dokladnie. Z programami na wyskok daj sobie spokuj. Moj kumpel co sie przeprowadził ( a szkoda bo za***iscie sie z nim w kosza grało ) tez robil jakies cwiczenie chyba Air Alert czy cos takiego i mi opowiadał ze po jakims czasie to tak go kolana zaczły bolec ze to jest nie douwierzenia, czasami to nie umiał przez ulice przejsc bo nagle go zaczło [...]
https://i.imgur.com/tjJkjTk.jpg UFC on ESPN 19: Hermansson vs. Vettori – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN 19: Hermansson vs. Vettori, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Jackiem Hermanssonem a Marvinem Vettori. Ważenie rozpocznie się o godzinie [...]
https://i.imgur.com/Irkwru6.jpg UFC on ESPN 19: Hermansson vs. Vettori – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 19: Hermansson vs. Vettori, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Jackiem Hermanssonem a Marvinem Vettori. Gala rozpocznie się o godzinie 1:00 czasu [...]
Dzisiaj poznaliśmy ostatniego uczestnika IX edycji "Konfrontacji Sztuk Walki". Podczas konferencji prasowej organizatorzy ogłosili nazwisko rywala "Jakubka". Okazał się nim bułgarski zapaśnik w stylu wolnym, Jordan Radev. Zagraniczny wojownik podobnie jak Jakubowski jest bardzo doświadczonym zawodnikiem. W swojej karierze [...]
No to patrzcie na kuponiki wujka Mańka: Pride - kupon - akumulator: Igor - Overeem - 1; Van - Nakamura - 1 (ako. 1.8) - słabo i nie warto, ale typowanie walki Nog - Shogun jest bezsensowne. Ultimate Fighting Championship: 1 kupon - akumulator: Karo Parisyan - Matt Serra - 1; David Loiseau - Charles McCarthy -1; Paul Buentello - Kevin Jordan (ako. [...]
highpriest, Gregor nie lubi polonistów, więc uważaj A swoja drogą, co to za dama w Twoim proflu, z netu czy z zycia wzieta ? masz inne zdjęcia, numer telefonu albo coś ? Spam jest specyficzny i ciężko go ujać regulaminem, bo jak napisał Jordan, nie każdy pojazd ma charakter obraźliwy i często adresat jak i nadawca nie piszą/odbieraja tego ze [...]
beda bany i tyle weryfikuja modzi skonczyly sie cyrki w dziale doping jordan aleks siedzi czesto ale nie pisze zajmuje sie sprawami innymi niz odpisywanie kazdemu
trenuje lekkoatletyke, obecnie biegi sredniodystansowe, ale zaczynalem od koszykowki jako malolat, chcialem latac jak Jordan, zauwazyl mnie trener lekkiej i zwerbowal mnie do skoku w dal, obiecujac, ze bede dzieki temu lepiej skakal i mial racje ;) ale w pewnym momencie nastapila stagnacja wynikow, a sam zauwazylem, ze chyba nie dos ze lepiej mi [...]
[...] spięć - zaczynam od 30 powtórzeń (i codziennie dodaje 10powt.). Sesja treningowa: - unoszenie kolan siedząc na ławce (angażuje dolne partie mięśni brzucha) 4 serie max powt. - spięcia mięśni brzucha 4 serie max powt. Ewentualne jezeli moglbym prosic osoby typu greg jordan i reszte elity o wstawienie swojego planu. Nogi cwiczylbym co 2tydz.
Tu są poglądowe zdjęcia dla chętnych i trochę info o przygodzie z dopingiem: http://www.sfd.pl/***Twoja_Chwila_Prawdy_14***-t585784-s83.html Obecnie jestem na lekkiej redukcji, więc planowany start cyklu będzie z wagi 89-90kg. Chętnych zapraszam do wpisywania się i podawania krótkiego info o sobie Myślę, że rywalizacja mogłaby dotyczyć nawet do 3 [...]
The following fighters were awarded $50,000 bonuses: Fight of the Night: None awarded Performance of the Night: Rafael Dos Anjos, Jordan Mein, Thales Leites, and Ben Saunders