jogger

jogger powiem ci że jak cwiczyłam brzuszki trzymając sie za szyje lub głowe to mnie nie bolał kark ani szyja dopiero jak robiłam brzuszki "bez trzymanki"to zaczeły się problemy z karkiem i dolną partia pleców co w tej chwili uniemożliwia mi cwiczenia(z powodu bólu) a jeśli chodzi o maści to mi żadna nie pomogła a tak wogóle to nie wiem [...]

No to wszystko jasne. Jak na diete o ktorej wspomnial jogger cwiczysz zbyt intensywnie. A great flame follows a little spark

hehehe Jogger ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

jogger - jako ze jestes czestym uzytkownikiem takich stron zarzucilbys linkami pozdro ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

To by była niedozwolona reklama poradzisz sobie googlem najlepiej wejdź na jakieś ich forum dyskusyjne - może znajdziesz nawet chętnych, żeby ci zrobić zabieg gratis (Sorry, just a joke, nie chcę cię obrażać ) Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-04-14 21:25:47

jogger, Jaki model Polara masz? Ja myślałem o A5. Tylko trochę mnie martwi sprawa baterii. Na bieganie.pl jest opis wymiany baterii w nadajniku, ale podobno zużywają się też elektrody. Masz jakieś ciekawe spostrzeżenia odnośnie polara? Pozdrawiam, Witold

Jogger pytanko , nie chce zakładać nowego tematu ( Pozdro Łukasz) Kiedy i ile brać białko ? mam firmy Megabol w proszku , tam piszą , że 20-40g wymieszać z 0,3l mleka lub wody i brac 3x dziennie 30 min przed posiłkami lub 1-3h po treningu . Czy mam tak brać czy może jakoś inaczej ?

Zrobilam sobie badanie krwi. Anemii nie mam (hemoglobina 12,6), bialaczki tez nie - leukocyty 4,6. Chccialam brac Citrosept, ktory polecal Jogger, ale on jest strasznie drogi.. Zdecydowalam sie wiec na: - codziennie rano miod z gryki, Actimel, Bodymax w poludnie i wieczorem - ten wyciag ze skrzypu, rutinoscorbin, wapno, echinacea i hedelix (jakis [...]

No wlasnie, tez przypuszczalam, ze cos tam sie musi uaktywniac No ale jesli mowa o rozgrzewaczach, to one dzialaja najsilniej chyba bezposrednio po nalozeniu. Czyzby najlepiej bylo kofeinke na godzinke przed, a salicyle przed samym treningiem? Jogger, to Twoj patent , co o tym sadzisz? Co do smarowania po treningu i prysznicu, to od jakiegos [...]

Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 117 kcal Nie tak znowu dużo :-) Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-08-24 22:01:33

[...] indeksie glikemicznym. Żródłem energii dla organizmu jest tłuszcz - ten z diety i ten własny. Przy tego typu dietach nieuchronny jest spadek siły. Dlatego trening siłowy można spokojnie ograniczyć do rzeżbiącego, za to zwiększyć czas na aeroby, żeby wykorzystać do maksimum oddziaływanie diety. Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-02-13 19:02:20

Jogger coś Ci się pomyliło. Przy tętnie 60-80% HR max to spalasz głównie węglowodany a nie tłuszcz, ponieważ 80% HR max to dla mnie tętno 170/min a to odpowiada dla mnie 90% VO2 max a to już jest trening wydolnościowy. Więc nie wypisuj głupot tylko sprawdź we "Wprowadzenie do fiziologii klinicznej" ( Kozłowski, Nazar) Fizjologia [...]

Jogger. Tytół tej książki jest mylący. Jest tam wszystko, o obciążeniach wysiłkoych i prou onaerobowym, oraz o deficycie tlenowym, o odbudowywaniu rezerw i przyczynach przerenowania. Dobrze, że wiesz przy jakim tętnie spada spalenie WKT i zużywasz samą niemal glukozę. To nie jest niepotrzebna wiedza, jak niektórzy sugerują. I dobrze, że trenujesz [...]

[...] ANTYKATABOLIK.. jezeli natomiast chcesz juz wydac te pieniadze i kupic cos co wspomoze ten proces to kup HMB.. nie sluchaj tych co pier******, ze nie dziala.. na mnie dzialal znakomicie, znam tez na prawde ludzi po fachu, ktorzy uzywaja od dawna tego suplementu (m.in jogger).. no i wybierz pewna firme, bo BARDZO WAZNE przy tym suplemencie

[...] - 20min rowerek-a6w-20min rowerek. A6w nie rób z 'przepisową' progresją, tylko stopniowo zwiększaj ilość powtórzeń które możesz wykonać bez doprowadzania do zakwasów. Możesz dorzucić rzeczy wspomagające lokalnie przepływ krwi - krem i pas: http://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817.html Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-04-19 20:09:02

Jogger czy ten tłuszcz podskórny zwalczę bez tych pasów i maści.Chcę wszystko robić naturalnie i jak teraz trenować na siłce FWB czy ACT.dzięki za zainteresowanie

[...] isc ,nie mam zadnych spotowych butow,nie wiem co ze soba wziasc i tego typu smieszne argumenty) King89, co do folii spozywczej,to nie wiem jak to niby mialoby dzialac,ale jogger gdzies wymienial jakis odchudzajcy mix kremow( heparyna ,ben gay i cos jeszcze) ktorym nalezalo sie nasmarowac i ubrac obciskujaca -odchudzajaca bielizne.Mysloe ze to [...]

Jogger wyprobowalam i musze powiedziec ze dziala w sumie proste rozwiazanie hrhrh

Jogger a co powiesz na ten specyfik ? Słyszałem że dobry i działania chyba takie same co to co bierzesz http://www.bestbody.com.pl/scitec-estro-block-p-237.html. Po jakim czasie można zobaczyć efekty twoim sposobem i czy w ogóle jest możliwe wyleczenie trądziku sposobem który opisujesz ?

Sory że dupę zawracam jogger , ja mam trochę poważny trądzik , myślisz że po jakim czasie ustąpi mój problem podczas brania tych suplementów ? Który z nich jest najskuteczniejszy, bo nie stać mnie na wykupienie wszystkich. Myślę że dodam do tego Esentiale forte , renegeruje wątrobe i duża dawka wit. F , która jest niezbędna do leczenia trądziku. [...]