jogger

[...] Mam nadzieję że ojciec bierze stale jakiś Geriavit czy t.p.? przy redukcji trzeba bezwzględnie pamiętać o uzupełnianiu minerałów i witamin Btw wyniki badań nerek są przy dietach białkowych zakłócone przez wysoki poziom kreatyny w diecie, a co za tym idzie kreatyniny we krwi Zmieniony przez - jogger w dniu 2010-01-10 17:47:59

Zapytaj w Fitnessie. Swego czasu Jogger podawal swoj sposob. Oczywiscie solarium a do tego zestaw witamin Vitapil plus jeszcze jakis krem do opalania firmy kolastyna. Zapytaj w Fitnessie to napewno ci odpowiedza. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]

jogger mozesz sie wypowiedziec w topicu "plaster" ? czy nic nie jestes w stanie doradzic;/

[...] we wszystkich ćwiczeniach nie uda mi się tego zastosować np. rozpiętki to zrezygnować z tego maxa Można oczywiście, też tak robię, ale czasem machnę np. rozpiętki 3x35 I czy wystarczy ogólna rozgrzewka przed wszystkimi ćwiczeniami czy przed każdym ćwiczeniem serie lżejszą ? I jedno i drugie. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-06 10:07:31

Freed, dzieki wielkie za rade ;) brzmi dobrze, zastosuje sie do tego co napisales, wydaje sie to rozsadne i przynoszace postepy. Wlasnie czegos takiego oczekiwalem w odpowiedziach. Jogger, takze dzieki wielkie, bo zle Cie wtedy zrozumialem. Teraz poczytalem o HIIT i juz wiem o co chodzi. Nie slyszalem o tym wczesniej. Jeszcze raz - dziekuje!! Jak [...]

tykus..jogger..dez..marcin...

Dwie kolejne osoby w ankiecie to jogger i dezir Miejmy nadzieje, ze teraz oni nie napisza, ze nie chca

aha ale czekaj jogger,wez powiedz mi taka rzecz,bo sam jestem b.mocno tym zainteresowany,jak wlasnie bede chcial tak sobie czesc ud spalic to wiem,ze trzeba na duzych ciezarach robic,ale przerwy powinny byc chyba b.krotkie,wiec jak pogodzic te duze ciezary i to aby byly krotkie przerwy? mowisz,ze do 8 powtorzen,czyli jak im mniej tym lepiej czy [...]

Hej Jogger. Mam do Ciebie pytanko. Jaką byś mi dietę polecił. Muszę stracić 5kg (zawody) najlepiej przez te 2 miesiące. Aktualnie ważę 70kg. Tłuszczu mam bardzo mało. Na brzuszku prawie krateczka, w nogach i w pośladkach też już wypaliłem tłuszcz. Chciałbym aby te 5kg zeszło mi z nóg i pośladków, które są bardzo umięsnione. Aktualnie mam dietę: [...]

Dzięki jogger idę zrobić badania a do tego czasu w coś sie zaopatrzę :) Kurczę czasem nie mogę uwierzyć, że po takim zjechaniu zdrowia dalej jestem taka głupia Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-08-23 10:31:59

[...] prod. mleczne.. to też uzależnienie o czym sie nie mowi ja zreszta zauwazylam ze jak zjem za duzo białka to własnie wtedy chce mi sie słodyczy (ze slodyczy preferuje tylko czekolade), jogger - a czy sa jakies skutki uboczne (zdrowie u mnie srednie - stad zreszta lov carb, ale jest lepiej ze zdrowiem tak wiec pora i na redukcje) pozdrwiam

Tłuszcz hamuje wydzielanie insuliny, więc czasem odżywkę białkową ukręcam z olejem lnianym, a jak się doda łyżeczkę kakao (magnez!) to pycha dobrze wiedziec, najwidoczniej jadlam za duzo B w stosunku do T, zreszta tak bywa zw. jak sie czasmi nawet przez miesiac stoluje poza domem, ciezko trzymac wlasciwe proporcje, ja wogóle nie lubie samego [...]

BF z około 20% spadł do 17,9 % to strata 1.6 kg tłuszczu na rzecz mięśni czyli nie stagnacja a rekompozycja. Możesz podkręcić kalorie białkiem - do 150-160g Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-02-25 23:44:02

jogger no fajny ale co zmienia?

[...] kwercetyna, izokwercytryna, roifolina, kwasy uronowe, arabinoza, galaktoza i polisacharydy z nich zbudowane, karotenoidy. Skuteczne dawki ekstraktu Serenoa repens wahają się w granicach 800-1200 mg/dobę. Niemcy niekiedy zalecają dawki 2 g/dobę. Terapia trwa przynajmniej 4-6 miesięcy. Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-01-23 15:49:33

Jogger a wiesz moze co dziala na uregulowanie poziomu prolaktyny? I czy mozna zmienic jakos sklad loju- wiem dziwne pytanie, ale gdzies wyczytalam, ze osoby majace zanieczyszczona cere maja inny sklad loju niz osoby zdrowe, przez co zatykaja sie u nich mieszki wlosowe.

Witam. Jogger mam pytanie. Stosowałem 2razy ww. zestaw i dzięki niemu strasznie przezadzily mi sie wlosy i porobily 'zakola'. Dziwne, czy jest to możliwe bo czytajac twoje posty wnioskuje iz to bardziej powinno pomóc na wypadanie wlosow niz zaszkodzic. o ile nie blokuja one dht.

Jest tego trochę, tylko potrzebna inwestycja w Move http://www.youtube.com/watch?v=iB8zjE-dDxc Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-11-06 15:43:08

[...] leci;) Dzieki Panowie miejmy nadzieję, że to cos pomoże. Espumisan już leci na razie jednak za krótko żeby stwierdzić czy jest jakaś poprawa. Oczywiście zastosowalem się do reszty wskazówek jogger'a. Pomysle jeszcze nad tym proszkiem zasadowym bo ze stwierdzeniem-"Prawdopodobnie masz diete mocno kwasotwórczą"-trafiłeś w dziesiątkę.

jogger niestrasz!!!!