jogger

Jogger, ja mam pytanie za 100 punktow :) te rybke co mam ja jutro zjesc, to moglabym ja w cebuli usmazyc? no po prostu zadna inna forma mi nie podchodzi:( pieczona - koszmar, gotowana - koszmar, smazona bez cebuli :(

jogger - tak, brałam chrom organiczny (nie wiem jakiej firmy), ale dopiero 5 i 6 dnia diety. Pewnie jeszcze nie zdążył zadziałać, ale na tyle się przestraszyłam ciągłej karuzeli w głowie, łomotanie serca i tego, że przyniesienie zakupów ze sklepu jest dla mnie problemem, że postanowiłam przestać. Żałuję, bo porcje były naprawdę sycące, nie [...]

dzieki jogger. dam sobie iec spokoj z ta dieta. co do ketozy - podobno przycukrzycy to nie za dobre? poza tym tluste jedzenie strasznie podnosi cukier po kilku godzinach, a taki cukier (po tlustym) bardzo ciezko zbic dodatkowa insulina, wiec niestety odpada i atkins i optymalana.:( no nic, pozostaje liczyc kalorie i jesc wegle...

co do ketozy - podobno przy cukrzycy to nie za dobre? Tak - ale gdy masz jednocześnie wysoki cukier. W ketozie dietetycznej chodzi o przejście na tłuszcz jako podstawowe źródło energii. Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-12-30 12:12:47

jogger - wczoraj wieczorem keto-diastix pokazywał '+++', dziś rano (przed kawą) już tylko '+' to normalne że ketoza spada rano? czy coś jest nie tak?

jogger- twoje słowa są jak balsam na moją odchudzoną duszę

Jogger, ostatnio wróciłam do poprzednich postów i wyczytałam okropną rzecz.Mianowicie-pigułki są najczęstszą przyczyną niepowodzeń diety. Czy tak jest zawsze? ja pigułki biorę już kilka lat i nigdy nie zauważyłam wpływu na wagę i wygląd. Pierwszy tydzień był bez anty, bo była akurat siedmiodniowa przerwa na miesiączkę. Trochę się obawiam, bo dziś [...]

Jogger:na silowni zazwyczaj spalam ok. 600kcal. Na DK zjadamy dziennie od 200-300kcal dziennie, czy to nie jest zbyt niebezpieczne? do ilu powinnam ograniczyc wysilek na silowni>? Nie cwicze bardzo intensywnie bo rozkladam sobie to na poltorej godziny. acha i mam jeszcze jedno pytanie... wyczytalam gdzies, ze jesli naaszemu organizmowi nie [...]

Witam, Jogger mam pytanie - 2 dzień diety i już mam zawroty głowy. Jak zapobiec ogólnemu spadkowi formy intelektualnej i zawrotom głowy. Dzięki, Bene

Dzieki Jogger za odpowiedzi.

[...] kalorii to ww, 30% białka a pozostałe 20% tłuszcze czyli kolejno 357,25g ww / 214,35g b / 63,5g t co na każdy kilogram ciała wychodzi 6,6/3,96/1,1. Dużooo białka, za dużo... jogger napisał mi że stosunek b:ww powinien wynosić dla ekto 1:4 czyli u mnie 2g b : 9g ww. W takim układzie jadłbym 4kcal więcej (2862) - żadna różnica, ale czy nie za dużo [...]

[...] przy biegu - w moim pomyśle z żabką chodzi o maksymalizację obciążenia łydki. Modyfikacja krańcowa jest widoczna gołym okiem u maratończyków, ale trwa to latami. Co ciekawe, przy HIIT zmiany zaczynają się relatywnie znacznie szybciej. Silniejszy stres - silniejsza reakcja adaptacyjna. Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-07-29 00:27:52

[...] ćwiczeń. Zatem ćwiczenia na daną część ciała mogą wywołać 'miejscowe spalanie tłuszczu' w tkance tłuszczowej. Dodam, że pomiary były robione między 15 a 30 minutą każdego rodzaju ćwiczeń, więc chodzi tu o ćwiczenie metodą ciągłą, zapewne dla 55% i 85% ciężaru max z krótkimi przerwami Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-22 14:51:55

Zawsze cwiczylem brzuch po treningu siłowym teraz spróbuje tego wielkie thx jogger akurat jestem na redukcji i wiadomosc bardzo mi sie przyda, Wypróbuje ta teorie łap soga pozdro

[...] go w aptekach, bo tam był lekiem. Wszędzie trafiałem na niekompletne opakowania, bo ze względu na cenę był sprzedawany na listki! jak Bułgar szedł na randkę, to kupował sobie jeden listek Teraz hoduje się go masowo i produkuje też http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tribusteron_90-opis871.html Zmieniony przez - jogger w dniu 2010-12-31 14:02:14

alkohol nie, to tylko dwa tygodnie, zero cukrow. Kawa, zauwaz, ze traktowana jest tam jako spalacz, malo tego Jogger doradza aeroby na czczo, wlasnie po kawie, jedna wiecej w ciagu dnia moze byc, ale wiecej nie. Acha i pytania tam sie powtarzaja, wiec wystarczy przeczytac 100stron Druga opcja diety na szybki krotki efekt moze byc zbilansowana, z [...]

Ja na rozgrzewkach gimnstycznych sie nie znam, wlasnie bylam ciekawa czy jogger sie odezwie ale on tez nic nie mowil. nie bylam na AWFie, tylko trenowalam bieg przez plotki

jogger przyczyn gazow może być wiele choćby te wypisane powyżej IMO trzeba wyeliminować przyczynę danego stanu nie natomiast sięgac po prochy

Jest gorzej - wg. w/w notki DHT zapobiega aromatyzacji tst -> estr. czyli środki przeciw łysieniu sprzyjają cellulitowi! (i ufaj tu człeku 'własnemu' forum ). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-08-29 17:46:03

jogger, zaskoczyles mnie tym, co napisales. Co w takim razie z seksem, bo chyba wlasnie on najbardziej zwieksza ukrwienie krocza? Wychodzi na to, ze regularne uprawianie seksu nagatywnie wplywa na kobieca sylwetke