[...] aby na pewno?? Wiesz, mi bardzo zależy na zrzuceniu tych 19 kg w miesiąc. Ocet jabłkowy po thermie bardzo mi pomaga, ta sól nawet dodaje mu smaku tylko nie wiem, czy ten jod nie jest za zdrowy Martwię się też swoimi postępami... W ciągu 4 dni zrzuciłam tylko 5 kg... Nie da się szybciej? I czy to oby na pewno tłuszcz? [...]
[...] i nie panuje. Wgralam w koncu na telefon apke Fitatu i moge lepiej sledzic swoje miskowe poczynania. Podoba mi sie opcja sumujaca mikroelementy i witaminy. Oczywiscie jest to tylko pogladowe bo ile czego zostanie w jedzeniu to inna sprawa. Troche sie zdziwilam jak ciezko mi dobic np selen, jod, zelazo nawet. Troche musze poglowkowac widze.
Jak narazie to chce ćwiczyć na masę ;) Ćwiczę 3razy w tygodniu (jeden trening = 2h) To może coś takiego: A. 1. wyciskanie sztangli poziomo a). rozpiętki? 2. ćwiczenie na atlasie (nie wiem jak to się nazywa, ale ściąga się rurkę za głowę), lub podnoszenie sztangli za głowę 3. triceps (jak narazie brak pomysłu 4. biceps (modlitewnik) 5. plecy ? [...]
[...] lecytyna, kumaryny, witaminy B1, B2, B5, K, PP, olejek lotny i bardzo liczne związki mineralne zawierające wapń, magnez, żelazo, sód, fosfor, miedź, fluor, mangan, krzem i jod oraz barwniki: chlorofil, ksantofil, karoten, tealawinę i tearubiginę -Zielona herbata zawiera olejki eteryczne, aminokwasy, witaminy: C, E, K, a także sole mineralne - [...]
a mozna widziec czemu akurat sposrod innych pierwiastkow wybrales akurat miedz (o cynk i magnez nie pytam) a nie selen , chrom czy jod? Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-02-18 18:44:21
Nie, te suplementy nie. Jod mialas wskazany? Slaba kolacja i ponad 12 godz post moze miec wplyw na cukier rano chociazby przez to, ze w pewnym momencie wskutek glodu glukoza spadnie bardzo nisko wiec dojdzie do interwencyjnego jej podniesienia. Nastepnym razem zjedz lepszy posilek, nie pij alkoholu w ogole i daj sobie jakies 9 godz postu. Dobadaj [...]
Sprzedam: WĘGLOWODANY MUSCLE CLINIC MC ActiveMineralDrink Węglowodany w proszku z minerałami (sód, jod, wapń, potas, magnez) i witaminami (z grupy B: B1, B3, B6, kwas foliowy, B12). Waga: 400g (na sugerowane 40 porcji napoju) Smak: Lemon (cytryna) Data ważności: 01/2014 Wyprodukowano w Niemczech (Dystrybucja: NoblePharma ul. Wawelska 5, [...]
[...] do kwasów to jeśli będe musiała je suplementować to te siemie lniane mogę wywalić z jadłospisu? ;) Miód mam na szczęście, ze sprawdzonego przez tatę miejsca ;) I jeszcze jedna rzecz, trochę czytałam i znalazłam informacje, że przy Haschimoto trzeba uważać na jod, bo może pogłębić autoagresje i nie wiem już w końcu czy powinnam go suplementować.
[...] stężenia wolnych kwasów tłuszczowych we krwi Hormon stymulujący tarczycę (tyreotropina) Tarczyca Pobudza działalność wewnątrzwydzielniczą tarczycy, czyli wychwytywanie jodu z krwi i zmienianie go w jod hormonalny (tyreoglobulinę), uwalnianie jodu tarczycy do krwioobiegu, rozrost tarczycy, przyspiesza procesy metaboliczne [...]
[...] o miedz w tablekach. takowa nie wystepuje prawdopodobnie ... bynajmniej tak sie dowiedzialem ... jest w calych zwiazkach z innymi witaminami i mineralami ale w tych zestawach jest jod i wit. b12 ktora ponoc pogarsza stan cery (osobiscie wydaje mi sie ze na mnie tez tak dziala). zmniejszyc dawke? cynk odgrywa chyba raczej wazna role przy tradziku?
ha, no ba! wlasnie... 6 i jak wszystkie dzieci waliłam przepisowo jod. Marta, nie chce tu spamowac, moge na priv? bo mialabym rozne pytania czesto do Ciebie, bo primo siedzisz w DK a secundo potrzebuje czasami wynikow roznych researchow - siedzis z w tym, wiec mozesz je znac, łatwiej spytac niz szukac;)
To jest o wiele bardziej skomplikowane niż brać jod-nie brac jodu i lakonicznie ujmując "czas ekspozycji". Tu chodzi o tzw. okna wrażliwości, kiedy genom człowieka jest najbardziej narażony niekorzystny wpływ środowiska, który to wpływ prowadzić może do epimutacji, które z kolei maja wpływ na ekspresję szeregu genów. Ale to nie miejsce na takie [...]
[...] diecie służę radą. Agi88 Po pierwsze dieta musi przede wszystkim być oparta o ryby morskie i owoce morza. Wszelkiego rodzaju warzywa i owoce rosnące na terenie bogatym w jod reż będą odpowiednie. W diecie osoby z zaburzenia endokrynologicznymi, więc i w przypadku osób z niedoczynnością tarczycy muszą być spore ilości wody około 8 szklanek [...]
Suplementuję jod płynem lugola (zrobionym samodzielnie) aczkolwiek delikatnie, bo raz na dwa dni jedną kroplę i jak dobrze pamiętam ma jakieś 12 mg jodu.\ Dostałem również od Endokrynologa Letrox. To coś na tarczycę.