jaką

dieta jest! rozpisana przez trenera. a chłopaki jaka kreatynke i słyszełem ze clomid zbedny...?

chuck tez tak sadze, bardziej jest ona odpowiednia dla osob majacych deficyt ruchowy jaka robisz rozgrzewke? duzo ludzi na silowniach, w tym ja sam przez dluzszym czas robilem rozgrzewke calkiem do dupy bo przed razciaganiem wymachami, krazeniami etc, nie szedlem np na 10 min na bieznie pochodzic szybszym tepem (nie biegnac) albo na rowerek [...]

..mam Pytanko dla osób którzy brali M-drola Po jakim czasie rozkręcało się u was to ph?? Ja biorę od 8 dni po 1 kaps i na razie żadnych efektów silą i masa stoją dieta jest na tip top kcal podbijam co tydzień osłonki są skutków ubocznych też nie zauważyłem libido wątroba w porządku. Będę wdzięczny za odpowiedz bo boje się ze może jaka podróbkę [...]

jaka cena ?

Aha, mogę ładne panie nauczyć wspaniałej techniki zapaśniczej jaką jest wózek

lepsze bialko i nie bedzie odruchu Lady? powiedz czy wyczulas ile potrzebujesz ww by miec energie na treningi? osobiscie uwazam ze masz za duzo nabialu, melko to pikus ale cala reszta to juz za wiele. Troche tez mi to wyglada na za mala ilosc tluszu, on jest konieczny na LC. moze sie okazac ze same dodanie odpowiednich tluszczy pchnie znow [...]

Nigdy nie wiadomo kto jaka oferte przedstawi No chyba, ze ma tak swietne warunki. Teraz zapewne dojdzie kontrakt z MD.

[...] efektywniejsze ? W tym momencie robię cardio 3 razy w tyg w dnt po 40 min, zawsze ponad 300 kcal. Czy zamiana na interwały ma jakieś uzasadnienie ? Jeśli tak, jakie i jaką formę interwałów wrzucić. Przypominam, iż mam ambitny plan, aby od 5 tygodnia wrzucić i cardio (po treningu) i interwały (3 dnt). Od kwietnia przenoszę się do PURE i [...]

wolałbym coś bardziej markowego - olimp, vitalmax, może trec.. raz się przejechałem.. Tylko nie wiem jaka jest różnica pomiędzy poszczególnymi odżywkami - może dla mnie byłaby ona bez znaczenia..

W niedzielę nic ciekawego się nie wydarzyło. Dogorywałam w domu i próbowałam postawić się na nogi. Diety brak; ćwiczeń brak ----------------------------------------------- 08.03.2010 R. - PONIEDZIAŁEK - TRENING KLATKA + PLECY A1: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6 x 30 kg 6 x 32,5 kg 5 x 35 kg (filmik) 5 x 37,5 kg 3 x 40 kg 1 x 45 kg 1 x [...]

Kurva oby ten bol byl tylko jakims ostrzezeniem ,a niczym wiecej. Ogolnie wuchta jaka jest twoja profilaktyka jeslo chodzi o stawy,sciegna etc? I czy teraz zloozujesz siady etc nawet jak przestanie bolec? Zdrowia byku!

O.S.T.R. - Dom http://www.youtube.com/watch?v=R43e_mfkaLQ i jeden z moich ulubionch fragmentów: "Praca - Londyn, brzmi dumnie, ale za jaką flotę Przy tym kursie się wydaje, że ci dziś płacą błotem Ale gnić tu z powrotem ci przejdzie z alkoholem Gdy zobaczysz tu jak d***** robią w sejmie przedszkole" I oczywiscie klasyka: El dupa - [...]

a jaka byla suplemetacja ;> pzdr

Prosze Cie... "Jaka powinna być kolejność parti w treningu? 1) Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy)" Zerknij na podwieszone ;) Pozdrawiam

To wypowiem się jeszcze co do braku pojęcia, bo szanowny pan były moderator raczył rzucić oskarżeniem, jako by Obliques nie miała pojęcia. http://www.sfd.pl/BLOG__vena84_REDUKCJA_podsumowanie_str.78-t545646-s78.html Tu jest blog Veny która była prowadzona przez tą Obli bez pojęcia. Efekty tego braku pojęcia można zobaczyć w podsumowaniu na stronie [...]

[...] nie jest cudowne przez to niestety, tak jak piszą. Wanilia bardzo dobra, całkiem inna niż wszystkie inne - ale w porównaniu np. z wanilią z Ultimate Nutrition (najlepsza, jaką piłem) wypada gorzej przez ten syntetyczny posmak. Elitka czekoladowa jest spoko, vanilia też ale znów ma ten syntatyczny posmak delikatny, z elitek chyba [...]

Siedze juz 3 godziny w nwcie i nie znalazlem zadnych konkretnych wypowiedzi co z zamrozonym testosteronem. Dostalem tylko informacje jaka dostal uzytkownik SFD od Jelfy w 2006 r. Moze ktos sie jeszcze wypowie z Moderatorów Jezeli nie mozna uzywac to moze chociaz jakiej male wspomnienie dlaczego nie?

Jaką masz dietę, pewnie głodówkową ?? Bo utrata wagi bardzo duża.

[...] Dzięki niej zdobyłam duże doświadczenie w treningach i diecie, dlatego traktuje ją jako mojego opiekuna, psychicznego również. I tak będzie zawsze! Jej zawdzięczam wiedze jaką zdobyłam tutaj na sfd. Ona prowadziła mnie przez redukcje i rekompozycje, pomagała i pomaga w układaniu diety . Mam wsparcie psychiczne i wiem, ze zawsze mogę na Nią [...]

co to jest o3? jesli jakis spalacz to jaki? jesli jakas kredka to jaka? a cos zeby nie "stracic" miesnia na utrzymanie?