jaką

.....90 a nawet 99% mam z USA - nie jest tego duzo - najwiecej kupiłem 1,5-2 lata temu w Holland & Barret tu w IE- jak szedłem to jednorazowo 50-60€ i tak co tydzień - i mam zapasy jeszcze dzisiaj.... Potem zacząłem zamawiac z USA (1/2,1/3 ceny)wiec juz tak drogo nie wychodzi - najwiecej pożerała wysyłka zawsze bo 25-30$ gdzie [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

...ale powiedz dlaczego nie napisaleś ile serii i powtórzen w danych ćwiczeniach. poza tym zestaw np. klatke i nogi a zobaczysz że grupa znacznie wieksza jaką sa nogi jest potraktowana bardzo nieładnie a na klatke z kolei zwaliłes chyba wszystkie ćwiczenia i kąty ich wykonania jakie znasz... plan ogolnie mi sie nie podoba bo jest jw. wspomnialem [...]

Czesc. Bardzo duzo czytalem przed ulozeniem diety i zalozeniem konta, az w koncu uznalem, ze to juz ten czas :) Troche info: ektomorfik wiek: 16 lat waga: kolo 62 wzrost: cos przed 180 staz: z miesiac, staralem sie trzymac diete Sniadanie : Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 420g Płatki owsiane 70 g Rodzynki suszone 15 g Jaja kurze całe 60 [...]

to idź i napisz jaka jest z charakteru

Jako, że początkującym w głowie zazwyczaj tylko biceps i klatka postanowiłem napisać coś co pomoże im rozwinąć to pierwsze. poczatkujacy powinien rozwijac ladnie wszystko, a najpierw powinien pomyslec o podstawach. W oparciu o różne źródła napiszę kilka wskazówek jak postępować z tą grupą mięśniową. Dla początkujących Pamiętajcie, że owy biceps [...]

a jak opisane jest dawkowanie na opakowaniu? i jaka jest skala na miarce...

Obok czasu trwania ważnym czynnikiem jest jego charakter (trening interwałowy/intensywne wysiłki przerywane odpoczynkiem/ lub ciągły /bez przerw wypoczynkowych). Znaczy wg Ciebie aeroby to nie trening wytrzymałościowy? Nie mam statusu doradcy. Sniv wydaje się ze masz racje Pawlakosss wagę masz niską, a lipomastia pojawia się przy znacznej [...]

to kolega ktory oferuje nie wie nawet jaka firma/nazwa specyfiku ktory oferuje?dowiedz się konkretnie co chce ci pogonic. ruski i angielski a obydwa w piwnicy u zenka robione no ale to juz szczegół.Może mu chodzi o axio albo british dragon,lyka labs tez brzmi "angielsko",tak samo jak scanbach

jaka skóra? taka jak w bmce ? Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-09-15 19:48:35

jaką masz mete w strzałach?

jaki cel? staz? wiek? ktory cykl? jaka flota $$$ ???

a metke jak myslisz? 4 czy 6 tyg i jaka dawka?

2 x tight? stara najlepsza wersja po 60 kapsułek cena jaka mnie interesuje to 110zł od sztuki

no to ladnie a jaka kase kosisz ?? ile na miesiac ??

nie wazne jaka firma jak w srodku jest co ma byc to moze sie nazywac nawet gowno maryny

napisz jak to brales, z jaka czestotliwoscia

Rozumiem ze chcesz powiedziec zebym zrezygnowal narazie z Shock therapy? A jaka odzywke na mase bys mi doradzil? Pozdrawiam i dzieki za porade:)

o, i problem rozwiązany ;) Kelton a jaką macie wielkość standardową tych kułeczek? czy to zależnie od wyciągu jest?

pojdzie na marne zdecydowanie ......... a wiesz dlaczego? bo z tego co napisales wynika ze nie masz zielonego pojecia o treningu. przeczytaj sobie moze podstawowe posty podwieszone dla poczatkujacych i wtedy sam bedziesz wiedzial jaka jest opowiedz na Twoje pytanie.