kamizelka

Witam wszystkich serdecznie Chciałbym się was zapytać, co sądzicie o tak owym wynalazku jakim jest kamizelka obciążeniowa ? Czy wpływa korzystnie/nie korzystnie (bardziej pewnie to drugie :P) na stawy ? Czy 9-10kg obciążenia jak na taką kamizelkę to dużo ? Wdaje się to dodatkowe obciążenie we znaki ? No i czy jest sens kupna tak owej kamizelki [...]

Witam, Otóż chcę się zapytać czy kamizelka obciążeniowa przyda mi się do treningów spotów walki? Wiem, że nie wykorzystywać jej podczas biegania, bo niepotrzebne obciąża stawy, ale jak to się ma w świetle dynamiki? Jak się ma do tego praca na worku, walka z cieniem przez np 20 minut średnio intensywnego treningu, potem ściągam to i jadę lekki i [...]

ORBITREK ACTIVE 130zł stan bdb http://imageshack.us/a/img189/6677/dsc00645tu.jpg http://imageshack.us/a/img694/8506/dsc00647wu.jpg Rower stacjonarny DUNLOP 130zł stan bdb http://imageshack.us/a/img15/7240/dunlop3b.jpg http://imageshack.us/a/img705/1143/dunlopc.jpg http://imageshack.us/a/img705/1143/dunlopc.jpg Kamizelka jest 2-stronna ( zielony [...]

Witam, Otóż chcę się zapytać czy kamizelka obciążeniowa przyda mi się do treningów spotów walki? Wiem, że nie wykorzystywać jej podczas biegania, bo niepotrzebne obciąża stawy, ale jak to się ma w świetle dynamiki? Jak się ma do tego praca na worku, walka z cieniem przez np 20 minut średnio intensywnego treningu, potem ściągam to i jadę lekki i [...]

Cześć. Czytałem tutaj na forum wiele tematów o tych sprzętach i dowiedziałem się, że niszczą stawy. Jednak większość tutaj tematów dotyczyła biegania z obciążeniem. Ja bieganie chcę zostawić w spokoju. Chciałbym wykorzystywać obciążniki na ręce/nogi np. kiedy gdzieś idę (zakładam przed), kiedy jestem w szkole, ogólnie kiedy jestem w ruchu, ale [...]

Witam wszystkich, zastanawiam sie nad kupnem kamizelki obciążeniowej 9 kilogramowej, wydaje mi sie ze dodatkowy ciężar podczas treningu sprawi że będe miał większą wytrzymałość. Co myślicie na ten temat ?. Czy to dobra rzecz ?.

http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=1095 Co o tym myślicie? Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-01-11 14:42:48

Witam forumowiczów Boksujemy trochę z kumplem w garażu i mimo, że staramy się sobie nie robić krzywdy to po ciosie w korpus nabawił się stłuczenia żeber. Mamy dobry sprzęt ochronny, ale tego nie przewidzieliśmy. Kontuzja wyłączyła go z treningów na kilka tygodni. Moje pytanie dotyczy ochrony korpusu. Czy warto kupić ochraniacz tułowia, czy lepiej [...]

Czy moze zostac przestrzelona przez Kbkakm?? Ja sadze ze tak ale pytani9e brzmi jezeli nie to jaka??

Witam, planuję zakup kamizelki obciążeniowej i mam dylemat. Jaką wagę polecacie? Przejrzałem ofertę i przedział to głównie 10-30kg. Moja waga to 87-88kg (docelowo będzie 80).

Zamówiłem sobie przed chwilą kamizelkę z obciążeniem 30kg i mam zamiar w niej regularnie chodzić i biegać, czy jest coś co powinienem wiedzieć przed rozpoczęciem takich treningów? 2lata temu biegałem z kamizelką ale 10kg. Zawsze biegam około 10/15km. Czy jest coś co powinienem wiedzieć? Na coś uważać? Cokolwiek co mi się przyda? Aktualnie mam [...]

Witam ostatnimi czasy mam coraz mniej czasu na trening, wiadomo nauka, obowiązki w domu, więc pomyślałem czy dało by się jakość trenować w trakcie codziennych czynności. Tak więc moje pytanie jest następujące czy taka kamizelka ma jakieś szkodliwe właściwości? Czy tak jak obciążniki na nadgarstki i kostki u nóg niszczy stawy?

Witam, mysle nad zakupem kamizelki obciazeniowej przyda sie dodatkowo do pompek oraz przysiadow bo nie za duzo ciezaru mam na sztange, oraz do brzuszkow, polecacie takie kamizelki czy sa poprostu nie oplacalne?

NA SPRZEDAZ KAMIZELKA TIMBERLAND UNIKAT WIECEJ INFO NA AUKCJI POD ADRESEM: http://allegro.pl/kamizelka-timberland-sean-roca-phat-enyce-ecko-lrg-i1409028125.html POLECAM, OKAZJA

Kupie kamizelkę obciazeniowa, minimum 18kg

http://allegro.pl/campus-koton-kamizelka-puch-l-i3644587078.html

Jak wykorzystać taką kamizelke do treningu boksu/mma? Bo jedynie używam ją do drążka i pompek

Witam. Wracam do treningów siłowych po prawie rocznej przerwie. Do dyspozycji mam uchwyty do pompek, odważnik 12,5 kg, hantle, obciążenie 60 kg, kamizelka do ćwiczeń 15kg. Trening zamierzam wykonywać 3, później 4x w tygodniu w systemie ABA, BAB. Proszę o ocenę i porady dot. planu: A: - Przysiady z hantalmi - 4 x 10, 10, 8, 8 - Podciągnięcia [...]

[...] Mój cel to poprawa ogólna formy i polepszenie siły i wytrzymałości. W domu mam dostępne różne rzeczy typu: Drążek, poręcze do pompek, hantle, sztanga, sandbag 40kg, kamizelka z obciążeniem. Myślałem nad czymś takim, ale nie wiem czy nie wymyślić coś innego bo brakuje mi tu trochę dynamiki. A 1. Podciąganie na drążku: 3x15 2. Pompki [...]

[...] i wiem,ze przez 2-3 miesiące nie będzie czasu zeby smigać na siłkę.Dtatego przenosze sie do domu,zeby chociaz troche się ruszać. Do dyspozycji Drążek poręcze do dipsów kamizelka z obciązeniem pas do doczepiania obciązenia hantla regulowana 30kg,może będą dwie skakanka Nie nastawiam się na poprawe masy/siły. Myślę zeby przeprawdzić w końcu [...]