kali

[...] niego. Po prostu łatwiej w życiu. Na wielu płaszczyznach, o których wcześniej nie zdawałem sobie sprawy... Swoją drogą dużo bym oddał za twoje 165 ;) Trzymaj się. Pozdrawiam kali - mały, ale wariat %-) EDIT: doczytałem, że masz 18 lat - widz o tym, że różni w różnym okresie dojrzewają, czy wystrzeliwują w górę, więc spokojnie ;) Zmieniony przez - [...]

Korleone fajnie że wyślesz nam zdjęcia wojna to nie zabawa i cierpią prawdziwi ludzie i dobrze abyśmy debatowali mając to na uwadze. Problem z tobą polega natym że Ty wierzysz w to że jak powiesz coś słusznego to świat się zmieni. Nie zmieni się Żydzi mają coś czego nie chcą oddąć arabom bo bez tego zginą arabowie chcą zarać żydom coś bo bez tego [...]

[...] w postaci unitarki), szybkości (na tor przeszkód) i ewentualnie siły funkcjonalnej (na jedno i drugie). Wiem, że te cele będzie ciężko uzyskać na raz, dlatego trenuję kalistenikę + bieganie. Myślałem o BCAA, żeby szybciej regenerować mięśnie (trenuję w kratkę, raz kali raz bieg, 6 razy w tygodniu) + beta-alanina na kopa do treningu. btw. [...]

[...] mariana i jak sam powiedzial , ze jezeli mariusz go pokona to zamierza promowac go w usa , marian to maszynka do robien ia szmalu , na walce z silva zarobil polowe gazy jaka poszla tej kali na wszystkie walki . Gruby sie ladnie podlozy , znowu beda krzyczec , ze marian na***ie fedora i zanim sie on podniesie to bedzie biegl juz po lesnara

szukając walki floy - zab znalazłem m.in Tomasz Adamek vs Thomas Ulrich http://www.sendspace.com/file/qy8boq Floyd Mayweather Jr vs Henry Bruseles http://www.sendspace.com/file/tv0mn9 Lamon Brewster vs Kali Meehan http://www.megaupload.com/?d=DI7HQT4N Hasim Rahman vs James Toney(896MB): http://www.sendspace.com/file/dnmh3a [...]

Kali tak w paincie kadrowalem w jakims innym a ze sie nie znam to wklejalem w paincie.

Wlasnie wrocilem z dwudniowego seminarium JKD ktore odbylo sie w Lodzi w szkole JKD Sifu Wojtka Adamusika. Jestem pod glebokim wrazeniem samej szkoly, atmosfery w niej panujacej oraz fachowosci samego Sifu Wojtka oraz rzetelnosci w przekazywaniu wiedzy. Nie chce aby moj post zabrzmial jak wazeliniarstwo ale tak wlasnie bylo. Moze troche o samym [...]

Dla mnie machanie długim kijem jest niepraktyczne.Chyba ,ze ktoś lubi robić tradycję dla zdrowia,to o.k. ale nikt z długim kijem nigdzie w tych czasach nie chodzi,chyba,że pani sprzątaczka z mopem,czy miotłą.Co do krótkiego kijka to ma on przełożenie na popularną pałkę teleskopową-"batona".W walce krótkim kijem dominują Filipińskie [...]

Zajmuje sie Kali i eskrima , ale co to ma z uderzniem z biodra ??? To moze Bogdol , ty hokej trenujesz tam czest uzywa sie "body check" czyli wejscie z biodra

No powiem Ci Kali, że domsy ładne są. I tak będzie wyglądał nasz trening nóg w następnym treningu:) Dzisiaj była klata biceps.Klata spompowana pięknie... ostatnio aż sam byłem zaskoczony, że na każdym ćwiczeniu pięknie ją czuje. Biceps także dobrze zrobiony choć muszę popracować nad technikom w pierwszym ćwiczeniu. KLATKA BICEPS Wycisk hantlami [...]

Kali jak dojde do 12 powtorzen w serii to dorzuce ciężar:P Dzisiejszy trening:) Nogi+brzuch przysiad tylni 7s+regres 15x33 15x43 12x53 12x63 12x73 12x63 12x53 12x35 12x47 12x57 12x67 11x77 12x67 12x57 12x35 12x50 12x60 12x70 12x77 12x70 12x60 zuraw 3s 10xcc 12xcc 10xcc 12xcc 12xcc 12xcc martwy na prostych nogach 7s+regres 12x33 12x43 12x53 12x63 [...]

Widzę, że kali coraz popularniejsza Będę śledził jestem ciekaw lafya. Jak byś mógł to podaj wymiary :-)

Z tymi dupencjami to pozamiatałeś. Dobrze venc pisze nie ma co kombinować. Wg mnie ćwicz albo kali albo Lafay wyjdziesz na tym lepiej.

Może to kogoś zainteresuje... Zdymisjonowanie, pozbawienie stopni, oskarżenie o nadużycia i łamanie regulaminu. Oleśnicki mistrz się broni... W czerwcowym numerze ogólnokrajowego magazynu sztuk walki Samuraj na pierwszej stronie widnieje zdjęcie oleśnickiego szkoleniowca w zakresie wschodnich sztuk walki Jana Nycka. Zamieszczony w magazynie [...]

Zapraszam na seminaria JKD&Kali w Krakowie.Jestem Full Instruktorem Akademii Boba Breena.Terminy znajdziecie pod adresem: www.jeetkunedo.blog.onet.pl

waga 74 pas 68 i łapa 39,5.. coś się nie kali

Bardzo sie ciesze, Kenjiro, ze podobalo Ci sie seminarium i ze wreszcie Cie poznalam, jesli tak mozna powiedziec... Ale wydawalo mi sie, ze byles troche zaskoczony. Spodziewales sie zobaczyc kogos innego? Coz... Zaluj, ze nie bylo Cie na seminarium z Sifu Frankiem Burczynskim, Niemcem. Dwa lata temu byl sam, a w zeszlym roku z Patrickiem - [...]

Artur - ja już za dużo takich dni miałem luzniejszych :-) CT - postanowienie starego treningu, zawsze 12-10-8-6 :-) Sok - bd tak dalej trzymał :-) Misiek - dzięki i zapraszam :-) Kali - no to już wiesz i również zapraszam :-)

Kali ja tyle zazwyczaj jem 2700-2800kalori teraz :) więc Ty jesz więcej :P Dziś DNT. Dziś tylko tyle jedzenie, bo po nocce wstałem o 12 jedząc przed snem jeszcze twaróg i w między czasie chodzę jeszcze spać:P Kurcze ale ciężko będzie na redukcji utrzymać dietkę, gdy pracuje się w fabryce chipsów:D [...]

ten murzynski koks to kali muscle :-); adam raw to sie nie liczy bo on sporo cwczy/cwiczyl na silowni wiec to nie jest tak do konca ze tylko kalistenika