jaką

nie wiem jaka Ty chcesz zrobic ta mase, ale ryz to glownie wegle, ktorych nie brakuje w podstawowym jedzeniu, wiec postaraj sie o wiecej bialka bo to glowny budulec czystej masy miesniowej... z makaronem juz troszke lpiej, lecz mimo to ryz lub makaron polecam po treningu...

o jaką ostrowię chodzi?? i białko smakowe??

widocznie cos zle policzylem. chodzi mi o taka diete, zeby zrzucic tluszczyk i sadełko a zeby mi sie miesnie rozwinely troche i zebym podrusł, do tego dochodzi oczywiscie trening. Jaka diete polecacie to rozpisze ja jeszcze raz od nowa ?

A jakiej firmy soczewek używasz, ilu terminowe i za jaką cenę. Szybko się nauczyłaś je zakładać i jak wyglądało pierwsze zakładanie, ktoś Ci w tym pomagał ?

jak dawkować m-b xtp, na Tym forum wyszukałem ze 2 razy dziennie po 3 tabletki lub 2 razy dziennie po 2 tab. Na forach zagranicznych wyczytałem że należy braz 3 razy dziennie po 1 tab.i nie nazleży przekraczać zalecanej dawki bez konsultacji lekarza.A jaka jest najlepsza metoda brania i od jakiej dawki zacząć?aha i jeszcze jedno na jeden cykl [...]

chcial za to 40zl powiedzcie jaka jest tego nazwa bo wiem ze ja znacie pliss! I juz nie robcie takiego pojazdu bo mam dosc! :]

hehheheh nie zlapales, czytaj uwaznie z knajpa byl przyklad a ten szarzujacy atakujacy prawdopodobnie nie chodzil na treningi tylko uczyl sie z ksiazek (nie mial wyczucia tylko pseudo wyuczony ruch- konsekwencja nauki jaka proponujesz teraz powaznie bo zarty widze nie wchodza: Pisalem o tym, ze bez kontroli trenera we wczesnej fazie cwiczenia, [...]

"hehheheh nie zlapales, czytaj uwaznie z knajpa byl przyklad a ten szarzujacy atakujacy prawdopodobnie nie chodzil na treningi tylko uczyl sie z ksiazek (nie mial wyczucia tylko pseudo wyuczony ruch- konsekwencja nauki jaka proponujesz " to chyba nie propozycja ale ostateczność... "Pisalem o tym, ze bez kontroli trenera we [...]

****a, jaka powaga - Leon, wyluzuj, tyle fajnych półnagich dupeczek chadza po ulicach a Ty sie czepiasz offtopicow - marsz na panny!

Mnie interesują te dwa gryfy do sztangielek. Ile by wyniósł transport - do Wrocka? I jeszcze gryf prosty - ile ma cm i jaką ma średnicę? :) 2x20kg - ładna cena 130pln :) (sam bym łyknął) ale z transportem wyjdzie prawie tyle co nówka).

Buzer: wrzuć jakieś foto (szczególnie obciążenia). Daj cene i napisz mi ile te piekary są od Wrocławia. Podobnie z gryfem prostym - jaka długość i cena.

nigdy jeszcze peelingu nei robiłem miałęm kupić do twarzy ale nie kupiłem jeszcze ale to nie ma być tak ze nałoże sobie i se leże:P tylko wcierac cały czas tak ?? i to tymi fusami a i jescze jaką kawe stosujesz ?? konretnie nazwa bo ja sie nenam na tym sog ofkorse poelciał

http://www.velo.com.pl/author/authoramy_06.htm 2 kg, fakt, bo poszli w stronę minimalizacji przekrojów, na co w sumie przy stali można sobie pozwolić. Ale takich ram nie polecał bym osoba powyżej 90 kg No i jest to lepsza (wytrzymalsza) stal niż zwyczajowe hi-ten. http://www.velo.com.pl/author/authoramy_10.htm - a tutaj rama ALU, która jest [...]

yeah, najwazniejszy jest ten nowy produkt a te dygresje to lubie. Ciekawe jaka dadza cene, na razie ciszsza nawet etykietki nie pokazuja

Jaka ulica ziomek?

No dobra ale muszą być ćwiczenia siłowe albo HIIT? Pytam bo ja np. od siłowni się trzymam z daleka ale za to 3 razy w tygodniu mam BJJ i Judo plus rano lekkie aeroby to chyba wystarczy żeby wypalić glikogen? Jeśli gdzieś w poście o CKD jest napisane jaka aktywność jak wpływa na poziom glikogenu to bardzo proszę o numer strony.

http://www.tdt.org.pl/uploads/2005/02/torrents/2005-02-24_16-08-36.Super%20Size%20Me%20DVDRip_avi.torrent prosze bardzo, jakosc jest ponoc jaka jest ale w tym filmie nie ma chyba za duzo efektow specjalnych wiec wiele nie stracisz. Swoja droga to odkryli juz ze od fast foodow sie tyje , to moze jutro odkryja ze ksiezyc swieci noca, czy kwiatki nie [...]

Zalezy jaka aktywnosc 85 * 24 * aktywnosc = zapotrzebowanie kaloryczne Jak dodasz do tego 500 to dieta na mase, jak odejmiesz to redukcja. Po obliczeniu, daj 2g B na kg, 1g T na kg, reszte uzupelnij WW

poziom wysoki trenuja tam jedni z najlepszych w polsce po polaczeniu z wlokniarzem (niegdys druzynowym mistrzem polski) co do skladek to sa to naprawde znikome sumy albo wcale atmosfera hmm niebede sie wypowiadal bo niewiem o jaka atmosfere ci chodzi hee

sorki ze sie wtracam... ale wlasnie dzis dziewczyna powiedziala mi ze mam strasznie sterczace sutki(bylo zimno ) bardziej niz zawsze... obawiam sie ze to moze byc gino od cyklu na ktorym jestem (omka + meta). natomiast jak jest cieplo nic nie zauwazam. a przeciez biore nolve 20mg cd. a nie mam zbytnio funduszy juz na nic wiecej. zostaly mi jeszcze [...]