[...] wielka}:-( każdą z 4 serii robiłem w tym tempie i jak 80 nie robiło różnicy to 97,5 już zaczęło a o 110 nie wspomnę. czułem drżenie ud. WL skos dodatni - też wolniej ale jakość 3010 Podciaganie - tutaj bez kobinowania bo juz 20 kg na pasku to robi różnicę i to straszną;-) Brzuch - niby spięcia ale zrobiłem 50 x kółko z kolan i 30 zwykłych [...]
[...] taki scenariusz, że w szatni ktoś powie: "A pamiętacie tego kolesia, co chciał nam wszystkim pokazać? No tego, co nakładał na kij więcej niż umiał podnieść. Ciekawe co u niego słychać, po tej kontuzji?" Powiedz, że któryś z tych scenariuszy jest niemożliwy. :-D Kazał Ci kiedyś trener z kija odjąć? Pochwalił kiedyś jakość wykonania ćwiczenia? :-)
oki to ja może jeszcze raz spróbuje zrobię plan tylko mam teraz mały zawrót głowy bo egzaminy ponadgimnazjalne pisze jutro 2 cześć i muszę się trochę przygotować jak się ta sytuacja uspokoi to spróbuje ułożyć. Dzieki za dotychczasowa pomoc :) Mogę się jakość oddźwięczyć???
Z rana bez pompy :-D 50cm może i w ręce niema, ale za to jest zayebista jakość jak na ten okres :-) Gen też robi swoje :-) Zawodnicy mający po 4 cm więcej odemnie, wypadają słabiej w pozach i o to właśnie w tym chodzi :-) Kulturystyka to iluzja, nie wielkość. https://www.youtube.com/watch?v=aZV-_5UtaQY
[...] się forma za szybko robi %-) Już któraś osoba z kolei mi to mówi... fajnie ale w tym momencie słucham się tylko jednej :-) Poniżej przypinka i fragment treningu :-) Dobra jakość zaczyna się robić https://www.youtube.com/watch?v=BVh6gyz5-6Q https://www.youtube.com/watch?v=VGEt6MH7s4E MC: 1. 210ml białek + 20g izolatu + 55g wiórków kokos. 2. [...]
bingo za***isty art under moze miec super hiper sterylna technologie i jakosc wykonania 100% ale zoltek moze go w ch*ja walic i tak jak bomber napisal moze wyslac co tylko chce malo kto bada to pozniej przed rozlaniem we flakony i mamy niby-bolda ktorego mialem okazje sam bic a niby mialo byc wszystko deklarowane czesto ogladam program o sluzbach [...]
[...] jej kupować. I wtedy pojawia się nowa marka "Y", która tak samo jak "X" zostaje na początku wypromowana partią dobrych produktów po czym stopniowo obniża jakość. Aż do utraty zaufania. Wtedy pojawia się marka "Z" itd. Jest to bardzo proste i bardzo opłacalne z tego względu że aby zmienić markę wystarczy wydrukować [...]
nikt nie badal bolda, ani ci co bronia ani ci co neguja, czysta teoretyczna gadka, identyczny art moge napisac dzisiaj na temat kazdego innego srodka albo ze norma do deki leje testosteron z dodatkiem npp, rozpisac sie na dwie strony, wkleic jakis kawalek papierku przed chwila wydrukowany i macie nastepny temat do rozmow na 20 stron, ktory nic nie [...]
mialem probke. po przeczytaniu waszych narzekan na smak i rozpuszczalnosc myslalem sobie ze jacys wybredni strasznie jestescie:D ale jak tylko otworzylem moja probke to az mnie cofnelo przez zapach co do rozpuszczalnosci to myslalem ze ciepla woda rozwiaze problem, ale jednak sie mylilem;/ ledwo to wypilem. a jesli chodzi o slawne mrowienie to [...]
to ma działac a nie smakować.Jakosc miesnia po stosowaniu wysmienita .Najlepiej połaczyc z XP e :) nie z mono :)na mono za bardzo zalewa i juz nie bedzie takiego efektu koncowego.:)Storm zawiera mono i efekt nie jest tak dobry jak na XP lub HP :)taka moja opinia :)
szczerze to bralem kiedys cm3 i nie czulem zeby jakos szczegolnie na mnie podzialalo wiec chyba odpuszcze sobie bo mono tansze i tak samo na mnie dziala... ktore mono najbardziej oplacalne biorac pod uwage cene i jakosc?
[...] mrowienie, jak wcześnie pisaliście, niby nie przeszkadza tak bardzo, ale przyjemne też to nie jest. teraz już tak nie czuję tego mrowienia, ale jednak jest. jeśli chodzi o jakość treningów: nie czuję takiego zmęczenia, jak wcześniej odczuwałem powiedzmy pod koniec treningu, daje kopa, ale myślę, że najlepsze przede mną ;). wypowiem się pod [...]
Zakupiłem dwa opakowania, karmel i wanilie. Pierwsze otworzyłem wanilie smak w miare ok, ocena jakość do ceny oceniam na 4,5/5. Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-08-23 13:31:16
[...] 12/10/8 16/18/20 *Brzuch Kółko 20/20/20/20 Jakoś nie chciało mi się jeść dziś śniadania i trening był na czczo.Miałam trochę zawroty głowy ale nie wpłynęło to na gorszą jakość treningu.Nie miałam ochoty na spacer to zrobiłam cardio w ramach ostatniego testu,bo już ostatnim razem powiedziałam sobie,że odpuszczam bieganie i inne takie formy [...]
[...] rzeczy a przynajmniej zdrowsze. To dla mnie spory krok. Być może muszę przekonać się na własnej skórze czy to co robię da efekt czy nie. Chciałabym schudnąć i poprawić jakość sylwetki. Jeszcze nie wiem jakim sposobem dokładnie. Póki co nie oszczędzam się na siłowni i prowadzę kulawą dietę . ciąg dalszy jedzonka: * kaszanka z patelni [...]
I jeszcze te 2 dzisiejsze fotki a potem dopiero za jakies pol roku pokaze co z tego wyszlo -.- A i przepraszam za jakosc ale robie 9 megapixeli a potem jak mi ImageShack robi resize do 640/480 to sie wali :< Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-02 13:42:28
Trening nóg wg mnie jest podstawą. Zobacz sobie na MarcinOLD w galerii zdjęć. Zajmuje się pół zawodowo walkami i jakie ma nogi trening jedtnie pozytywnie wpłynie na jakość/wytrzymałość uderzeń. Oczywiście będzie ból, bo trening nóg + trening KB to bardzo duży wysiłek. Musisz to dobrze rozplanować.