jaką

kolejne pytanie dla tomas69:) jaką polecisz dietę odchudzającą?

Nie wiem jak z ta płytka , ale ja bede miał takie druty wstawiane na rok. Co prawda jest wieksza blizna bo idzie tak na srodku jakies 10cm ale wole to niż taka klate jaka mam teraz. Z tego co wiem to z tym juz po 3 miesiacach moge grac ;)

mam pytanie jeszcze do flexa na tej stronie co podałeś piszą ze meta jest wykrywalna do 5 tygodni : ja ci podam kolejne strony na których piszą ze do 5 miesięcy wiec jak to jest naprawde http://www.sfd.pl/KNOWLEDGE_IS_A_POWER_%3B-D-t45705.html http://www.sfd.pl/okresy_wykrywalnosci_sterydow-t159345.html takich stron jest wiele co pisza ze do [...]

co do diety jaka wychdozi Ci suma bwt i kcal? co do supli HMB kiepski wybor, zdecydowanie mozna trafic lepiej w doborze suplementacji;-) reszta spoko Co do treningu nogi niedotrenowane, powinny byc priorytetem

Witam, Mam pytanie, po zerwaniu jaką orteze zalozyc? moze byc przylegajaca? czy musi byc odchodzaca od ciała?

[...] 0,5h dziennie i w łydce mam 48 cm żywego mięśnia! Nie tłuszczu. Szukam dobrych ćwiczeń na swój problem, bo nie zamierzam zrezygnować z jakiejkolwiek aktywności fizycznej, jaką stosuje do dzisiaj. Wolę dołączyć coś w bonusie. Temat b. stary, ale tknęło mnie jak czytam rady typu przytyj lub nie cwicz. Najlepsze co mozna zrobić w takim [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Jaką bierzesz kreatynę? i w jakich ilościach?

braiquin ty mi się zdaje juz biegasz tak ? i miales robione bio wchłanialne śrubki ? i jaka metodą ( co masz na wypisie) ? wszystko gra w 7 miesiacu ?

No wlasnie dziwne, najnizsza cena z jaką sie spotkalam oscylowala kolo 7 tys. , moze robia "bez znieczulenia" Acha, przypomniało mi sie - na ostatniej wizycie doktorek powiedział, że mam generalnie słabe stawy (wiotkie) zarówno w dolnych jak i górnych "łapach" (sprawdzał):). Pierwsza opinia tego typu, choć od lat jak ćwiczyłam [...]

zalezy jaka metoda miałes mocowany przeszczep - ogólnie to kolo 500N-800N żeby zerwać - zeby naciągnąć cos kolo 300~ (w 8-10tyg) ale to naprawdę trzeba sie postarać. Ja natomiast spotkałem się z złe wykonana reko - i będą 2 sznurki w kolanie (moze to i dobrze)... p.s. przestan swirować... nic nie zerwiesz jak bedziesz robil co ci reha powie - [...]

obrzęk jest, ale nie za duży. 2 razy wykonywali mi punkcję bo mi się płyn zbierał, teraz już jest lux. dzisiaj wyszedłem ze szpitala, teraz tylko rehabilitacja, albo aż rehabilitacja.. no i od razu pojawia się problem z tą rehabilitacją, dzisiaj po wyjściu ze szpitala chciałem się zapisać na rehabilitację w bardzo dobrym ośrodku niedaleko mnie, w [...]

Showcase a wiesz może jaką wytrzymałość mają później przyczepy w kości znaczy tak po 9 miechach?

wiec jestem juz po wizycie i do 3 sieprnia mam miec orteze tak jak teraz do czasu jak mi sie tam wszystko zagoi i wtedy mi sciagna szwy i bede mógł zaczynac rehabilitacje. NArazie mam tylko napinac i podnosic dwugłowy zeby nie zanikł. Potem jade ostro z reh. a propos wytrzyałosci przeszczepu to wiazadło samo w sobie jest bardzo mocne i raczej [...]

zależny jaka umowa była - wszystkie larsy z jakimi byl problem w pl byly robione wlasnie tam - nie wiem czemu ale takie chyba szczęście. z tego co wiem to znieczulają nogę dokręcają i do domu.

zakłąda ci maszynke na noge - i bada jaka jest niestabilnosc w mm w porównaniu do zdrowej.

Mam pytanie do osób, które miały problem z kolanami urazy łąkotek i zerwane ACL - jak wyglądał u Was powrót do sportu (jaka dyscyplina i czy kontuzja powróciła)? Szczególnie interesują mnie opinie osób z urazami złożonymi (wiem, że osoby po izolowanym uszkodzeniu ACL "ładnie" wracają do sportu), a także osoby po n-tej kontuzji kolana. 5 [...]

Showcase - wiesz moze jaka dokladnie kontuzje kolana miał shogun? Bo ciezko znaleźc w necie...

[...] tkanki łącznej, a może jakaś specjalna dieta? Nie piszcie mi tylko proszę, jak większość znajomych, że jak się ma 40 lat to sport ogląda się w telewizorze. Nie uwierzycie jaką satysfakcję z czyjejś kontuzji moga mieć rówieśnicy chodujący mięśnie piwne. Te "a nie mówiłem, zachciało mu się na starość to teraz ma za swoje" potrafią [...]

Quickley - jaką metodą będziesz miał wykonywaną rekonstrukcje? jaki sport uprawiasz? ja też nie chcę czekać z operacją i będę już niebawem umawiał się wstępnie na rekonstrukcję a mam dopiero 16 lat.