Za mało kalorii, jakość posiłków też mogła by być lepsza. Niech poczyta Co jedzą ladies i czerpie więcej i z lepszych źródeł. I to tyle. Bo ani zdjęć ani pomiarów.
Z piersiami robię podobnie kupuje w osiedlowym mięsnym. Cena zawsze w okolicach 14 zl kupując 10-20kilo zawsze mam rabat i place po 13 zl za kilogram. Jakość tak jak mówisz nieporównywalna. Juz nie wspomnę ze bez promocji to w biedronkach cena straszna
DOZ wprowadził jakiś czas temu linie swoich produktów: https://www.doz.pl/apteka/k2836-Nasze_marki Dość tanio wychodzą a myśle, że jakość jest na odpowiednim poziomie, osobiście kupuje magnez, probiotyk, witamine c oraz d3. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2016-09-23 09:14:59
Niestety to prawda z tą wodą ale jeśli chodzi o jakość mięsa to u mnie akurat to z Carrefoura jest naprawdę dobre , mięso po usmażeniu mięciutkie , z Biedry jest ciut bardziej twardsze...
[...] w ćw. B zamierzam kłaść większy nacisk na klatę dlatego nogi będę trzymał podkulone z przodu a nie jak wcześniej z tyłu * ponadto we wszystkich ćwiczeniach będę przedkładał jakość nad ilość nawet kosztem liczby powtórzeń, ma być technicznie na 200 % poprawnie W kwestii żarcia nic się nie zmienia ale za to jako przetreningówkę od jutra zaczynam [...]
hahahahah dobre jajca Dziekuje ze piszecie ze ciekawy temat - bo ja normalnie to gupi jestem remyloan napisal Co do dlugowiecznosci i utrzymania sie w dobrej formie, zgadzam sie z tym, ze decydujaca role gra tu genetyka. Poza tym mysle, ze wazna jest jakosc zycia, czyli otoczenie w jakim zyjemy, nasze stosunki z rodzina i reszta ludzi, rodzaj [...]
[...] bo usiąść to żaden problem;) Czuć zdecydowaną różnice pomiędzy półprzysiadami a pełnymi siadami, które teraz wykonuje. Mam nadzieje, że w piątek zamieszcze foty i jakiś filmik z ostatnich serii... A tu fotka z rana, jakość lipa bo z telefonu Zmieniony przez - torell w dniu 2007-05-07 21:50:10 Zmieniony przez - torell w dniu 2007-05-07 21:51:22
Może źle zadałem pytanie, chodziło mi po prostu czy będziesz robił redukcje Co do zdjęć, to za***ista jakość i jak sam nick wskazuje DEFINICJA mięśni powala... konkurencję A i na tych ostatnich fotkach nogi prezentują się wg mnie lepiej niż na fotce sprzed 3 lat. Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-02-02 13:41:40
[...] niemyliles sie tak teraz robię redukcję waże 75-77kg ,ale zazwyczaj po treningu zjadam 200g dorsza i 50g ryzu brązowego czy dobrze robię ??? ,co do twoich fotek dobra jakość no i fajne fotki bardzo dobrze masz dorzezbione ręce pracuje na takie a no i jeszcze jedno po śniadaniu miksuję białko z 100-200g płatkami owsianymi czy tyle [...]
Tak zrobilem micz. Ostatni strzal poszedl w niedziele. Dzisiaj mial byc juz cypio, ale golab nie dolecial ;) polece cypio, zobaczymy jak zareaguje i ew. dorzuce mete. Zastanawia mnie rylko czemu pisales, zebym odstawil provi. W teorii: 1) wplyw na estro, 2) wiaze sie z shgb czyli wiecej wolnego testa, 3) jakosc miesni, zyly. Info z art. kazama. [...]
[...] patelni ( u mnie 2, bo tylko tyle było ) "> tutaj już owsiane na patelni wymieszane z jajkami tu zalane mlekiem "> i końcowy efekt "> Wiem, że z wyglądu wygląda jak "już nie powiem co", ale w smaku jest na prawdę świetne! I zawsze to jakaś alternatywa dla zwykłej owsianki. I sry za jakość fotek, robiłem fonem (se k800i aparat 3,2mpix).
cos z innej beczki choc motyw z lost tez w nim jest filmik mojej klasy (maturalnej) tzw. czołówka oceńcie cz.1 http://www.youtube.com/watch?v=IFhF4jgDs64 cz.2 http://www.youtube.com/watch?v=LHBM6TQI4jc jakość delikatnie mówiąc średnia
[...] u siebie w mieścinie...cytrynowy już wypiłem -smak: w sumie dobry choć myślę że można go rozpuścić w większej ilości wody niż 0,5l ze względu na kwaśnawy smak przy 0,5 -jakość: ogólnie to nie jestem w stanie ocenić, trening jak trening piłem w dzień ciężkiego treningu nie czułem się jakoś rewelacyjnie ale i zmęczenie wielkie nie było. Uważam [...]
Redukcja "męczy" organizm, dlatego dobrze jest robić przerwy na zerowym bilansie. Jedząc 1600 głodzisz się, to o wiele za mało. Ja bym wyszła teraz na zero (mniej więcej wyliczysz z kalkulatora), odpoczęła jakiś czas (kilka tygodni) od odchudzania i wróciła dopiero do redukowania. Na wyższych kaloriach podbudują się hormony, dożywisz nieco [...]
ładnie to wygląda pamiętaj 3 cyfry mają być na wadze ps. pytałeś się mnie o foto na luzie coś znalazłem na fonie lipa światło jakość, ale zarzuce pod krytykę dziś/jutro pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-18 16:47:35
[...] Dociąganie klasyk 115x3 115x3 115x3 Martwy na prostych nogach 70x6 70x6 70x6 Biceps stojąc hantlami z supinacją 2x15=30 kg x10 x10 x10 x10 1.Mam filmik ale jest tak kiepska jakość,że nie wiem czy wrzucić. 2.Drugi raz w życiu robiłem dociąganie.Ale nigdy na takim ciężarze.Starałem się bardzo ciągnąć plecami 3.dosyć lekko 4.pompa.Dałem 1 serie [...]