jaką

jaką kase dostają tam?

a jaka proponujecie diete??moglby mi ktos jakas ulozyc?

[...] )od 07/01/08 udało mi się zejść z tłuszczu 14,5kg, a tak prezentuje się to w obwodach: Pisałeś,że na takiej diecie można być max.12-16 tygodni więc chciałem już ja zmienić. jaką dietę teraz dobrać, żeby mnie nie zalewało fatem, a żeby móc budować masę mięśniową ? rożnie mi wychodzą te kcal potrzebne, ale uśredniając to 2700kcal waga obecna [...]

Haha jaka poza w zdjęciu nóg. Ogólnie nie jest źle. Jeszcze 2gie tyle czasu i będziesz wyglądał masakrowo, ja bym rzekł że masz typową dresiarską budowę pod koks ale jedź na czysto, dopicuj bary zmasuj klatę za rzeźb łapę dorób brzuch i wypas. Tylko ta fura supli...

Wiem że Pan jest na mnie wkur***ny, ma dość i leje na mnie totalnie ale ja mam w sobie tą cholerną ambicje co do kulturystyki i nie odpuszcze od tak treningu. Podał mi Pan nieco inny rozkład ćwiczeń niżeli ja zrobiłem - tylko że ja mam takie ciało że jak nie dostanie mocno w dupe to nie będzie z niego nic (doskonale zdaje sobie sprawe z [...]

jaka cena ?

jaka bylaby cena z hurtownii za kg przy okolo 5/6 kg? podaj gg, albo wyslij maila przez sfd, to pogadamy Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-15 16:32:02

A jaką dietę ułożyłaś? Wklej

boguc - ile? przeciez nie napisalem ile. poza tym to jaka dawke powinno sie przyjac - to kwestia umowna, zalezna od takich czynnikow jak chocby waga, rodzaj i intensywnosc treningu, zapotrzebowanie, odstep czasowy od kolejnego posilku. ja jem 50 - 70g rzyu i 30 - 35g WPC/wpi

jaka cena za tauryne ?

Jaka proponowalbys dawke AAKG??? Taka jak na opakowaniu 2 razy dziennie po 4 kaps??? Czy wieksza???

A to nie jest to samo badziewie co kiedyś na allegro sprzedawali za 5zł za kg tyle że w woreczku z taką krowa ? Same odpady tylko sie możesz spaść po tym, pomyśl jaką to musi mieć jakość skoro tutaj masz 39 zł za 4,5kg, a najtańsze białko chociażby OSTROWI kosztuje 36 zł za 900g Nie polecałbym

jaka firma metki ? cypio? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-15 18:59:05

Ale jaka ta kreatyne? Pij wody ile chcesz. Po soku nie bedzie sie lepiej wchlaniac. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:10:16

No ****a Tej a jaka masz teraz robote bo cos miales w opisie ze zmieniasz.

jaka stypa

Co proponujesz??? I jaka dawke???

aha dzięki tylko teraz jaką diete co najwięcej ma kalori :D:D??

W treningu 5x5 jest baza cwiczen ktore sa podstawami bez ktorych zaden trening nie ma sesnu jesli nie cwiczysz np plecow to jest zaden trening(cwiczenia podstawowe bez ktorych osiagniecie nawet najmniejszego celu jest praktycznie nie mozliwe) ,plan dla poczatkujacego a plan 5X5 to calkiem 2 inne rzeczy. Tak naprawde plan dla każdej osoby [...]

jak sie garbisz to idz do lekarza tylko on ci moze pomóc okresli jaka masz wade wady kregoslupa usuwa sie na kilka sposobów np.wlasnie cwiszenia, gorsety i operacyjnie jesli jest szansa skorygowania skrzywienia lub zatrzymania jego poglebiania sie