joha

ja bym zrobil tak 7:30 Śniadanie z węglami 11:30 Posiłek z węglami 14.30 Posiłek białkowo tłuszczowy 16:30 joha 17:00 Trening 18:00 Posiłek z węglami 20:00 posilek bialko+tluszcze

Z orali nic, tylko clen joha. Od stawiasz? Uwagę bo?

sklad mocny... geramina /joha napewno nie dla poczatkujacych. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-06 16:46:39

[...] np 5 mg rano a 10 przed treningiem. Biore 10mg przed treningiem i w sumie nie czuje jej działania, więc jest chyba ok. Zrobie tak, jak mowisz Pytanie o ten dodatek do johy... Koffeina w zupelnosci wystarczy czy pokusic sie o spalacz? I jeszcze jedno... skoro joha dwa razy dziennie to 400mg koffeiny rowniez czy to moze byc juz za duza dawką?

[...] z toba w 100 odnosnie pomocy pacjentowi co do otylosci i jak najszybszej poprawy parametrow hormonalnych. Natomiast ja pisalem stricte o podejsciu kulturystycznym, ze od ogolu do szczegolu. Czyli na poczatek dogrywamy diete i redukujemy lajtowymi srodkami, a na koncowe szlify joha, gdyz tylko ona wtedy cos nam pomoze w walce z opornym tluszczem.

tzn tak na redukcji spardza sie w dawce 3g tyrozynu+200g kofeiny+joha w zaleznosci od potrzeby. jest pare opinii, ze dzialanie to powoduje podobna odp organizmu jak w przypadku klasycznego ECA, turozyna oddzialywuje na podobne neuroprzekazniki co efka

Faktiko moze zma, KOKO a joha z daa to dopiero dobre samopoczucie;D

ja dwa lata temu podobnie reagowalem na tabletke TSE gdzie jest 100mg kofeiny, po roku 300mg smyrało, obecnie leci gera i joha na zmiane; jakbym to wrzucil w 2014 to bym chyba na kostnicy wyladował:) organizm sie przyzywczaja (wyrabia toleracje) tylko trzeba zaczac od malych dawek, odpowiednich dla indywidualnego pacjenta Zmieniony przez - [...]

Co daje tyrozyna w połączeniu z johą?

jw joha to bardzo specyficzny LEK, to produkt ktory przydaje sie dopiero przy jendocyfrowym BF-ie gdzie chcemy zrobic sylwetke pod zawody lub sesje foto. oczywiscie sa zwolennicy stosowania johy ze wzgledu na wplyw na specyficzne receptory, jednak gdy bf jest na wysokim poziomie, nic to nie zmieni

joha...

Rawolscine, a w zasadzie być powinno rauwolscine Alfa joha Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-10 14:22:09

Ozesz kurde, nie zauwazylem 38% bfu u klienta. Jw, joha i to fx7 to mija sie z celem, kompletnie

Joha do efki? Czy oby na pewno to dobre - bezpieczne połączenie? Sam chętnie się dowiem, wiadomo że w sklepowych spalaczach czasem bywa, ale jest jej raczej minimalna ilość typu 5mg. Co do aspiryny j.w. szkoda flaków, a lepsze spalanie na granicy opłacalności. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-04-03 13:39:03

2 tyg joha i zmiana na 2 tyg efka , l-karnityne sobie daruj szkoda siana.

Joha przy 18-20% bf? Czy może jednak pokusić sie na clena?

osobiscie bym wstrzymal sie jeszcze z posilkiem weglowodanowych przed treningowo i dal calosc wegli po treningowo w sensie w posilkach po treningowych. jezeli taka opcja jest OK chyba, ze posilek zbilansowany 2,5h przerwy i wtedy joha 20-30min przed treningowo (taka opcja dzialala na mnie najlepiej)

aktualnie biorę 5kapsów przed wysilkiem clena. Dodając johe do clena jak to rozplanować? Jakies sugestie dotyczace suplementacji, bo wyczytalem ze joha zbytnio nie lubi węgli. ja bym dal joszke+kofeine raz dziennie, z samego rana lub przed treningowo, bo 2 rzy dziennie juz bedzie klopot z doborem posilkow. clena natomiast w drugiej porze dnia

[...] zaczynałem od standardowego schematu z neta od 4mg i stopniowo zwiększałem , dochodząc na ostatnim etapie do 36mg /doba ( w sumie użyłem 240 tabsów 8mg) do tego leciała joha hcl , cypio 500 week i standard jakaś coffeina , Mocno na tej redukcji się dociąłem ale nie wiem czy to przez sally które pierwszy raz w życiu stosowałem czy przez to [...]

Jak będziesz uważał że BF jest w miarę niski i potrzebujesz sie dociąć to spokojnie mozesz spalacz z johą łączyć.