przy Twojej wadze 10-15mg powinno juz robic robote, oczywiscie zacznij od mniejszych porcji, rozloz sobie na dwie porcje rano i przed treningiem lub przed treningiem i po poludniu jezeli tak przypadna treningi , joha w odstepie co najmniej 2h od wegli w jedna i druga strone
joha ma to do siebie, ze dziala poprzez zwiekszenie ukrwienia czlonka, ale na nieco innych zasadach niz produkty NO. tylko tutaj konieczne jest eksperymentowanie z dawkami, na pewno nie sa to ilosci jakie wykorzystuje sie przy redukcji
[...] też szkoda kasy) ale to twój wybór. Kreatyna z vitalmaxa albo FA polecam ;-) A białko wybrałbym najtańsze z serwatki, najtańsze to chyba łowickie. jako przedtreningówke kup sobie kretyna+ kofeine + beat-alanina + ew Jabłczan cytruliny albo wersja eko kreatyna+ kawa+ joha (mam po niej lepszą pompę i koncentracje, może to placebo :-D)
ze spalaczy na koncową wycinke koniecznie coś z johą albo 1,3. atro-phex, meltdown, redline ultra hardcore, dren, lipo6 black albo mitotropin (nie ma johy, nie ma 1,3, ale jest przekonkretny). johe zawsze mozesz dorzucic solo- da sie kupic na pewnym znanym serwisie i w sex shopach przed treningiem: mesomorph, napalm, jack3d
Dawkę walnij jedna w ciągu dnia. Co do wegli niewielka ich ilość nie będzie blokowała działania. Sam testowałem niewielkie ilości np 30g popijane w trakcie treningu i joha nadal działała. Jednak zbyt duża ilość wegli w posiłku mocno wywal inse i joszka nie będzie działać
Nie wiesz co z dietą a zabierasz się za trucie dziewczyny clenem i johą? Masz nierówno pod sufitem! To są środki które się bierze do redukcji resztek fatu a nie do miesięcznej kuracji i zrzucania nadwagi. Czytaj podstawy układania diety, linka masz pod moim postem. Dieta i treningi wystarczają do tego by poprawić sylwetkę. No chyba, że czegoś nie [...]
Teraz tak doczytałem w zasadzie że winstrol sam raczej niema sensu stosować ew czy miałoby sens sam cykl na clenie+ joha? Zmieniony przez - Fabik w dniu 2015-06-20 22:47:25
wlasnie nad ta joha sie zastanawiam, bo katuje sie juz ktorys tydzien by z 11-12% zrobic 9-10% ;/ Piszcie co chcecie, ale mimo dobrze ustalonej diety, aerobow i treningow silowych efekty sa bardzo male, a juz ledwo zyje przez te katurgie, bo kto lubi sobie 'pobiegac interwalki' po treningu, mimo, ze juz czteropak jest widoczny, nadal potrzebuje [...]
[...] lekiem i jej hormony byly w normie, to wrzucenie tutaj dodatkowych hormonow tarczycy da ci mniej korzysci w paleniu fatu niz skutkow ubocznych. Skoro miales unormowana tarczyce, to znaczy ze dziala ona na tyle dobrze by ten fat palic bez problemu. A jezeli chcesz proces przyspieszyc to trzeba bylo isc w kieruku eca, joha, clen, sally itd
No bardzo fajna sylwetka :) graty - z johą bym się jeszcze wstrzymał na tym etapie , a skoro zaczynasz dopiero to deficyt zbyt duży przyjąłeś na start . . Jak zero masz 3400 i jest sprawdzone to osobiście zacząłbym redu od 3000. Redukcja na tym etapie to będzie bułka z masłem :) i za kilkla tygodniu przyjdzie czas na johe zapewne Zmieniony [...]
Oj ela, ela. Pimperze okropny. Rozumiem, że ban nie będzie dla Ciebie bardzo dotkliwy;-) Spalacz mocny, z johą i innymi bajerami. Ile tej tkanki tłuszczowej procentowo masz? Ile lat?
[...] sie w ogole pomysl na tego typu zabieg? W mojej opinii, bedąc naturalem, w 2 tygodnie nie bedziemy w stanie zbyt duzo zdzialac. nawet korzstajac w najlepszych supli jak joha. druga sprawa wskakiwanie na redukcje bez treningu silowego, po okresie gdzie staralismy sie dobudowac miesien bedzie karkołomne. jak myslisz, czego organizm w tym [...]
Sprawdz na sobie - ja po Johimbinie HCL dostawalem takiego power na treningu że szkoda gadać a znów wiele innych osób uskarża się że Joha ich dezorientuje , rozkojarza itp
[...] zaczynam 5 i jest git. Daj hcg w ostatnim tygodniu wina i clom dobe po ostatnim winie. Clena dawalem na poczatku w jednej dawce rano, obecnie dodaje jeszcze jedna dawke z joha jak juz nie mam posilkow z weglowodanami.. Zmieniony przez - szmond w dniu 2014-06-29 14:25:47 ile dajesz johy do clena? jakieś odczucia masz negatywne po jej [...]
wg mnie nie ma, poniewaz na poziomie amatorskim jestes w stanie spokojnie sie dobrze wyciac na potrzeby "lustra" i przygotowania dobrego bf'u do okresu masowego na samym tescie. oczywiscie dodatki pod koniec wycinki typu joha/efka mile widziane, bo zawsze wspomoga i przyspiesza ten proces.
Extract który szamałeś poza johą posiada też dużo bliżej niedookreślonych substancji. Lepiej szamać hcl. Ludziska piszą że mniej nieprzewidzianych reakcji organizmu po wersji hcl. Ja po hcl-ce nie miałem żadnych problemów ze snem a fat na końcu redukcji calkiem dobrze dopalało