobie ladnego brzuszka i wogole ladnej postawy?? Jak mam cwiczyc aby dobrze [...]

jeśli chcesz trochę odtłuścić, to może zacznij biegać. Ten zestaw, co zaproponowałeś, nie jest "optymalny" tych kilka ćwiczeń, nie spowoduje oszałamiających wyników. stosowanie HMB: 5 tabletek dziennie L-karnityna - 4-5 tabletek dziennie zresztą jak by Ci tu powiedzieć: wszystko jest napisane na opakowaniach. Pozdrowienia...

1. aeroby na czczo. 2. dieta + woda (nie jeść po 21.00). 3. f. burner + L-karnityna (jak nie pomaga to eca)

YO MEN...SŁUCHAJ CZASEM MAŁO ISTOTNE RZECZY SĄ 100% KLUCZEM DO TYCH WIĘKSZYCH TAK POWIEDZIAŁ SANDOW PIERWSZY PAKER NASZYCH CZASÓW.PROPONUJĘ DORZUCIĆ NOGI MOŻE NAWET 2 ĆWICZENIA PONIEWAŻ ONE DAJĄ OBRÓT I ZASOBY TESTOSTERONU DLA CALEGO ORGANIZMU W 50%.A TO JAK WIESZ KLUCZ DO PAKI I SIŁY.FUNDAMENT TO KRZYZ I NOGI-GRZBIET...KAPUJESZ.POĆWICZ [...]

[...] bialka, bor, cholina, chrom, cynk, DHEA, diuretyki, doping krwia, dwuweglan sodu, efedryna, EPO, fitosterole anaboliczne, fosforany, glicerol, HMB, hGH, inozyna, insulina, karnityna, klenbuterol, koenzym Q10, kofeina, kokaina, kreatyna, kwas askorbinowy, kwas foliowy, kwas pantotenowy, kwasy tluszczowe Omega-3, lecytyna, magnez, marihuana, [...]

Czesc Mam pytanie ! Chcem sie ladnie wyrzezbic i w zwiazku z tym chcialem sie was spytac czy owa dieta jest dobra na rzezbe ??? 1. 0.5l mleka 0.5% gdzies ze 100gr platkow kukurydzianych + 40sztuk rodzynek 2. 2 chromki razowego chleba z bialym chudym serem twarogowym 3. miska warzyw + 4-5 gotowanych ziemniakow z piersia kurczaka i jakims sosem [...]

ok dzieki za pomoc tylko jeszcze pytanko ! jak z ta l-karnityna ? jak ja przyjmowac zamierzam to robic 3 x dziennie po 1 tabletce tylko teraz jak przed czy po posilku/treningu ??? czy nalezy robic odstep czasowy od zjedzenia karnityny do posiku ??? i jescze czy sie to lyka czy ssa ? dzieki i pozdrawiam

mało tego ze kreatyna + HMB w ostatniej KiF jest o połączeniu Glutaminy i HMB + ewentualnie L-Karnityna wychodzi na to ze najlepiej wszystko połączyć na raz... ciekawe jakby zadziałało pozdrawiam Johnnie

zastosuj suplementy jak L-karnityna, oraz kilka pomocnych ćwiczeń: wypychanie nóg na suwnicy w wąskim kroku głębokie przysiady martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami (ten trochę mniej, gdyż działa na tylną część ud, ale także rozciąga pośladki) Pozdrowienia...

Moja dziewczyna zaczęła chodzić na aerobik i uparłą się na l-karnitynę która ma jej pomóc w zredukowaniu tkanki tłuszczowej. Chciała żebym powiedział jej jak ją brać i ile i czy lepsza w płynie (tak myślę) czy w tabletkach. Praktycznie ja g*** wiem na ten temat i liczę na waszą pomoc. Jej waga to 50 kg przy wzroście 166 cm. Z góry dziękuję. [...]

[...] są suplementy czyli pojedyńcze (najczęściej aminokwasy) elementy PODSTAWOWYCH składników odżywczych które znajdują się w "normalnym" jedzeniu. Kreatyna, glutamina, karnityna i hmb są w twoim organiźmie czy tego chcemy czy nie. Tylko w małych ilościach gdyż natura stwierdziła że tyle nam wystarczy. Natomiast my nie mamy normalnego hobby, [...]

[...] by skuteczne tylko przy treningu aerobowym poniewaz jest dostarczone duzo tleny potrzebnego do spalenia czasteczek tluszczu. Do spalenia tluszczu potrzebny jest tlen oraz l-karnityna ktora organizm sam produkuje ale mozna ja takze dostarczac w postaci odzywek (polecam sprawdzone). Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się [...]