kalkulator

Przeciez masz wyzej. Podstaw wspolczynnik 1.2 i oblicz. Jak tego nie potrafisz to zakup sobie kalkulator.

ale kalkulator ustawia takie ciężary, których np nie ma na siłowni, albo dzine ułamki Chyba sam sobie rozpisze Mogę liczyć na przerobienie mojego plany na "przekładankę"? Od jutra idę na urlopik, więc nie będzie mnie kilka dni (w sumie 3 tygodnie z przerwami), to może znajdziecie troszkę czasu... Plecy: Wiosłowanie na urządzeniu [...]

No więc słuchaj wujek: ja polecam musli na bazie płatków owsianych z dodatkiem orzechów i słonecznika, bo dostarczy Ci to kwasów tłuszczowych. Co do liczenia kalorii, to oczywiście słynny kalkulator: http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm możesz też pogrzebać na stronie kalorie.net Warzywa z puszki - jak wyżej.

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

kurcze jakbym znalazl to bym nie zakladal , znalalzem wlasnie super kalkulator liczacy jedzenie darktrona chcialbym cos podobnego co liczy zapotrzebowanie oblukam ten post z dalas linka

[...] mamą te artukuły i wybierzcie jedną z koncepcji. Podam Ci jeszcze linka do arkusza kalkulacyjnego w Excelu, który pomoże Ci ułożyć dietę: http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna Do diety przydałyby się także aeroby na czczo, trzy razy w tygodniu po 40 minut. Aeroby czyli: jazda na rowerze, bieganie lub szybki marsz. Ja [...]

Miara anglosaska jest tylko na stronie głównej. Jak się zalogujesz, będziesz miał dokładny pomiar w jednostkach europejskich. Poza tym na stronie głównej jest shit a nie kalkulator. Tam w środku podajesz kilkanaście wymiarów, więc trochę inna sprawa. Faktem jest, że takie kalkulatory w ogóle nie są za dokładne, ale mnie na tym kalkulatorze [...]

sam sobie ułóż diete... jest to calkiem proste... sciagnij kalkulator darthorna czy jakos tak... tam tylko wpisujesz a on ci wylicza... poczytaj post quazara - robimy mase fakty bez mity by quaz.

mleko , płatki , rodzynki , orzechy/słonecznik , avocado , ser biały , odzywka bialkowa , ryby , piersi z kuraka , szynki ( dobrej jakosci ) , ser zolty od czasu do czasu nie przeszkodzi ;] , jajka , sciagnij kalkulator DARTHORNA jakos tak sie pisze ;] i uloz diete... tam ci odrazu wylicza :D

MAJA BŁONNIK ludzie juz sie cieszyłem ze otworze kalkulator a tu zapomiałem ze office'a nie mam juz sie cieszyłem ze od kumpla office'a pozycze atu zapomnniałem ze moj cdrom niedziala-zepsuty jest=( to jak pomozecie ulozyc mi diete głównie chodzi o posiłki ile gram i co? proszę=(

Tzn. nie potrafisz mnożyć? W pamięci nie musisz, masz do tego kalkulator.

[...] - odchudzanko dieta na mase by quazar "fakty bez mity, robimy mase by quazar" oblicz sobie zapotrzebowanie kcal. wrzuc tam diete oni ci ocenia... sciagnij sobie kalkulator darthorna czy jakos tak sie to nazywa.. przydaje sie w ukladaniu diet... bo wpisujesz ile czego chcesz , jakie to ma wartosci i sam ci oblicza ile [...]

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html , wybierasz dane produkt wpisujesz wage i gotowe

Hmm co 4..?Nie będzie za duże wachanie..?Kiedyś ktoś wrzucał jakieś wykresy czy kalkulator do zobrazowania stężenia w zaleznosci od dawek i częstotliwości iniekcji

Ściągij kalkulator danthorna i se zrób diete na tydzień, ja bym nie mógł 2 miechy jeść codziennie to samo :D Jedz banany i jabłka (więcej bananów). Ja tam za niedługo sprawdze 3200 kalorii i hst, ale już czuje że będe wiecej potrzebował...

] - tu znajdziecie kalkulator Darthorna moze mi ktos powiedziec czy te wszystkie wartosci sa podane w 100g danego produktu ???

Ja mam np. Bułka grahamka 80g (tyle waży jedna) Szynaka wiejska 20 g (jeden plaster) Ser Gouda 20 g (j.w.) Mleko 3,2% 200g (niecała szkolanka) Jesz bułe, zapijasz mlekiem i wchdozi "lajtowo" :) BTW. masz kalkulator Danthorna i masz plan na jeden dzień?

no mam ten kalkulator, przeciez widac jakie wklejałem screeny z dietki diet mam duzo roznych rozpisanych ale musze wykminic tak zeby jesc 4000kcal i wiecej a jak najmniej objetosciowo iz eby mi to w miare smakowało:/

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html i nie tylko tu , w innych zrodlach jest tak samo pzdr

Do podliczania kalorii i BTW w posilkach najlepszy jest kalkulator Darkthorn'a tutaj masz link Ja bym na twoim miejscu obicial jakies 500 kcal no i zorientowal sie czy nie ma mozliwosci chodzenia na silownie w szkole bo nic nie szkodzi godzinke dluzej zostac a zawsze mozna sobie poogldac fajne laseczki jak cwicza Zmieniony przez - Grechus w dniu [...]