jaką

Pytanie czy jesteś natural , czy na wspomaganiu i jaki to jest trening a także jaka waga. Pozdrawiam

oczywiscie dolaczam sie. wg mnie sogi tutaj sa niepotrzebne, przeniesz to glupota oceniac kogos po tym co ma napisane w prawym dolnym rogu, nalezy oceniac po tym jaka ma wiedze a ci ktuzy koncza swoje wypowiedzi textami " jezlei ci pomoglem to daj soga" to jakas paranoja. ja osobicie staram sie pomagac innym na tyle na ile pozwala mi [...]

A moim zdaniem to i tak sie nie skonczy, jak ktos bedzie mial ochote to i tak da soga bez niczego, zreszta ten kto siedzi na forum troche czasu wie mniej wiecej , jaka kto posiada wiedze z osob udzielajacyhc sie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-08-25 08:08:13

8.00 I posiłek jajecznica z 4 jajek jogurt+ rodzynki 10.00 II posiłek 3-4 kromki chleb razowy+jakaś wędlina ale jaka ? Łyżka oliwy z oliwek, do tych kromek jakieś warzywko pomidor? rzodkiewka? 12.00 III posiłek Zupa mleczna/Owsianka 2 banany 14.00 IV POdwójna pierś kurczaka ziemniaki/ryż zestaw surówek 16.00 V 2 puszki tuńczyka/sardynki 3 [...]

Bardzo dziękuje za szybką odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie czy Staka w dni nietreningowe mogę przyjmować zaraz przed posiłkiem lub do popołudniowego posiłku i czy nie osłabi to jego działania. W pracy niestety nie mam zbytnio jak inaczej tego przyjmować. Oraz chciałbym zapytać jeśli to możliwe jaką proponujecie dietę do tego zestawu i celów.

[...] jeśli masz szczęście do obiektu lub stojąc na baczność jeśli nie masz szczęścia. Ochrona stała typu stonki,rosesmany-Podział jest wielki i wszystko zależy od tego przez jaką firmę stoisz i tak od lajtowej roboty i pisania smsów w ukryciu i stwarzania pozorów za 6/7zł(h) możesz trafić na stanie na baczność i deptanie między pułkami 10h [...]

[...] imprezy(imprezy podwyższonego ryzyka-mecze piłki nożnej,lub żużlowe,czy bal małego misia-impreza choinkowa dla dzieci),czy organizator imprezy nie skąpi kasy na ochronę,oraz jaką rolę pracownik na niej pełni.Nie wiem jakie obecnie są stawki,bo ja wybieram tylko imprezy z odpowiednią stawką dla mnie,ale za mniej niż 20 zł na rękę na godzinę,to bym [...]

[...] mnie jakiegoś szczególnego wrażenia. Czy tylko mnie się wydaje, że w tej walce nie padł ani jeden cios zadany ręką? Goście sprawiali wrażenie, jakby jedyną taktyką stójkową jaką ich nauczono-było wyprowadzanie wysokich kopnięć. Gdy któryś pudłował( o co nie jest trudno...)-drugi skracał dystans, chwilę się siłowali i lądowali na glebie (czasem [...]

Małe stężenia triglicerydów mogą też być związane z dietą ubogotłuszczową, zwłaszcza w połączeniu z dużym wysiłkiem fizycznym. Wyniki badań laboratoryjnych zawsze powinny być rozpatrywane w połączeniu ze stanem klinicznym, zatem nie można jednoznacznie ustalić, jaka jest przyczyna przedstawionych w pytaniu nieprawidłowości. Jak długo jesteś na [...]

a jaka cena takeij masci i czy do wakacji bedzie dobrze??

ginekomastia moze powstac wskutek dojrzewania a co do masci to nie wiem jaka cena i jakie sa po niej efekty. Gdzies na sfd o tym wyczytlaem. W podwieszonych postach jest o gino to poczytaj. Sprobuj tez wyszukac inne posty o gino bo bylo tego duzo i tutaj i w dziale doping Co do masci to nie jestem do niej przekonany bo podobno gino mozna tylko [...]

domer ze zdrowych tłuszczy co byś dorzucił ?? jeśli chodzi o wołowinę to jaką najlepiej ?? wiecie żeby nie była za tłusta itd. aha a czy kiełbasa swojska się nada ?? patrzyłem na różne produkty i widziałem, że w każdej kiełbasie jest ponad 20 g białka. a swojska jest naprawdę dobra bez żadnych wsadzanych gówien bo to znajomy robi

[...] sucho oscyluje w dolnej granicy, na 20-30 novo wynik jest ok 100-110%, co jest dość dziwne bo przy 40mcg potrafiło być 2xnorma :), są osoby, którym tarczyca na sucho zapierdziela jak u mnie na wspomaganiu. Jeśli o mnie chodzi to akurat przykładam się do robienia badań żeby wiedzieć co się dzieje i jaką dawkę lecieć i polecam tak robić każdemu.

Przerwy między posiłkami, czy ilość posiłków nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki. Należy dobrać ile posiłków i jeść je w takich godzinach, jakie nam pasują. Skoro Twój mąż ma dłuższą przerwę między posiłkami, ponieważ tak mu pasuje, czy nie jest głodny, to nie widzę problemu. Polecam poczytać na ten temat artykuły: [...]

tutaj wlasnie moze byc pies pogrzebany i brak efektow, rozumiem, ze finanse moga nie pozwalac na diete taka jaka bysmy chcieli, ale musisz chociaz policzyc kalorie by jesc na plus

teraz juz pije carbo po silowni.. miwo to napisz jaka diete ty proponujesz..

Dzięki za podpowiedzi. Ten trening FBW 15-10-5 podoba mi się i od jutra go zaczynam. Więc mam pytanie odnośnie tego treningu FBW 15-10-5 jaka ropzgrzewka przed terningiem? Może być bieżnia około 10 do 15 minut? I czy nie będzie koligowało z niczym jeśli po FBW 15-10-5 pół godzinki pobiegam czy może lepiej te pół godziny ( jak złape kondycje to do [...]

No i wychodzą braki wiedzy. Myślałem, że 6g/kg węgla to podstawa, żeby rosnąć i mieć siłę. Wiem, że nadużywam Twojej cierpliwości, ale mimo wszystko zapytam - jaka zatem powinna być nadwyżka kalorii na cyklu? Tylko tej informacji brakuje mi do pełni szczęścia :)

badania po pct to tak mniej więcej miesiąc, bo organizm mniej więcej odzyska swoje jing jang Jaka nadwyżka, no to musisz sam wiedzieć, na wyczucie, każdy ma inny organizm, jak nie idzie dokładasz, jak za bardzo idzie obcinasz, nic więcej nie wymyślisz.

pytanko: a ile robicie przerwy między seriami. jaka jest najlepsza przerwa na mase przy tej grupie mięśniowej? pozdr.