jedzenie

Napisz ile kasy wydajesz na jedzenie i inne ******ły i jakie masz finanse na miesiąc bo nie wierze aby się nie dało.....

Wiesz dla wielu prawie 500zł miesięcznie na jedzenie dla jednej osoby to świat. Ale nie trzymając diety też dużo kasy idzie... No ale tutaj chodzi także o nasze zdrowie, więc warto pomyśleć zawsze.

Polewam posiłek oliwą, traktuje ją jak sos aby jedzenie nie było suche + przyprawy.

gainer=jedzenie w proszku nie sugeruj sie tym co jest napisane na opakowaniu tylko dawkuj wedlug swoich brakow

[...] organizmu była zaburzona stwierdził że po prostu organizm coś źle trawił itp. Ale jak zmniejszył posiłki do 2 pozbył się trądziku. W jego analizie było stwierdzenie że jak jedzenie się odkłada jelita wątroba itp to u ludzi z trądzikiem tak włąśnie występuje oczyszczanie tych organów, a ludzie co nie mają problemu odkłada im się na żyłach serce [...]

Dobre takie zeczy odpadają , chyba że na specjalne okazje zrób jedzenie w pojemnik lub pożądne kanapki albo jakis przyzwoity koktajl by uszedł

Dieta to nie suple!!! Dieta to jedzenie. Nie mów że nie masz 3,50 zł na paczkę ryżu?? Suplementy die to to co innego. Najpierw dieta potem suple. Ktoś tu już pisał: Dieta to 70% sukcesu reszta to trening, odżywki i regeneracja!! Zrób sobie dobrą dietę!

Panderek nie wszystkim chce się rano wstawać żeby zrobić jedzenie na cały dzień, a w dodatku jak się uczęszcza do szkoły wstawanie o 7 rano to katorga;p

tą diete stosuje się w ostateczności gdy już żadne metody nie działają, jeśli stosuje ją długo to musisz się liczyć że po zmiannie nawyków nastąpi wzrost wagi niestety a najlepszą dietą jest rajonalnie jedzenie dobrych i stosunkowo jak najmniej przetworzonych produktów

przede wszystkim musisz polubic jedzenie, zadna dieta nie pomoze jak nie bedziesz i tak jadl

ale wy w kółko o tej diecie jak dieta jest duz o droższa od cell pump naj mniej 100zł najmniej a mniejsza to juz nie dieta tylko jedzenie a cell pump po 60 zł

Mozesz sprobowac i obserwowac czy Cie takie jedzenie nie zatluszcza.

Czytaj dużo . 1. Zacznij rozróżniać jedzenie dobrej jakości od złej jakości :) 2. Rodzaj węgli (proste , złożone itd ) 3. cukier biały i wszystko co go zawiera OUT A w sumie nie ma sie co rozpisywać . Czytać !!! jak przeczytasz układasz dietę i znowu ją tu wrzucasz .

rozpisze jak wyglada moje jedzenie w cigu dnia: 6:30-musli 9:30-chleb ciemny razowy z serem i warzywami (lub jajecznica) 12:30-makaron z piersia kury i warzywami 16:30-ryz z twarogiem i owoc 21-puszka tunczyka z razowym chlebem i pomidor jak cos wyglada nie tak to prosze o skorygowanie co moglbym zmienic a na pewno to zrobie

Hihi, moja jak się kiedyś rzucała co do kupowania gainera to jej wytłumaczyłem co to jest, ile kosztuje a na koniec powiedziałem, że nie będę kupował jak mi jeszcze polepszy dietę, którą wtedy miałem. Jak obliczyła ile by wyszło dodatkowe jedzenie to zrezygnowała ;p

[...] i ekonomicznym zabiegiem), bo jedan puszka samego nitro - to za malo na cykl, a tak zaoszczedzone pieniadze bedzie mogl wydac na inne potrzebne rzeczy... Gainer to jedzenie w proszku, jak ma braki - to kupi, jak nie -to nie. ja gainerow nie uzywam. po treningu dostarczenie weglowodanow nie jest priorytetem. ale gainer to faktycznie [...]

Twoja dieta to żaden problem masz małą wage i małe wymagania podstawa to: Białko: 2 g na kg masy Węglowodany: 5 g na kg masy Tłuszcze: 1-1,5 g na kg masy 4-5 posiłków dziennie proporcje posiłku mniej więcej 20-30 g bialka 60-80 g wegli 10-15 g tluszczy 1 g bialka to 4 kcal 1g wegi to 4 kcal 1 g tluszczu to 9 kcal JEDZENIE: wegle: [...]

co sie ma bialko ?? przeciez to jedzenie co do spalacza i jablczanu to warto polaczyc na redukcji, ta kreatyna nie zaleje cie woda a bedzie dobrze dzialac antykatabolicznie

rozstepów juz nie zlikwidujesz mozesz zmienic kolor zeby byly mniej widoczne , podobno jedzenie duzo sałaty pomaga ;-)

j/w profi mass to jedzenie w proszku