jedna miarka

1pełna miarka Xp=jedna porcja co do Nitro I to weź to rano na czczo (6-8kapsów) a Xp przed treningiem.

ważyłem jeszcze raz i 1 miarka to 23g wiec jedna porcja o co tu chodzi ????

zwazylem szklanke i wsypałem proszek do szklanki i wyszła jedna pełna miarka to 23g

jedna płaska miarka to 20 g, więc musisz sypnąć dwie

trochę kłamią, jedna niepełna płaska miarka to 20g. Trochę luzu musi być - tak z ciekawości mierzyłem sobie ostatnio na wadze elektronicznej (ultimate protein smak Vanila)

to tak na koniec...otworzylem wlasnie noweko n.o.k.o 800gr. i wyszlo mi ze jest 56 płaskich miarek, tak wiec jedna porcja to cala miarka z gorka

A czy ktos wie do czego mozna by porownac jedna miarke w tym gainerze? Tam jest napisane ze 1 porcja to 3 miarki, ja mam 1-kg worek bez miarki. 1 taka miarka to ile np. lyzek stolowych albo lyzeczek jak kto woli?

Nie przypomnę sobie aktualnie ilu gramowa jest miarka WF, aczkolwiek jeśli jej opisem się kierowałeś toteż i prawdopodobnie coś źle policzyłeś, lub ewentualnie nie wziąłeś pod uwagę innej gęstości mono a niżeli właśnie wf. Weź zwykłą łyżeczkę (tak taką jak od herbaty) i syp jedną z niewielką górką, to w przybliżeniu właśnie jest 5g monohydratu [...]

pelna miarka to jedna porcja pozdro

Cała miarka to dwie porcje, pół miarki-jedna porcja

na mnie najlepiej dziala jedna pelna miarka i przy takim stosowaniu najlepiej odrazu zakupic wersje 1,38kg

niom idealnie 2 płaskie może ciut mniej może ciut więcej to będzie ok 6 g, myslę że 3 płaskie to będzie 9 g, bo ta górka to strasznie mało dokładna jest, wydawało mi sie że jest mała a wtedy miarka jedna mi wazy 5-6g Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-04-26 11:19:24

To mimo tego może kolega napisałby jaką wagę ma i wzrost. Ja np biorę nano vapora, 2/3 czasem 1/2 miarki bo jedna cała miarka jest za mocna jak dla mnie Narazie najekonomiczniej mi wychodzi nano;] ;-p

Troche zaszalalem no ale coz , do sniadania odzywka bialkowa z Nutrition ,,completeprotein,, plus miarka jedna Medargin przed treningiem30min. Muscle Pharm ,,Assault,, - przedtreningowka , plus Medargin. Na silce zanim rozpoczne Antycatabolix. Po treningu Antycatabolic plus NitroBolon II ( wykorzystuje ten stack bo to resztka ). No i w domu po 15 [...]

zaraz włącze wage i napisze ;] Jedna płaska miarka zgarnieta nożem = 3gram ;] POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-09-25 22:12:02

GainFasta bierz w dawkach po 50 gram, czyli jedna pełna miarka, nawet lekko czubata (nie sugeruj się tym co poleca producent). Kretke rano i po treningu po 5 gram na pusty zołądek a gluta też może byc w tym czasie.

Witam pytanko do FA zeby nie zakladac nowego tematu dopytam sie tu, poniewaz tu byla juz poruszona ta kwestia. ilo miarek to jedna porcja w NO CRE X3? bo ta miarka wyglada na jakies 5g. i nie wiem ile sypac Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-04-09 11:45:37

Jak to sie bierze? jest miarka? jedna pelna? pol? poltora?

Mairka powinna być. ja miałem. Moze miałeś pecha i nikt nie wrzucił. Miarki w foliowych opakowaniach to nie jest taka oczywistość, nie wiem czy Olimp dl tej pory moze nie wrzuca kiedyś się tłumaczyli tym że miarka może przebić opakowanie i nie wrzucali ich. ja to te miarki od razu wyrzucam jak na nią natrafię, mam jedną i mi starczy. Zakup sobie [...]

ja skonczyłem szamac game daya i powiem Ci że fajnie wchodziło, brałem jedną miarke a nie pół i dla mnie wystarczająco, lekko zwiększona potliwosć ale ponoć joha tam jest, sprobowałem raz 2 miarki ale dla mnie za dużo, pikawa szybko bije i chodzisz na niesmiertelności, 1 miarka w sam raz, dobra przetreningówka i w miare ekonomiczna bo przy 1 [...]