Szacuny
6
Napisanych postów
474
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8874
No ale dlaczego tak sadzisz? nie to zebym sie wymadrzał tylko chciałbym wiedziec jakie masz argumenty na to?
Wg mnie kamizelka MĄDRZE używana w sportach lub SW może byc równie dobrym narzedziem rozwijania cech motorycznych.
pozdr
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
prawa fizyki, kiedy skaczesz i opadasz kamizelka nie wazy 9kg, tylko np 20kg. i napiera na Twoje cialo, przez co powoduje deformacje i zwyrodnienia stawow, sciegien.
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32840
kamizelka o dosc niskiej wadze (5kg) okresowo bywa uzywana, ale greku ma racje, na stopniu amatorskim bym sie nie odwazyl samodzielnie eksperymentować z nia.
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705
niestety tutaj prawdziwy świat, nie dragonball gdzie goku z kuririnem trenowali z 20kilogramowymi skorupami żółwia przez 8 miechow dzien w dzien :D ale swoja drogą 10 kg to nie tak wiele dla doswiadczonego juz zawodnika i najwazniejsze takiego ktoremu kosci juz nie rosna, wiec zwyrodnien nie powinno byc.. fighterzy z ufc trenuja w takowych kamizelkach i maja sie calkiem niezle jak widac :)
sam zastanawiam sie nad zakupem, w koncu żołnierze, jacys druhowie, skauci itp czy chociażby kolesie z legii cudzoziemskiej smigaja kazdego dnia w nawet 40 kilogramowych plecakach i zyja! a takie jednostki antyterrorystyczne, to co wy myslicie, ich osprzet rownież waży nie malo...
Szacuny
2
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
97
trenuje od 15 lat a w kamizelce od 5 lat. Źle wykonywany trening czy w obciążeniu czy bez jest śmiercią dla stawów. Nawet bez obciążenia jak ma się źle dobrane ćwiczenia ( na wariata) jest niszczący dla organizmu. Kamizelka musi być dopasowana, ja znalazłem taką rok temu mało znanej firmy Maniac Sport Gear ale można ją dopasować idealnie do ciała i regulować wagę, nie wrzuca się od razu maksymalnej wagi bo to by się źle skończyło, ale stopniowo. Ja obecnie mam taką 15kg i obciążniki na ręce dzięki którym poprawiłem szybkość ciosów. Jestem zadowolony z treningów z obciążeniem i polecam. A moja panna biega w obciążnikach i również jest zadowolona.