kamizelka

Iwett po wyjeciu plytki mialas reke 2,5 miesiaca usztywniona?? Usztywniona jak?? kamizelka temblak czy co?? to az tak dlugo znow?? ja po operacji mialam 6 tyg temblak i tyle. A jak Twoj zakres ruchow reka?? Bo moj teraz z plytka oceniam na 75%, wiec chyba nie jest tak zle. Ale bol oceniam w skali 1-10 na 7-8. Nie łykam tabletek bo ja to odporna na [...]

no najlepiej zebys juz teraz zaczol ogladac sie za stabilizatorem taka kamizelka zamiast gipsu ponosic 3 tygodnie a pozniej cwiczyc aby wzmocnic bark tylko zwichniecie ma to do siebie ze lubi sie powtarzac , cwiczenia wzmacniajace po wakacjach udaj sie do ortopedy niech da ci skierowanie do rehabilitanta powzmacniasz bark i na2 babka wrozyla moj [...]

Witam wszystkich. Niedawno odkryłem to forum i dziś chciałbym oficjalnie dołączyć, chociaż posiadam już niestety kilkunastoletni staż w tym temacie, jednak o leczeniu niewiele wiedziałem do tej pory… Obecnie jestem po 17 dniach noszenia gipsu i kilku dniach z kamizelką stawu barkowego (chciałem już wcześniej wymienić gips na ortezę [...]

[...] kamizelkę. Po pierwszym tygodniu miałem dół odpinać i staw łokciowy ruszać, po drugim tygodniu próbować do przodu ręke podnosić , po trzecim w bok. Lekarz pewno nie pozwolił ci odpinać bo w taki sposób sie kamizelka zużywa i rzepy nie trzymają, a dostałeś ją od szpitala a oni o swoje dbają :) Zmieniony przez - Dante- w dniu 2009-11-21 10:15:10

Nie uruchomili ci barku na 3tyg? Dziwne ja za każdym razem miałem unieruchomiony tzn pierwszy raz gips a potem kamizelka. Ja jestem 7msc po operacji metoda latarjet. Ruchomośc mam ograniczoną ale nie jakoś znacząco w życiu codziennym mi nie przeskadza. Rotacji zewnętrznej za mocno nie mogę wykonać oraz ręki nad głowę unieśc. Lekarz pozwolił mi po [...]

Przysiady , przysiady z obciążeniem nie możesz trzymać sztangi to w takim razie możesz robić na jednej nodze z Kamizelką obciążeniową , Pompki jednorącz , podciąganie na drążku na jednej ręce , kółko trening brzucha na jednej ręce , Back extensions , Dużo tego jest pomyśl :) Niech ćwiczy tylko niech nie używa chorej ręki widziałem filmiki że [...]

prawa fizyki, kiedy skaczesz i opadasz kamizelka nie wazy 9kg, tylko np 20kg. i napiera na Twoje cialo, przez co powoduje deformacje i zwyrodnienia stawow, sciegien.

Chyba żartujesz? Ilu osobom biegającym z kamizelka wszczepiono taka protezę lub kulturystom? Komandosóm ksk np? Znane są takie przypadki? To schorzenie dotyczy chyba wyłącznie koślawych nóg..

Kolejne treningi biegowe z kamizelka sadło się topi efekt już jest widoczny stawy zobaczymy na stare lata na razie ok

Tak, kamizelka obziązeniowa dobra rzecz. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-21 13:16:50

No ale dlaczego tak sadzisz? nie to zebym sie wymadrzał tylko chciałbym wiedziec jakie masz argumenty na to? Wg mnie kamizelka MĄDRZE używana w sportach lub SW może byc równie dobrym narzedziem rozwijania cech motorycznych. pozdr

a po co Ci kamizelka przy jezdzie na rowerze? Nawet tego nie odczujesz. Wrzuc lepiej wyzszy bieg

[...] można sobie dać chociażby bieganiem sprintów, podbiegów pod górkę a nie czymś, co tak mocno stawy obciąża. na forum było piździliard tematów o bieganiu w kamizelce i zawsze kamizelka była odradzana. wnioski każdy sam wyciągnie:) Inna sprawa: tutaj jest Internet i ludzie sprintują przez 2 godzin i nie czują zmęczenia, to o czym mowa. sami herosi [...]

Kamizelka- smierc dla stawow i czysta glupota ze strony noszacego

kamizelka o dosc niskiej wadze (5kg) okresowo bywa uzywana, ale greku ma racje, na stopniu amatorskim bym sie nie odwazyl samodzielnie eksperymentować z nia.

trenuje od 15 lat a w kamizelce od 5 lat. Źle wykonywany trening czy w obciążeniu czy bez jest śmiercią dla stawów. Nawet bez obciążenia jak ma się źle dobrane ćwiczenia ( na wariata) jest niszczący dla organizmu. Kamizelka musi być dopasowana, ja znalazłem taką rok temu mało znanej firmy Maniac Sport Gear ale można ją dopasować idealnie do [...]

Rion oczywiscie kółka , trx ,gumy jako nowe bodźce , jakaś zmiana, odskocznia to spelnią swoje funkcje idealnie i sam osobiście bardzo często zamieniam cięzary na gumy oporowe , ale czy jeśli autor chce się rozwijać i rozpatruje Hipertrofie ( ćwicząc wcześniej na większych ciężarach) nie zrobi kroku w tył odkładając wolny ciężar a [...]

Witaj. Kamizelka obciążeniowa jest rodzajem sprzętu treningowego, który przydatny może być w różnych dyscyplinach sportu, celu i ćwiczeniach, jakie można z nią wykonywać. Z reguły założyć można na nią od 1 do 20 kg, co jest już dość sporo. Celem jej stosowania jest dodatkowe obciążenie mięśni w czasie wysiłku, co może skutkować wzmocnieniem ich, [...]

[...] wchodzi on. Człowiek, którego styl bycia od razu można poznać, styl życia Andrzeja. Zaś wygląd ów Pana można opisać jednym prostym stwierdzeniem, typowy Janusz. Siwy wąs, kamizelka i inne atrybuty kojarzące się z tą właśnie grupą społeczną. Janusz, tak będę go dalej nazywał, wchodzi na stację rozgląda się i mówi: "mam problem". Tak szybko jak [...]

nowy gaz by mi sie przydał i jakaś lepsiejsza pałka.o i kamizelka przeciwprzebiciowa%-)