kamils31

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full, oprócz maszyn Dieta: Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-08-31 19:36:09 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-08-31 19:37:04 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-08-31 19:39:11 Zmieniony przez - kamils31 w [...]

teścior Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-23 17:57:57 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-23 17:58:59 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-23 18:00:01 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-23 18:00:59

[...] przed i w trakcie redukcji :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96b7d2904842460e956f4ede93bb935b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6300d6252084402289141ce848c72c63.JPG Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-05-01 22:29:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c94861f9412420b994c85555fc64487.JPG Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-05-01 22:29:46 [...]

Teraz musze wygrac :D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-24 09:23:56 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-24 09:24:59 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-24 09:25:59 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-24 09:27:00

Cena do ustalenia, pisac 11090932 albo dzwonić 889120852 Długośc wkladki wew. 25,5cm tanio sprzedam! Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-08-06 12:47:45 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-08-06 13:24:12

[...] wspięcia na palce Przedramiona: uginania nadgarstków. brzuch: skłony Wiem że na krete troche za wcześnie no ale już zdecydowałem, proszę tylko o podpowiedzenie czy jest to dobre połączenie z planem hst. pozdrawiam i sog'i zostawiam :) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-03 13:28:24 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-03 13:31:30

[...] pompki na poreczach fajne takbsamo drążki, orbitrek itp, dla rodzinki z.dzieciakiem na weekend zayebista sprawa :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fabbb97878fc490e8120511d084c1ff5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78f73afbbb224bf98d0db73850238f6f.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-03-28 19:08:01 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-03-28 19:09:33

[...] w tygodniu, gdzie priorytetem jest klatka i ramiona :) Waga 88kg i ciagle rosnie :) Wpiski bede dodawał juz regularnie, wiec zapraszam wszystkich! Fotka z ostatniego treningu /SFD/Images/2015/12/3/f6826c0cba904350b79d5df50d0206f4.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2015-12-03 01:09:30 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2015-12-03 01:10:34

siemano, co tam? kurva źle sie zrobiło :P Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-09 20:28:35

[...] sie zająć 2 miejsce ;) http://www.sfd.pl/Zr%C3%B3b_form%C4%99_z_sfd.pl_vol._2_!-t758659.html a tutaj ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s64.html#post3 Pozdrawiam Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-02-07 20:35:20 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-02-07 20:35:27

Będę kibicował i zaglądał. Powodzenia Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-11 11:54:01 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-11 11:56:01

odezwe sie potem, jak dogadam sie z bratem odnosnie odbioru wyslesz foty na emaila? kamils31@op.pl Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-05-31 16:09:37

[...] 60-65g Suplementacja, która bedzie przez cały czas: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de84e83f74524809a275ffe380b8ed5f.jpg Trening ogarne na 100% i wrzuce rozpiskę wieczorem, waga już ok 2kg na + po 3/4 dniach wiec fajnie zaczyna już nabijać %) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-06-29 18:13:27 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-06-29 18:14:04

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s61.html#post1 jestem zainteresowany zestawem 1 lub 3 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-05-25 15:59:13 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-05-25 15:59:52

Skromna, ale idzie poćwiczyć ;) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-02 12:33:35 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-02 12:33:43

[...] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/42508af5d832c367.html ławeczka http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/75a374b5b2f3b185.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4bf524fe01b714e8.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/168defe660a814e0.html Obciążeń łącznie 68kg. To tyle ;) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-09-28 18:18:06

Witam ;) Data urodzenia:16 lipca 1994 rok Wzrost: 178/9 Waga: ok. 71 z rana(przed snem 74) Staż: od 10 września Cel: czysty fun, :) a oprócz tego trochę masy/siły Wymiary: Biceps: 33cm Klatka: 93,5cm Udo: 54cm Łydka: 38cm Mierzone oczywiście w dzień nietreningowy. O mnie: Od ok 10 września ćwiczę, wraz z kumplami w prywatnej siłce w [...]

[...] - Chojnacka, 20 luty 2010 15. Rej.15/wspomaganie -1//20.02.2010 AUTOR: MARIA SZUSTAKOWSKA - CHOJNACKA Zastanawia ile w tym prawdy, testował ktos to na sobie? bo z tego co tuaj wyczytałem zapowiada sie ciekawie. Jeśli był taki temat prosze ten skasować. Wypowiadajcie sie co o tym myslicie. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-15 20:25:26

[...] http://media.photobucket.com/image/inga%20molla/TigerT/IMG_0774.jpg http://clips.team-andro.com/watch/63b94742e6dd07b81e45/bikini-up-to-163cm-top-6-arnold-classic-europe-2011 Od 4:20 nr 12 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-10-31 19:16:18

Planuje od poniedziałku ruszyc z taką dietą tyle że przez pierwszy tydzien bez gainera Wiek 17lat Waga 71 Wzrost 174 Staż 1rok 2miesiące z własnych obserwacji rosne jeśli mam naprawde dużo kcal raczej ektomorfik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ac808227e0b4b87aaec28eb434d9a80.JPG Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-01-06 16:12:58