SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] myślę, ale qrwa tak być nie będzie. Zapieprzam do stolika i pytam co jest grane, okazało się że zmienili zdanie, i dwie grupy jednak szły ale połączone z 93. Nie wiem jaką miałem minę, ale w sukurs przyszedł mi sędzia główny, nakazał przepisanie mnie do drugiej grupy, bo pamiętał, że pierwsza wersja była uzgodniona, a update padł tylko [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 18:20:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 Kiedy bic hcg po ostatnim strzale enana? 2 Jaka dawke i przez jaki okres brac sermy? 3 Po jakim czasie zaczac sermy od ostatniego hcg? 1. Możesz zacząć bić hcg 3-5 dni po ostatniej iniekcji enana. 2.Sermy po 1tabletce przed snem przez 4-5tygodni. 3. Po 3dniach , wchodzisz na sermy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2017-03-05 17:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg z podstawek - można?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    10 minut ćwiczeń mobilizacyjnych przed treningiem i wykonasz prawidłowy mc. No ale z podstawek jest nieprawidłowy? Jaka jest roznica? Mniej pracuja nogi, to na pewno, ale jesli chodzi o calosc? Ciężko mi odpowiedzieć nie widząc jak to robisz. Wysokie te podstawki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2017-03-05 17:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arkusie jestem ciekaw tego produktu jak to robi muszę się w to uzbroić w jaką firmę celowa a wyłapać na czuja jest ciężko najlepiej jak by zbadać towar

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg z podstawek - można?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    10 minut ćwiczeń mobilizacyjnych przed treningiem i wykonasz prawidłowy mc. No ale z podstawek jest nieprawidłowy? Jaka jest roznica? Mniej pracuja nogi, to na pewno, ale jesli chodzi o calosc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2017-03-05 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dobra - zrobione przez 'profesjonaliste' lecz nie widze jakichs mega postepow. Czekam na oceny i z góry dzieki!!! Na razie posiadam tylko takie fotki. Ostatnia to forma jaką chciałabym osiągnąć do wakacji i ją utrzymać. /SFD/2017/3/5/4c9c8984fe7c4ae7b196e4a52fafb5e0.jpg /SFD/2017/3/5/f73eb2025ef644ed8279af8d923b45e5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2017-03-05 16:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Jak wrażenia , jakie efekty , jaka proporcja ?

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] przez 'profesjonaliste' lecz nie widze jakichs mega postepow. Czekam na oceny i z góry dzieki!!! :) Pozdrawiam sportowe świrki :) Zdjęcia 1,2 są aktualne + dorzucam fotkę jaką formę chcę osiągnąć do lata (?) :P /SFD/2017/3/5/9db914d3ece144d4aad5ef34ddb6ed55.jpg /SFD/2017/3/5/e0d5d5925e4345678c64151450e1177a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2017-03-05 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ok. Wybrałem właśnie bardzo uniwersalne dipy (klatka,barki,triceps),podciąganie(plecy,biceps,barki), przysiady (nogi) , wznosy nóg (brzuch) żeby ćwiczyć z jak najmiejszą ilością ćwiczeń, które angażuje bardzo dużo mięśni i najskuteczniej ( chce mieć prosty plan do osiągnięcia mojego celu). A jak w tych 4 ćwiczeniach osiągnę 10 powtórzeń w 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2017-03-05 14:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna Do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 'profesjonaliste' lecz nie widze jakichs mega postepow. Czekam na oceny i z góry dzieki!!! :) Pozdrawiam sportowe świrki :) Zdjęcia 1,2 są aktualne + dorzucam fotkę jaką formę chcę osiągnąć do lata (?) :P /SFD/2017/3/5/1e03fde27d1244989520e93467fad194.jpg /SFD/2017/3/5/bc6797ae58f4483dace406c6b83cd12d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2017-03-05 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Kiedy bic hcg po ostatnim strzale enana? 2 Jaka dawke i przez jaki okres brac sermy? 3 Po jakim czasie zaczac sermy od ostatniego hcg?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2017-03-05 13:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz racje, u mnie głównie woda siedzi tak naprawdę 2 tygodnie na lc i zbicie wody i finito redukcji. Woda jest przez to że nie mam czym estro zbic i dieta jest jaka jest. Ale co tydzień będzie poprawa, kolo wtorku przyjdą termogeniki mam nadzieje i pomogą w całym procesie. Mięsa brakuje owszem, tylko mnie nikt nie kieruje, nie ćwicze z nikim [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 13:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka partia na priorytet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Pytanie brzmi, jakie partie mięśniowe na tą zime powinny być Waszym zdaniem moim priorytetem? Wzrost: 180, Waga 84-85, Bic: 37,5 Obw klat: 110 Zdjęcia robione są po 1,5 miesięcznej przerwie od jakichkolwiek treningów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2017-03-05 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie mam jak Ci wkleić grafiki , bo pisze z telefonu, ale wpisz w wyszukiwarce gironda dips i zobacz jaka powinna być pozycja tułowia . Tylko dłonie trzymaj normalnie a nie do wewnątrz.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 22:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena i gdzie odbiór?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2017-03-04 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeżeli chodzi o pompki na poręczach jaka jest różnica trzymając nogi prosto a kiedy są ugięte i schowane do tyłu ?

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 21:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jaka największa dawkę MT2 wbiliście jednorazowo? Troche z innej beczki, ale wziełem 10 razy za dużo ghrp jak jeszcze była moda na to i podkreślam, że to była jedna z pierwszych przygód z tym środkiem więc jeszcze zero tolerancji na greline... }:-( Zaczęło się lać ze mnie jak z kranu, mroczki przed oczami, a byłem akurat na takim ala [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 21:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i redukcja - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg? 2. Czy jeśli ważę te 82 kg i zrobię masę powiedzmy przykładowo 90 kg, a potem to wytnę i zredukuję do tych 87 kg to czy przy wadze 87 kg to jest najlepsza forma, jaką mogę osiągnąć? Czy może gdybym po raz kolejny zrobił od tych 87 kg tym razem masę do 92 kg np. i znowu wyciął do 87 kg to forma byłaby lepsza? Czy ilość robienia mas i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2017-03-04 19:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://vault.fbi.gov/nikola-tesla Nie wiadomo dokładnie jaką to ma moc i do czego jest zdolne, tzn FBI wie a my nie. Może jakby przejrzeć każdą stronę tych dokumentów to byśmy się czegoś dowiedzieli Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 18:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jaka największa dawkę MT2 wbiliście jednorazowo? Dziekuje serdecznie wszystkim za porade :-) Pytałem celowo bo pomylilem insulinówki gdzie trzymam hgh i mt2 w jednym pudełku w lodówce i zapomniałem markerem kropki zrobic na zatyczce od igły na mt2 tak jak to zawsze robie i zgupałem jak mialem wbic hgh. Bo w jednej i w drugiej okolo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 16:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)