Witam potrzebuję, nazwy firm produkujących sprzęt na siłownie. Chodzi mi głownie o bieżnie, orbitreki, steppery, rowerki, i maszyny na różne partie mięśniowe i wyciągi ,bramy. Wypisujcie jakie znacie. Ale żeby też nie były to firmy typu "Sport" czy jakiś inny chiński szmelc. Marbo, Kelton, kettler, hes, olymp, life fitness znam;) Zmieniony przez - [...]
Staż: 1 rok Waga: 72 kg Wzrost:182 cm Cel: masa Dieta: w miare staram sie przestrzegac, jestem ekto aby nabic troche kalorii kupilem tego Mutanta. Biore 1 porcje dzienie po treningu 130 g. Dokupilem juz ten monohydrat kreatyny (olimp 1250 MC) jutro planuje jeszcze dokupic CP.( czy to dobre rozwiazanie , jesli w celu jest robienie masy?? bo [...]
Cześć szukam jakiś fajnych witam/minerałów ale bez witaminy A, ponieważ obecnie jest w trakcie terapii jej pochodnymi co wyklucza jej suplementacja w jakiejkolwiek formie. Znalazłem produkt z treca: Trec Multipack Sport Day/Night Formula Jednak bardzo mało o nim opinii i nie wiem czy warto. Jedyne co wiem, to fakt że minerały nie są tutaj w [...]
Sprzedam obciazenie Marbo Sport 2 x 20kg Cena 180zl do negocjacji. Zdjecie ponizej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/921864c7a9964b5ba820287a1c4eec68.jpg Obciazenie Domyos 2 x 10kg gumowane. Cena 80zl do negocjacji. Zdjecie ponizej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fb7dfd52217445c84c730835c5acdb1.jpg Odbior osobisty okolice Krakowa. Mozliwosc podwiezienia po kosztach [...]
[...] Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca - trochę przy biurku trochę w samochodzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia + 30 min aeroby po , 1x basen 30 min Odżywianie : bez fast foodów, slodkich napoi, mniej węgli Cel : redukcja [...]
[...] wysokości pępka : 105 Obwód bioder : 110 Obwód uda 60 Obwód łydki 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) basen 2x tyg siłownia 3x tyg Co lubisz jeść na śniadanie: jogurty Co lubisz jeść na obiad : kurczak Co jako przekąskę : Co jako [...]
[...] Obwód uda: 60 cm Obwód łydki: 41 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła - 4h w tyg, taniec... 2x w tyg ok. 1h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: nie lubie serka wiejskiego Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17lat Waga : 80kg Wzrost : 180 Staż treningowy: 2 lata z przerwami Obwód pasa 81 cm Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 84cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon-sroda-piatek biegam kolo 30min wtorek czwartek basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]
Matusiak wraca do polskiej ligi! Radosław Matusiak będzie przez najbliższe pół roku zawodnikiem GKS Bełchatów - poinformował sport.pl. Reprezentant Polski zostanie wypożyczony z SC Heerenveen na pół roku. Decyzja zapadła w czwartek po południu. - Chcę pojechać na mistrzostwa Europy i dobrze przygotować do tej imprezy, a w Bełchatowie mam taką [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 193 Staż treningowy: w sumie rok Obwód pasa : 88,5 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): aeroby 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
Pytanie dotyczy mojego brata, ktory ma 18 lat, wzrost 180cm, waga 97kg....bral juz troche supli i ma ochote cos kupic nowego zrobic sobie jakis cykl fajny ale jakos nie ma pomyslu co no i ja tez nie wiem co mu poradzic teraz.... suple ktore bral to: kreatyna(Treca i Olimpu monohydranty), d-ryboza, glutamina, aminokwasy(całościowe Whey Amino [...]
[...] : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : poniżej 15% Aktywność w ciągu dnia : średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x trening siłowy + 3x bieganie Odżywianie : zdrowe, bez słodyczy Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry [...]
[...] niesamowite:) Mi najbardziej podoba sie ten : "potwierdzam takze ćwicze krav mage ale od 12 miesięcy jest to sztuka walki która najbardziej sie przydaje wrazie niemiłych sytuacji ,takiego boksera typu ADAMEK lUB DIABLO których szanuje oczywiscie rozkładam wciągu 15 sekund pozdro." ahhahahaha http://sport.onet.pl/0,0,1349505,wiadomosc.html
[...] Przypomnijmy, że dopiero co na Time Square zawisł wielki banner reklamujący transmisje imprezy na PPV. Management Arlovskiego był bardzo zaskoczony tą informacją i stwierdził, że żadnej oficjalnej informacji ze strony Affliction nie otrzymali. Vice Prezydent Affliction był nie osiągalny, więc nic więcej nie wiadomo. źródło : www.k-sport.pl
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f9a822656674948843845ea0036b6a2.jpg Calypso stara się zapewnić zawsze maxymalną dawkę pozytywnych emocji. Tym razem pomoże nam w tym gość z Krakowa - Karolina Kozela - olimp team, która jest jedną z najlepszych instruktorek od jazdy na rowerach stacjonarnych. Oprócz Karoliny mamy swoje reprezentantki: Anię i Kingę. Trzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16 Waga : 70kg Wzrost : 172cm Staż treningowy: 1. Krav Maga - 2 lata 2. MMA - 6 msc 3. BJJ - 2-3 msc Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): MMA Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, ćwiczenia aerobowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta białkowa Cel/problem/opis: Usunięcie [...]
[...] suplementacje witamin, minerałów i omega3 a po drugie chcę za ich pomocą obniżyc, lub utrzymywac na niskim poziomie kortyzol. Suplementy: kompleks Olimp Wita-Min Multiple sport + Asparginian Extra ( dodatkowy magnez i potas) + Wit. C ( tabletki musujące 1g w każdej) + Olimp Omega-3 megacaps Czy ilości łączne: 1,3-2g Wit. C oraz ~0,6g Magnez ( [...]
Witam Wszystkich! Sport to moja pasja,od 5 roku życia zawsze coś trenowałem.i tak do dziś się bawię.nie polecam nikomu moich treningów w całości,ewentualnie jako część lub pojedyńcze zadanie.dla mnie to zabawa więc,nie skupiam się na efektach,co nie znaczy,że efektów treningu nie ma!w mojej sylwetce nic nie chcę zmienić,tak jak jest,jest [...]