jedzenie

[...] dużo kcal ?? Czym się zajmujesz tam w Holandi ? Fizyczna praca ??. Rano płatki owsiane jedz i daj jakieś źródło białka, nie przesadzaj z tymi bananami po za tym zbrzydnie ci jedzenie 3 takich samych posiłków pod rząd . Mielone mięso zastąp np wołowym . Na kolacje zamiast banana zjedz jakieś węgle złożone np makaron ryż chleb razowy i białko np [...]

[...] jak ona. Kiedyś będę musiała sama wszystko ogarnąć, więc nie ma co przerzucać odpowiedzialności za to robię na innych. A te laski nic nie chcą zmieniać, tylko sobie sprawy z tego nie zdają, mają pretensje do całego świata o wszystko. Jak ktoś pisze, że się męczy, bo musi sobie osobno jedzenie robić... to ja szans na sukces raczej nie widzę:-{

Skoro zdrowe, świeże jedzenie Cię męczy to zaprzyjaźnij się ze swoją oponką i obserwuj z radością, jak się rozwija i rośnie :-)

żeby sobie usystematyzować to jedzenie, jest mi łatwiej. Miałam napisane, żeby wrzucać regularnie miski ,ale ok, mogę to robić we własnym dzienniku po prostu

Ja może nie tyle lubię sprzątać, co satysfakcję z tego że mam posprzątane :-P A brukselka...jeszcze nie dostałam pozwolenia na jedzenie kapustnych w tym i przyszłym tygodniu :/ w sensie od lekarza wrr.

Do Chicken, ale kiedyś przecież (prawdopodobnie) nie będziesz mieszkać z rodzicami i będziesz musiała zrobić tj. twoja mama jedzenie dla swoich dzieci czy męża... a nawet jeśli nie będziesz ich mieć - dla siebie. Twoja mama teraz też planuje zakupy. Przecież to jest to samo, tylko już dokonywanie innych wyborów niż inni - kupowanie zdrowych [...]

w szpitalu zawsze dbali o to by szybko zdrowieć i wracać do domu na normalne jedzenie.

Jedzenie normalnej żywności, takiej jaką jedli nasi rodzice, dziadkowie i wszystkie wcześniejsze pokolenia jest równoznaczne z ortoreksją - dobre. Marta, niestety tak teraz jest {{:-( mały off top - jak leżałam w szpitalu to przyszła do mnie dietetyczka, która mnie wypytała o zwyczaje żywieniowe, więc ja jej zgodnie z prawdą opowiedziałam o [...]

- soji nie jedz, nawet w chlebie , nie wspominając ze ten chleb nigdy na zakwasie robiony nie był - jedzenie non stop kurczaka zostaw fitnesskom przed zawodami ty masz urozmaicać i nie wpychac w siebie tony suchego mięsa - "szynka z piersi kurczaka" ? co to jest? to piers z kurczaka? czy przetworzone coś - ktos ci kazał liczyć rzodkiewki , [...]

Dziękuje za miłe komentarze };-) Mocny heh dobrze, że nie widzisz jak moje jedzenie wygląda na co dzień - ta marchewka wygląda apetycznie%-) Dzień 46, Tydzień 7, 12.10.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg 1.Wyciskanie hantli na skosie 6×8-10 8kgx10/9kgx10/9kgx10/9kgx10/10kgx9/10kgx9 [...]

zawody super , jedzenie super , nagrody super :-)))) za rok musicie chyba pomyśleć o jakiejś hali bo ATLETICA będzie za mała. jeden , jedyny minus ---- OPEN tylko dla zwycięzców kategorii, moim zdanie powinny być dla wszystkich zawodników. pojedynek GRZEŚKA z ANDRZEJEM - pierwsza klasa , no i 260 raw to już się kwalifikuje na BITWĘ CZEMPIONÓW - [...]

[...] bardzo mi pomagasz ;) Ale jeżeli chodzi o dietę to jestem całkiem zielony.. i nie ukrywam, że boję się tego liczenia kalorii itp, po prostu odrzuciłem cukry, alkohol, tluste jedzenie i staram się jeść co 3h. Myślisz, że gra w piłkę 2 razy w tygodniu + boks z kolegami min. 1 raz w weekend pomogą? Zmieniony przez - Sn4Q w dniu 2013-10-13 00:18:33

[...] z ołówkiem klikasz na to i piszesz wtedy w jednym poście. Z tego co napisałeś wychodzi na to że jesz tylko posiłki dziennie tak? Poza tym chcesz ograniczyć prawdziwe jedzenie w miejsce prochu... Proch nigdy nie zastąpi Ci jedzenia Takie odżywki bierze się w celu uzupełnienia braków w diecie a nie zastąpienia/zmniejszenia pożywienia

[...] treningu i nawet w mieszkaniu. Wracam, śpię, budzę się, wychodzę. Dziś godzina 15:00 kończę pracę, sprzątam burdel w mieszkaniu, jadę na porządne zakupy do Kauflandu kupić jedzenie już na jutro i aktualizuję lodówkę bo już jej 3 dni nie otwierałem ( także wiecie jak się odżywiam :-/ )...wieczorem może wrzucę jakieś foto zakupów chociaż. Jutro [...]

A co to za różnica czy masz 15, 16 czy 20 lat? To jest normalne jedzenie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-14 13:10:36

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 3 KILKA SŁÓW: Dziś głowne źródło ww to ziemniaki. Jedzenie weszło elegancko. Coraz lepsza motywacja. Powoli wchodzę na stare ciężary. Trening bez problemów, może troche partner zamulał na asekuracji ale to nic. Siady mocno sponiewierały szczególnie dwójki, pozniej wykroki - ledwo wstawałem. Na dobicie 4 [...]

To nie jest jedzenie to co jej dają :> tylko zapchajdziury

na początek zamówiłem , Hi teca, małe opakowanie, zobacze jak mi to wszystko się zmieści , a jak hajs będzie to kupi się coś większego :D bo w pracy niestety mam podawane jedzenie od pracodawcy ,ale same bomby cholesterolowe :D haha

A macie może pomysł co zrobić, by oliwa nie wylewała się z pudełka na jedzenie do szkoły zawsze mam z tym problem i jest denerwujące gdy mam całe łapy i torbę zabadźganą -,-

Wolę sobie ugotować sam , kurczaka za wiele tam nie ma, więcej panierki niż mięsa . Surówka zatem ma dużo cukrów . Lepiej preferowałbym jedzenie własnej roboty :)